Dr. 어니 워드 (Ernie Ward)는 반려 동물의 체중 감량을 돕는 7 가지 훌륭한 (아마도 예상치 못한) 방법을 나열합니다. Ward 박사의 자세한 내용은 Facebook 또는 www.drernieward.com에서 찾아보세요!
최신 수의학 설문 조사에 따르면 미국의 개와 고양이의 절반 이상이 과체중입니다. 이는 거의 8 천만 마리의 애완 동물이 심각한 관절염, 쇠약해진 당뇨병, 치명적인 신장 및 심장 질환, 고혈압 및 다양한 형태의 암에 걸릴 위험이 있음을 의미합니다. 초대형 반려 동물의 몸매를 줄이고 건강 상태를 유지하며 심각한 질병에 걸릴 위험을 줄이려면 어떻게해야합니까? 대답은 생각보다 쉬울 수 있습니다. 다음 7 가지 팁을 사용하여 애완 동물의 과도한 몸무게를 잘라 내고 손질을 유지하세요.
1. 칼로리 계산
반려 동물에게 하루에 얼마나 많은 칼로리가 필요한지 모른다면 얼마나 많이 먹여야할지 모릅니다. 가방을 믿을 수 있다고 생각하지 마세요. 먹이 가이드는 성인, 지불하지 않거나 중성화되지 않은 활동적인 개와 고양이를 위해 만들어졌습니다. 즉, 더 오래되었거나 중성화되거나 중성화 된 실내 랩 감자를 가지고 있다면 음식의 지시를 따르면 20 ~ 30 %를 너무 많이 먹게 될 것입니다. 대신 수의사에게 애완 동물에게 매일 필요한 적절한 칼로리를 계산하도록 요청하십시오. 또 다른 좋은 출발점은이 공식을 사용하는 것입니다. 애완 동물의 체중을 2.2로 나눕니다. 이 숫자에 30을 곱합니다. 70을 더하면 일반적인 비활성 실내 중성화 또는 중성화 된 개나 고양이의 체중이 6 ~ 60 파운드 사이에 얼마나 많은 칼로리를 공급해야하는지에 대한 일반적인 아이디어가 있습니다. ** +70 ** 물론 반려 동물마다 신진 대사가 다르므로 식단을 시작하기 전에 반드시 수의사와상의하세요.
2. 식사 측정
과체중과의 싸움에서 반려 동물 부모의 가장 큰 도구는 계량컵입니다. 너무 많은 반려 동물 주인은 단순히 그릇을 채우거나 먹이를 “추측”합니다. 더 나쁜 것은 일부 애완 동물, 특히 고양이에게는 “그냥 그릇을 가득 채우십시오”라는 방법으로 “종일 뷔페”를 제공한다는 것입니다. . 애완 동물 비만 예방 협회 (Association for Pet Obesity Prevention)는 실내 고양이와 작은 개에게 하루에 10 개 정도의 아주 작은 음식을 먹이면 연간 체중이 1 파운드까지 증가 할 수 있음을 보여주는 연구를 수행했습니다. 반려 동물이 필요로하고, 각 식사에 얼마나 많은 음식을 먹여야하는지 결정하고 측정합니다.
3. 전술적 치료
먼저, 저는 안티-트릿 트가 아닙니다. 저는 안티-정크 트릿입니다. 애완 동물에게 더 많은 선물을주기 위해, 그들을 중요하게 생각하세요. 너무 많은 애완 동물 간식은 설탕과 지방이 가득한 “칼로리 수류탄”이라고 부르는 것입니다. 우리 애완 동물의 허리 둘레를 부수고 그들의 건강을 파괴합니다. 건강에 도움이되는 저칼로리 무설탕 식품을 선택하십시오. 나는 고구마, 연어, 블루 베리 물기와 같은 단일 재료 간식이나 치아를 깨끗하게 유지하거나 이동성을 촉진하는 것과 같은 보너스를 제공하는 기능성 간식을 좋아합니다. 어떤 음식을 제공하든 추가 칼로리를 계산하십시오. 많은 반려 동물 주인은 적절한 양의 음식을 먹지만 하루에 한두 가지 간식을 추가하여 그들의 노력을 방해합니다. 하루에 30 칼로리 만 추가하면 반려 동물이 1 년에 3 파운드 이상 증가합니다.
더 좋은 점은 개가 분열을하지 않는다는 것입니다. 간식을 으스스한 조각으로 나누고 애완 동물이 얻을 때마다 나누어주세요. “죄책감 대우”에주의하십시오 – 애완 동물을 집에 내버려 두는 죄책감을 느끼기 때문에 애완 동물에게 간식을주는 관행. 대신 간식은 좋은 행동에 대한 보상으로 만 사용하십시오. 애완 동물 (및 사람들)은 추가로 좋은 것을 얻는 법을 배워야합니다. .
4. Vital Veggies
고 가공 된 상점에서 구입 한 간식의 대안으로 베이비 당근, 녹두, 셀러리, 브로콜리, 오이, 얇게 썬 사과, 바나나 또는 얼음 조각을 제공하세요. 자연적으로 영양가있는 맛있는 간식입니다. 많은 개에게 건강한 선택입니다. 설탕 함량이 높기 때문에 개에게 사과 나 바나나를 충분히 먹여서는 안됩니다. 고양이의 경우 관대함을 느낄 때 연어 나 참치 조각을 시도해보세요. , 감자 칩을 내려 놓고 당근을 똥과 나누세요. 둘 다 더 건강해질 것입니다.
5. 건강을위한 허슬
길고 고통스럽고 질병없는 삶을 살려면, 연구에 따르면 우리의 가장 강력한 파트너는 매일 운동하는 것입니다. 파트너에 대해 말하면 개가있는 사람은 누구나 변명 할 수없는 운동 친구가 내장되어 있습니다. 반려견의 경우 20 ~ 30 분 정도의 짧은 산책만으로도 면역 기능을 강화하고 심혈관 건강을 개선하며 많은 행동 문제를 줄일 수 있습니다. 고양이의 경우 매일 5 ~ 15 분 동안 레이저 포인터, 리모컨 장난감 또는 종이 공을 가지고 놀아보십시오. 자신과 개에게 호의를 베풀고 매일 산책, 비 또는 빛나기를 약속하십시오. 걷기의 건강상의 이점은 가죽 끈의 양쪽 끝까지 확장됩니다.
6. 스마트 보조제
몇 가지 보조제를 사용하면 반려 동물과 당신의 몸을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 거의 모든 개, 고양이 및 사람이 매일 오메가 -3 지방산 보충제를 섭취하면 혜택을 볼 수 있습니다.이 강력한 어유는 수많은 질병을 예방하고 치료하는 데 도움이되는 것으로 입증 된 강력한 항산화 펀치를 포장합니다. 또한 관절통을 완화하고 체중 감량을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. L- 카르니틴은 일부 연구에서 체중 감소를 돕고 제 지방 근육량을 촉진하는 것으로 나타났습니다. 저는 13 년 넘게 l-carnitine을 처방 (및 복용) 해 왔으며 그 결과에 깊은 인상을 받았습니다. 이러한 보충제 중 하나 (또는 둘 다)가 반려 동물의 상태에 적합한 지, 어떤 것이 좋은 품질인지 수의사에게 문의하십시오.
7. 탄수화물을 줄 이세요.
제가 치료하는 대부분의 애완견과 고양이는 고 탄수화물 식단이 필요하지 않습니다. 그러나 그것은 우리 대부분이 애완 동물에게 먹이를주는 것입니다. 많은 식단에는 식품 라벨을 분석 할 때 60 % 이상의 탄수화물이 포함되어 있습니다. 나는 단백질과 탄수화물이 균형 잡힌 식단을 제안합니다. 일반적으로 환자의 체중 감소를 위해 고단백 / 저탄수화물 다이어트를 먼저 시도하는 것이 좋습니다. 식단을 변경하기 전에 수의사와 확인하십시오. 신부전과 같은 특정 질환이있는 반려 동물은 다른 유형의 식단에서 더 잘할 수 있습니다.
반려 동물이 건강한 체중을 유지하도록 돕는 것은 우리 각자의 책임입니다. 목걸이와 목줄없이 개를 걷거나 피자와 아이스크림 (많은 개들이 좋아할 것입니다!) 만 먹도록 허용하지 않는 것처럼, 건강하고 영양가있는 음식과 간식을 먹이고 매일 운동하는 것은 애완 동물 주인의 몫입니다. 이 7 가지 간단한 제안을 사용하면 반려 동물의 가장 건강하고 건강한 1 년을 맞이할 수 있습니다!
추가 정보는 www.PetObesityPrevention.org 또는 www.DrErnieWard.com을 방문하십시오. www.Facebook.com/DrErnieWard에서 대화에 참여하십시오.