자기 성찰 기분이 가끔씩 떠 오릅니다. 지금 어디에 있고 어디에 있었으며 어디를 원하십니까? 가다? 아마도 당신의 환상은 당신이 당신의 경력에서 어디로 향하고 있는지에 관한 것일 수도 있고, 아니면 당신이 찾은 가족을 키우고 쉴 수있는 편안한 침대를 갖는 것일 수도 있습니다. 무엇을 추구하든 희망, 꿈, 계획을 추적 할 수있는 더 나은 방법을 원한다면 목표 설정을위한 최고의 앱 11 개를 계속 스크롤하세요.
목표를 만드는 것은 당신과 상관없이 심리적 이점이 있습니다. “강아지를 키우는 꿈을 쫓거나 다음 직업으로 나아가고 있습니다. 저널 Psychology Bulletin에 발표 된 2016 년 연구에 따르면, 작은 성공을 추적하는 것은 지금까지 멀어 보이는 최종 게임에 초점을 맞추는 것보다 훨씬 더 지속 가능합니다. 즉, 목표를 설정하고 기록하며 진행 상황을 추적하면 처음 세 단계를 건너 뛰는 것보다 이러한 이정표에 훨씬 더 성공적으로 도달 할 수 있습니다.
아마도 “(나와 같은) 구식이고 목표를 기록하는 것을 선호합니다. 이는 생각을 낮추고 의도를 염두에 두는 훌륭한 방법입니다. 하지만 항상 피트니스 트래커를 사용하거나 휴대 전화에서 모든 교차 참조 캘린더를 사용하는 경우 목표 추적 앱이 속도가 더 빨라질 수 있습니다. 가장 적합한 앱을 선택한 다음 모니터링하기 만하면됩니다. 강점, 약점 및 여정을 개선하기 위해 취해야 할 조치.
2021 년 결의안을 준비하고 있거나 오늘부터 성과를 기록하는 더 나은 방법을 원하든이 11 가지 목표 추적 앱은 도움.
Coach.me 습관 추적기
Coach.me의 습관 추적기는 개인, 경력 및 신체 건강 목표를 만들고 유지하는 데 도움이되도록 설계되었습니다.이를 통해 진행 상황을 측정하여 개선하는 방법, 목표 및 알림 설정, 이정표를 기념하고 몇 주 및 몇 달 동안의 여정을 확인하세요.이 앱은 Android 및 iPhone에서 무료입니다.
Strides
Strides는 목표와 습관을 추적 할 때 조직화하는 데 도움이됩니다. 네 가지 고유 한 추적기 유형을 제공하며 단계별 목표 설정을 포함합니다. 유용하고 쉽게 사용자 정의 할 수있는 진행률 차트를 통해 말 그대로 원하는 모든 것을 추적 할 수 있습니다. App Store에서 무료로 다운로드하세요.
GoalsOnTrack
높은 성취자가되고 싶다면 GoalsOnTrack 당신을위한 앱입니다. SMART 목표 (구체적, 측정 가능, 달성 가능, 관련성 및 시간 제한) 및 하위 목표를 만드는 과정을 안내하고 쉽게 사용할 수있는 목표 템플릿을 포함합니다. 작업을 관리하고, 시간과 습관을 추적하고, 달력을 유지하고, 비전 보드를 만들고, 목표 일지를 관리하고, 진행 상황에 따라 사용자 지정된 보고서와 차트를 볼 수 있습니다. 웹 기반 앱과 iPhone 앱이 있으며 연간 $ 68로 벨소리가 울립니다.
생활 방식
Way of Life를 사용하면 목표를 설정하고 달성하기가 간단 해집니다. 매일 몇 초 만에 색상으로 구분 된 시스템을 사용하여 일상을 추적 할 수 있습니다. 또한 앱에서 도움이 될 알림을 보내드립니다. 더 나은 습관을 만들고 그다지 좋지 않은 습관을 흔든다. 또한 일기에 빠른 메모를 적어두고 맞춤형 차트를 볼 수 있습니다. iPhone 또는 Android에서 무료로 앱을 다운로드 할 수 있습니다.
Toodledo
말하는 재미 외에 , Toodledo는 다양한 다양성과 유연성을 제공하여 개인 목표를 설정하고 달성 할 수있는 효율적인 작업 관리자입니다. 필요에 맞게 앱의 생산성 시스템을 맞춤 설정하고 알림 및 마감일을 설정하고 작업을 반복 할 수 있습니다.이 시스템은 컴퓨터, Android 또는 iPhone에서 무료로 사용할 수 있습니다.
ATracker
ATracker는 목표 달성에있어 매우 중요한 시간 관리를 돕기 위해 설계되었습니다. 추적을 유지하고 보고서를보고 매일 시간이 어디로 가는지 모니터링 할 수 있으므로 이정표를 달성하는 데 가장 중요한 우선 순위를 지정할 수 있습니다. 웹, iPhone 또는 Android에서 기본 버전을 무료로 사용할 수 있습니다. 또는 일회성 $ 4.99 요금으로 업그레이드하십시오.
Habitica
Habitica는 습관 형성과 생산성을 게임으로 바꿔줍니다. 동기 부여를 위해 보상 (및 처벌!)을 제공하고 자체 소셜 네트워크도 함께 제공합니다. 습관과 일일 목표를 추적 및 관리하고, 앱의 할 일 목록을 사용하고, 다른 Habitica 사용자와 함께 몬스터와 싸울 수 있습니다. iPhone 또는 Android가 있든 상관없이 무료로 게임을 즐길 수 있습니다.
Transno
시각적 사고를하는 사람이라면 Transno는 가장 많은 것으로부터 마인드 맵을 만들도록 설계되었습니다. 무질서한 할 일 목록입니다. 무료 베타 버전을 사용하면 생각을 네 가지 마인드 맵 구조로 변환 할 수 있습니다 (다른 종류의 웹 및 가계도 유형 구성). iPhone 또는 Android에서 오프라인으로 사진을 포함하고 편집 할 수도 있습니다.
연속
연승은 간단하고 매력적이며 관심을 끌 수도 있습니다. 원하는대로 선택할 수 있습니다. brus와 같이 습관으로 만들고 싶은 12 가지 작업 이를 닦거나 강아지를 걷습니다. 일정을 설정하면 작업을 완료 할 때마다 연속 시간이 연장됩니다. 중단하지 마세요. iPhone에서 $ 4.99 앱을 사용하여 도움을받을 수 있습니다.
HabitBull
HabitBull을 사용하여 그다지 좋지 않은 습관을 깨고 더 나은 습관을 만드십시오. 옵션은 완전히 사용자 정의 할 수 있으므로 최대 100 개의 습관을 추적 할 수 있습니다. 자체 캘린더). “동기 부여 이미지, 인용문 및 조언을 귀하와 공유하고 매일 의견을 추가 할 수 있습니다. 또한 시간이 지남에 따라 진행 상황을 확인하여 여전히 목표를 달성하기위한 최상의 경로에 있는지 확인할 수 있습니다. Android 또는 iPhone에 무료로 다운로드하세요.
생산적
삶을 변화시키는 루틴을 구축 할 준비가되었습니다. 버릇? 생산성이 도움이 될 수 있습니다. 유연한 일정 기능으로 하루를 계획하고, 연승 기록을 추적하고, 알림을 받고, 여정, 진행 상황 및 어려움을 기록하십시오. Android 또는 iPhone에서 무료로 시작할 수 있습니다.