Kelly Bonyata, IBCLC
가이드 라인
- 현재 연구에 따르면 알코올 (1 ~ 2 잔)은 수유중인 아기에게 해롭지 않은 것으로 보입니다. 많은 전문가들은 일주일에 1-2 잔 이상 마시는 것을 권장하지 않습니다.
- Per Hale (2019), “알코올을 적당량 섭취하는 산모는 일반적으로 신경 학적으로 정상이라고 느끼는 즉시 모유 수유로 돌아갈 수 있습니다.”
- 모유 수유에 관한 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics Section on Breastfeeding)는 다음과 같이 언급합니다. “알코올 음료 섭취는 최소화되어야하며 가끔 섭취하는 것으로 제한되어야하지만 체중 kg 당 알코올 0.5g 이하, 60kg의 어머니는 약 2g입니다. 온스 주류, 8 온스 와인 또는 맥주 2 잔. 간호는 섭취 한 우유의 농도를 최소화하기 위해 알코올 섭취 후 2 시간 이상 이루어져야합니다.”
- 엄마의 편의를위한 것 외에 술을 마신 후 우유를 버리십시오. & 버리는 것은 우유에서 알코올 제거 속도를 높이 지 않습니다.
- If 아기와 떨어져있는 경우 아기가 평소에 간호하는만큼 자주 펌핑을 시도하십시오 (알코올 때문이 아니라 모유 공급을 유지하기위한 것입니다). 적어도 불편할 정도로 포만감을 느낄 때마다 젖을 짜내거나 손으로 짜내십시오. 이것은 막힌 덕트와 유방염을 피하는 데 도움이 될 것입니다.
- 알코올은 우유 생산을 증가시키지 않으며 실망을 억제하는 것으로 나타났습니다. 모유 생산량을 줄이십시오 (아래 참조).
- 술을 마셨다면 아기와 침대 또는 기타 수면 공간을 공유하지 마십시오. 음주는 자연 반사에 영향을 미치며 음주와 동침은 유아 돌연사 증후군 (SIDS)과 관련이 증가합니다.
- 너무 많이 마시면 어떨까요? 방향 감각을 잃거나 구토를 유발할만큼 충분한 술을 마셨다면, 술이 취해질 때까지 모유 수유를하지 마십시오. 술에 취하지 않은 사람이 자녀를 돌볼 수 있도록하십시오. 가능하면 편안하고 공급을 유지하기 위해 모유를 짜십시오 (술에 취한 상태에서 짜낸 모유는 아기에게 먹여서는 안됩니다). 폭음은 적절하게 연구되지 않았으며 수유 중에는 권장되지 않습니다.
일반적으로 운전할 수있을만큼 술이 부족하면 모유 수유를 할 수있을만큼 술이 부족합니다. 산모가 섭취하는 알코올의 2 % 미만이 혈액과 우유에 도달합니다. 음주 후 약 1 / 2-1 시간 후에 엄마의 혈액과 우유에서 알코올이 최고치에 도달합니다 (그러나 같은 기간에 음식을 얼마나 먹었는지, 엄마의 체중과 체지방 비율 등에 따라 사람마다 상당한 차이가 있습니다.) .). 알코올은 모유에 축적되는 것이 아니라 혈액을 떠날 때 모유를 남깁니다. 혈중 알코올 농도가 낮아지면 우유 알코올 농도도 낮아집니다. 2007 년의 한 연구에 따르면 수유중인 여성은 수유를하지 않는 여성에 비해 알코올을 더 빨리 대사 할 수 있습니다 (Pepino et al 2007).
이미지 출처 : kizzzbeth on flickr CC BY 2.0
술의 영향을 고려할 때 항상 아기의 나이를 염두에 두십시오. 신생아는 간이 매우 미성숙하므로 소량의 알코올이 더 부담이 될 것입니다. 생후 약 3 개월까지 유아는 성인의 약 절반 비율로 알코올을 해독합니다. 나이가 많은 아기 나 유아는 알코올을 더 빨리 대사 할 수 있습니다.
모유 수유와 모유 수유중인 아기에 대한 알코올의 영향
- 알코올은 우유 생산을 증가시키지 않습니다. 실제로 아기는 젖을 더 자주 먹지만 엄마가 음료를 마신 후 3 ~ 4 시간 내에 더 적은 양의 젖을 섭취하는 것으로 나타났습니다. 한 연구에 따르면 한 잔의 우유 양이 23 % 감소한 것으로 나타났습니다 (Mennella & Beauchamp 1991, 1993; Mennella 1997, 1999).
- 2+ 음료는 실망을 억제 할 수 있습니다 (Coiro et al 1992; Cobo 1974).
- 한 연구에서 변화가 나타났습니다. 모유에 소량의 알코올에 단기간 노출 된 후 유아의 수면-각성 패턴 – 어머니가 가벼운 음주자 인 유아는 덜 잤습니다 (Mennella & Gerrish 1998).
- 일일 알코올 섭취는 유아의 체중 증가가 느려질 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다.
- 일일 알코올 섭취 (하루 1 잔 이상)는 총량 감소와 관련이 있습니다. 운동 발달 (Little et al 1989).
추가 정보
술을 마시는 것 & 모유 수유, La Leche League International
알코올 및 브레 astfeeding, The Breastfeeding Network, by Wendy Jones PhD, MRPharmS
알코올 및 모유 수유, 질병 통제 센터
맥주로서의 Galactagogue – A Brief History by Hilary Jacobson
Malt as a Galactagogue – A Brief History by Hilary Jacobson
Alcohol and Motherhood by Carol Huotari, from Leaven, Vol. 33 No. 2, 1997 년 4 월 -5 월, pp.30-1
소셜 약물 및 모유 수유 : Denise Fisher, BN, RN, RM, IBCLC에서 흑백이 아닌 문제 처리. 니코틴, 알코올, 카페인, 마리화나, 헤로인, 메타돈에 대해 토론합니다.
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