임신 한 적이있는 사람은 아기를 안고있을 때 나타나는 메스꺼움과 메스꺼움에 익숙합니다.
“임신 중 메스꺼움은 임산부의 약 70 %에 영향을 미치는 가장 흔하고 불편한 증상 중 하나입니다.”라고 뉴욕시의 Generation Next Fertility의 공동 창립자이자 의료 책임자 인 Janelle Luk은 말합니다. .
임신 중 메스꺼움의 원인은 무엇입니까?
“메스꺼움은 수정란이 자궁 내막에 부착 될 때 방출되는 임신 호르몬 (인간 융모 성 성선 자극 호르몬)과 관련이 있습니다.” Luk 박사는 말합니다.
메스꺼움이 시작되는 주가 언제인가요?
메스꺼움은 일반적으로 임신 초기 (임신 13 주까지 포함)의 임신 초기에 가장 심하며 관련 될 수도 있습니다. 구토와 함께. 다행히도 HCG 호르몬이 정점에 도달 한 후 두 번째 임신기에 증상이 사라지기 시작합니다. 불행히도 일부 여성에게는 임신 메스꺼움이 9 개월 동안 지속될 수 있습니다. “모닝 멀미”라는 용어를 들어 보셨을 것입니다. 그러나 그것은 잘못된 이름입니다. 사실은 하루 종일 멀미가 낮이든 밤이든 언제든 발생할 수 있기 때문입니다. 그리고 기분이 끔찍합니다.
좋은 소식은 임신 중 경험하는 호르몬 변화와 관련된 전형적인 메스꺼움과 구토가 아기에게 해를 끼치 지 않을 것이라는 것입니다. 메스꺼움과 구토가 너무 심해서 음식이나 수분을 억제 할 수없는 경우 (육아 구토라고도 함) 치료를받지 않으면 태아에게 해로울 수 있으므로 치료를 받아야합니다. 이것에 대해 조금 더. 이 매우 드문 시나리오 외에도 임신 메스꺼움과 구토는 무해합니다. 아기에게.
아기의 엄마에게는 하루 종일 침대에 숨고 싶게 만드는 가혹한 욕심입니다 (근처에 화장실이있는 한). 다음과 같은 방법으로 전투를 벌일 수 있습니다.
라이프 스타일 변화와 시도 할 수있는 자연적인 메스꺼움 치료
임신 기간 외에는 메스꺼움으로 인해 처방전없이 구입할 수있는 약국 (OTC)을 이용할 수 있습니다. ) 해결책. 그러나 약물 선택은 작은 것을 가지고 다닐 때 더 많은 생각이 필요합니다.
휴스턴에있는 Baylor College of Medicine의 가정 및 지역 사회 의학 조교수 인 Rebecca Berens, MD에 따르면 임산부는 종종 스스로 메스꺼움을 관리 할 수 있습니다.
“소금 크래커와 같은 작고 빈번한 단맛 간식으로 가정 요법”이라고 Berens 박사는 말합니다. “페퍼민트와 같은 단단한 사탕, 신맛이 나는 사탕 및 Preggie Pops와 같은 상업용 제품도 사용할 수 있습니다. 효과적입니다. 생강 사탕과 생강차와 같이 생강을 함유 한 제품이 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.”
Cincinnati의 가족 간호사이자 Staunton Primary Care 소유자 인 Ciara Staunton도 이에 동의합니다. 그녀는 또한 메스꺼움 유발 요인을 피하는 것이 중요하다고 말합니다.
“일부 방아쇠의 예로는 답답한 방, 냄새 (예 : 향수, 화학 물질, 음식, 연기), 열, 습도, 소음, 시각적 또는 육체적 움직임이 있습니다.”라고 Staunton은 말합니다. 충분한 휴식 / 수면을 취하지 않으면 증상이 악화 될 수 있습니다. 식사 직후에 누워서 왼쪽으로 눕는 것도 잠재적으로 악화되는 요인입니다.” 그녀는 이것이 소화 속도를 늦추고 음식을 뱃속에 더 오래 보관할 수 있다고 설명합니다.
다음은 임신 중 메스꺼움을 경험할 때 시도 할 수있는 자연 요법 체크리스트입니다.
- 간단한 식사 또는 가벼운 간식 (예 : 딱딱한 사탕 또는 마른 토스트)
- 생강 제품 (예 : 생강 사탕, 생강차 또는 진저에일)
- 산성 또는 매운 음식 제한
- 방이 답답하거나 강한 냄새 방지
- 충분한 휴식
- 오심 방지 팔찌 착용
또한 지압과 같은 동종 요법 치료를 시도하지만 임신 한 환자를 치료 한 경험이있는 의사를 찾아야합니다.
임신 중 메스꺼움에 대해 어떤 OTC 치료를받을 수 있습니까?
저희 전문가들은 이러한 개입이 메스꺼움을 완화하지 못한다면 귀하와상의 할 때라고 말합니다. 공급자. 도움이 될 수있는 OTC 및 처방약이 있으며 일부는 피해야합니다.
FDA는 임신 중 Pepto Bismol (비스무트 서브 살리 실 레이트) 사용을 권장하지 않습니다. American Family Physician 저널의 최근 리뷰에 따르면, 특히 임신 한 여성은 출혈 문제의 위험이 증가하기 때문에이 약을 2 ~ 3 분기에 복용해서는 안됩니다.
인기있는 배탈 씹기 인 Nauzene 이는 FDA의 임신 카테고리 C에 등재되어 있습니다. 이는 동물에 대한 통제 된 연구에서이 약물이 임신 중에 복용하면 태아에게 해를 끼칠 수 있음을 보여 주었지만, 건강상의 이점이 위험을 능가하는 경우 의사가 여전히 권장 할 수 있음을 의미합니다.
구토에 대한 최선의 방법은 비타민 B6 보충제라고 Staunton은 말합니다. “비타민 B6는 하루에 한 번 경구로 50 ~ 100mg을 복용하며 독성이 없으며 일부 환자에게 도움이 될 수 있습니다.” 산전 비타민에 이미 피리독신이라고도 알려진 비타민 B6가 포함되어있는 경우 추가 보충제를 복용하기 전에 의료 서비스 제공자와상의하세요. 비타민 B6이 너무 많으면 신경 손상과 무감각을 일으킬 수 있습니다.
Dr. Berens는 Unisom ( 독실 아민 25mg)은 임신 중 메스꺼움과 구토를 치료하는 데 안전하고 때로는 효과적인 또 다른 약물입니다. 실제로 FDA는 비타민 B6와 유니 솜을 조합 한 임신 중 사용하는 처방약을 승인했습니다.이를 Diclegis라고합니다. 임신 중 메스꺼움과 구토를 치료하는 유일한 FDA 승인 약품입니다.
SingleCare 할인 카드 받기
“처방에서 구입하면 동일한 효과가 가능하고 훨씬 저렴합니다. Berens 박사는 말합니다. “많은 의사들은 비타민 B6 만 먼저 시도한 다음, 비타민 B6만으로는 효과가없는 경우 수면 보조제 인 독실 아민을 추가 할 것을 권장합니다. 독실 아민의 진정 부작용은 이미 지친 첫 삼 분기 여성에게는 바람직하지 않을 수 있습니다. !” 독실 아민의 원치 않는 진정 효과를 잠재적으로 피할 수있는 한 가지 방법은 또한 항 메스꺼움 효과를 거두는 것입니다!-먼저 취침 시간에 복용하고 낮 시간의 메스꺼움을 줄이는 지 기다리는 것입니다.
연구자들은 완전히 그렇지 않습니다. Unisom / Vitamin B6 조합이 입덧 치료에 효과가있는 이유를 확인하십시오. 약물 조합이 뇌에서 메스꺼움 신호를 보내는 신경 전달 물질을 차단하기 때문일 수 있습니다. 또는 단순히 구토로 이어지는 신체 과정을 방해하기 때문일 수 있습니다.
임신 중 구토 및 중증 메스꺼움
일부 여성은 식단 변경이나 OTC 약물로 조절할 수없는 극심한 메스꺼움과 구토를 경험합니다.이를 과다 구토 그 라비 다룸이라고합니다. 귀하의 경우에는 제공자에게 먼저 다른 의학적 상태가 관련되지 않았는지 확인하고 도움이 될 수있는 다른 처방약을 알아보십시오.
베렌스 박사에 따르면, “구토 과다증과 관련된 탈수는… 심각한 긴급한 치료가 필요합니다.”
극심한 메스꺼움과 구토를 치료할 수있는 처방약 옵션이 많이 있지만 안타깝게도 임상 시험에서는 임산부를 제외하는 경우가 많기 때문에 사용 중에 잠재적 인 위험이 있는지 완전히 이해하기 어렵습니다. 임신. 의료 서비스 제공자와 협력하여 사례별로 이러한 약물을 시험하는 이점과 함께 메스꺼움과 구토를 치료하지 않고 방치 할 수있는 잠재적 위험을 평가하는 것이 중요합니다.