강박적인 말, 과잉 행동에 대처하는 방법

최근에 저녁 파티에 참석했습니다. 참가자들은 저녁 내내 이야기를 나눴습니다.

그는 그의 최근 활동에 대해 길고 지루한 이야기를했습니다. 그는 다른 사람들이 말하려고 할 때 방해했습니다. 누군가 자신의 경험을 방해하면 그는 대화를 다시 자신에게로 되돌 렸습니다.

이렇게 즐겁고 상냥한이 남자는 동료 식당의 반응을 모르는 것 같았습니다. 그는 그들의 명백한 무관심을 알아 차리지 못했거나 그들이 할 말이 있다는 것을 인식하지 못했습니다.

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누군가가 마침내 대화를 전환 할 수 있었을 때, Talkalot 씨의 눈이 반짝이고 그는 더 많은 음식을 얻기 위해 일어났습니다. 그가 테이블로 돌아 오자마자 – 당신은 그것을 짐작했습니다 – 그는 그가 중단했던 독백을 집어 들었습니다.

이 사람은 강박적인 말을하는 사람으로, 주의력 결핍 / 과잉 행동과 가장 자주 관련된 행동입니다. 무질서 (ADHD).

미국 정신과 협회에 따르면 과잉 행동과 충동의 증상에는 과도한 말, 답을 흐리게하는 것, 대화에서 자신의 차례를 기다리기 어려움, 다른 사람을 방해하거나 방해하는 것 등이 있습니다.

강박적인 말을하는 사람은 논증적이고 근시안적 일 수도 있습니다. 다른 사람의 관점을 보거나 자신의 말을 듣는 데 어려움을 겪습니다.

무례하고 무례한 태도로 “나의 길 또는 고속도로”자세를 취하고 물러서지 않으려는 태도를 보일 수 있습니다.

어떤 강박적인 말을하는 사람들은 사람들이 사교 모임에서 그들을 피할 정도로 짜증이납니다.

불만 한 청취자들은 가해자에게 말을 그만두라고 말하는 것과 같이 일반적으로 받아 들일 수없는 전략에 의지해야한다고 느낍니다. 아마도 그들은 덜 중요한 것처럼 대화에서 간과되는 것을 분개 할 것입니다. 적어도 그들은 overtalker의 끊임없는 멍청이와 그들이 마침내 할 수있을 때 잠깐의 침묵을 기다려야하는 것에 지쳐 있습니다. 말하세요.

물론 지나치게 말을 많이하는 사람들은 나쁘지 않습니다. 사실 그들은 종종 우월하고 주위에있는 것이 즐겁습니다. 목표는 그들의 모든 사람이 말할 기회를 얻을 수있는 언어 적 에너지.

다음은 강박적인 말을하는 사람을 처리하는 몇 가지 팁입니다.

강박적인 말을 다루는 방법

대화를 리디렉션 해보십시오. 대립하지 말고 다른 주제를 소개하고 다른 사람들에게 자신의 생각을 공유하도록 요청하세요.

개입합니다. “Mary, 당신은 한동안 이야기를 했어요. Doug의 새 직장에 대해 듣고 싶습니다.”라고 친절하게 말하십시오.

중단의 패턴을 지적하십시오. 친절하지만 단호하게 그의 트랙에서 overtalker를 중지하고 “매트, 내가 힐러리에게 질문을했는데 당신이 그녀를 끊었 어. 그녀가 계속하도록 해주세요.”

은밀하게 이야기를 나누십시오. 행동이 회의 나 가족 모임을 방해하는 경우 가해자를 제쳐두고 우려 사항을 알리고 그의 행동이 다른 사람에게 미치는 영향을 표현하십시오. 권위있는 위치에 있다면 그의 변화를 돕는 전략을 개발하세요.

방에서 나가세요. 때때로 가장 좋은 대답은 강박적인 말을하는 사람이 귓속말을하지 않도록하는 것입니다. 결국 일부 사람들은 대화를 즐기고있을 수 있습니다.

모임을 조정하십시오. 다른 화자를 포함하도록 손님 목록을 확장하십시오. Overtalkers는 많은 군중에서 덜 공격적이며 방에 나가는 사람들을 더 쉽게 참을 수 있습니다.

Linda Lewis Griffith는 San Luis Obispo에 사는 은퇴 한 결혼, 가족 및 아동 치료사입니다. [email protected]으로 연락하십시오.

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