치약 한 방울이 찌르는 데 가장 좋은 방법이라고 맹세했던 중학교 동급생을 기억하십니까? 그녀는 틀렸다고 뉴욕시의 피부과 전문의 인 Dr. Doris Day는 말합니다. 여드름에 대한 많은 “가정 요법”은 도움이되지 않으며 문제를 더 악화시킬 수도 있습니다. 다음은 그녀가 본 가장 잘못된자가 치료입니다.
문제를 선택합니다. 손으로 여드름을 골라내는 것은 여드름에 대해 할 수있는 최악의 일 중 하나입니다. 흉터와 똑같은 부위로 다시 돌아 오는 여드름의 위험을 증가시킵니다. 채집은 또한 염증을 악화시킬 수 있고 개방성 궤양에 감염을 도입 할 위험을 높입니다. “기본적으로 화나게 만들뿐입니다.”라고 그녀는 말합니다.
Neosporin. Day는 일부 사람들은 Neosporin이 상처에 대한 항생제로 작용하기 때문에 “여드름을 유발하는 박테리아도 죽일 것이라고 생각합니다. 그렇지 않습니다”라고 말합니다. 연고는 모공을 막고 여드름을 유발하는 박테리아에 영향을 미치지 않으며 실제로 여드름이 형성되는 피부의 모낭에 “도달 할 수 없습니다”. 눈에 띄는 개선은 실제로 네오 스포린의 완화 특성 때문입니다. 종종 여드름 주변 부위가 건조되고 네오 스포린이 피부를 부드럽게하고 보습하여 더보기 좋게 만듭니다.
치약. “여드름을 좀 더 빨리 말리기위한 것”이라고 Day는 말합니다. 그러나이 가정 요법은 사용하지 마십시오. 최신 치약에는 일반적으로 치석을 조절하기위한 성분과 이러한 화학 물질이 포함되어 있습니다. 여드름을 악화시키는 “박테리아 음식”을 제공하거나 피부를 더욱 자극하여 피부를 붉게 만들고 염증을 일으키고 때로는 구강 주변 피부염을 일으켜 입과 코 주변에 가려운 붉은 반점을 유발할 수 있습니다.
기름을 피하십시오. 기름진 음식을 멀리한다고해서 피부가 기름진 것을 막을 수는 없습니다. Day는 “튀김 음식이 피부를 깨뜨린다는 사실을 확인한 연구는 없습니다. 마찬가지로 초콜릿과 매운 음식은 여드름에 영향을주지 않습니다.”한 가지주의 사항이 있습니다. 유제품의 비율은 젖소의 호르몬 때문에 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 “그건 일반적인 사람이 아닙니다.”라고 그녀는 말합니다.
그렇다면 무엇이 효과가 있습니까? Day는 피부과 의사가 Retin A를 처방 할 수 있다고 말합니다. 피부 세포가 벗겨지고 재생되도록 도와주는 기반 연고이지만 일부 피부 유형에는 너무 강할 수 있습니다. 더 순한 처방전없이 살 수있는 레티노이드 연고와 Retin-A Micro와 같은 크림이 있습니다. 여드름 세안제와 크림은 유용하지만 최상의 결과를 위해 과산화 벤조일 또는 2 % 이하의 살리실산을 함유하고 있는지 확인하십시오. 그리고 Day에 따르면 “집중 열로 여드름을 제거하는 가정용 기기 인 Thermaclear”가 있습니다. 마지막으로 스트레스를 관리하고 호르몬 불균형을 조절하는 것도 도움이 될 수 있습니다 (일부 의사는 심한 여드름이있는 여성에게 피임약을 권장 할 수 있음).