우리 모두는 오래되고 익숙한 속담에서 평화를 찾는 것을 좋아합니다. “일찍 새가 벌레를 잡는다”, “두 가지 잘못은 옳지 않다”, “부화하기 전에 닭을 세지 말라”와 같은 말은 너무 진부하게 들릴 수 있지만, 그 순간에는 당신을 진정시킵니다. 삶의 어떤 것에 대해 혼란 스러울 수 있습니다. 그러나 두 가지 일반적인 속담이 서로 완전히 모순되면 어떻게 될까요? “결석은 마음을 더 좋아하게 만든다”와 “눈에 띄지 않게, 정신이 멀어진 다”는 사람들이 거리로 인해 멀어지게 된 로맨스와 연관되는 두 가지 일반적인 말입니다. 그러나 부재가 정말로 마음을 더 좋아하게 만드는가? 전문가 몇 명에게 정말 알아야 할 것이 무엇인지 물었습니다.
당신이 배우자와 장거리 관계를 시작하려고하거나 군인 배우자가 곧 파병 될 것입니다. 당신 중 한 명이 멀리 이사를했기 때문에 전은 헤어졌습니다. 어떤 경우이든 조만간 변화를 느낄 준비를하세요.
“인간은 지속적으로 찾고, 노력하고, 획득하는 과정에서, ”뉴욕시의 관계 전문가이자 베스트셀러 작가 인 Susan Winter는 말합니다. 그녀는 엘리트 데일리에 파트너가 없을 때 “그리움과 감사”의 고조를 통해 낭만적 인 삶으로 전환되는 방식이라고 말합니다.
“인간으로서 , 무언가가 새롭거나 새롭지 않거나 다르지 않으면 우리의 관심을 덜 받게됩니다. 파트너에서 음식에 이르는 모든 것입니다.”라고 임상 심리학자이자 The Kurre와 Klapow Show의 진행자 인 Joshua Klapow 박사는 동의합니다. 그는 항상 파트너와 함께있는 것을 좋아하는 음식을 반복해서 먹는 것과 비교합니다. 아무리 좋아하더라도 잠시 후에는 조금 지칠 수 있습니다. 별거는 애초에 파트너를 좋아하는 이유를 스스로 상기시켜주는 좋은 미각 클렌저가 될 수 있습니다.
“우리가 누군가와 분리되면 우리가 습관화 한 모든 자질 —” 누군가의 외모, 냄새, 말과 같은 자질 — “우리는 그것을 얼마나 즐겼는 지 생각 나게됩니다.”라고 Klapow는 말합니다. “따라서 별거는 기본적으로 파트너로부터 보강이나 보상을 받는다는 사실을 상기시켜줍니다. 그리고 분리 될 때까지이를 알 수 없습니다.”
장거리 관계도 드문 일이 아닙니다. . 2017 년 미국 인구 조사 데이터에 따르면, 거의 4 백만 명의 미국인이 결혼했지만 배우자와 함께 살지 않았습니다. 그 중 50 만 명 이상이 20 세에서 29 세 사이였습니다. 결혼에 대한 것보다는 장거리 관계도 꽤 규칙적입니다. 2005 년 Central Michigan University의 학생들을 대상으로 한 연구에 따르면 대학생의 약 75 %가 대학에서 어느 시점에서 장거리 관계를 맺는 것으로 나타났습니다.
거리는 또한 도전을 불러 일으킬 수 있습니다. “한 달 이상”Klapow는 “항상 그런 것은 아닙니다!-커플이 헤어지게 만들 수 있습니다.”라고 말합니다. 그는 짧은 휴식 시간에는 매일 파트너와 연락 할 필요가 없지만 휴식 시간이 길면 더 많은 노력이 필요할 수 있습니다. “한 달이 지나면 정기적 인 연결과 의사 소통이 필요합니다.”라고 그는 말합니다. 그렇지 않으면 파트너와 관련이없는 새로운 패턴에 빠지기 쉽습니다.
Winter는 긴 휴식의 경우 다음을 수행해야한다는 데 동의합니다. 파트너와의 관계를 어떻게 유지할 것인지 정말로 고려하십시오. 그녀는 몇 달에서 몇 년이 걸리는 휴식의 경우 “우리의”새로운 정상 “은 우리 삶에서이 파트너를 갖지 않는 것”이라고 말합니다. 군사 배치, 장거리 근무 또는 학교 교육과 같은 것들이 부부를 멀어지게 할 수있는 예입니다. “우리의 연인이 너무 오래 가면 적응하고 앞으로 나아갑니다. 우리는 공허함을 채우기 위해 새로운 인맥을 찾기 시작합니다.”
파트너와의 유대를 굳건히 유지하기 위해 할 수있는 일이 있습니다. Klapow는 직접 방문 할 수 없더라도 서로의 커뮤니케이션과 시간을 적극적으로 예약하고 그 일정을 지키도록 권장합니다. 겨울은 똑같은 것을 제안합니다. 그녀는 “문자, FaceTime, WhatsApp, Skype, Zoom 및 직접 연결을 유지하십시오. 그리고 재결합 할 최종 목표가 있습니다. 최종 목표가 없으면 관계가 해체 될 것입니다.”
참조 된 연구 :
Lee, J. & Pistole , 엠. (2012). 지리적으로 가까운 거리와 장거리 관계에서 만족도 예측 변수. 상담 심리학 저널.