타코벨을 간절히 원하지만 너무 탐닉하고 싶지 않으세요? 당신은 운이 좋다! 믿거 나 말거나 Taco Bell은 가장 건강한 패스트 푸드 체인 중 하나로 간주되기 때문입니다. 지난 몇 년 동안 체인은 칼로리가 적고 나트륨과 지방이 적은 메뉴 항목을 포함하여 먹는 사람을위한 더 건강한 옵션을 만들기 위해 노력해 왔습니다.
Taco Bell은 또한 고객에게 대부분의 메뉴 항목을 맞춤 설정할 수있는 기능을 제공합니다. 요리를 좀 더 건강하게 만드세요. 체인의 공식 웹 사이트에서는 칼로리를 계산하는 경우 주문할 제품에 대한 아이디어도 제공합니다.
드라이브 스루를 시작하기 전에 Taco Bell에서 가장 건강한 음식을 먹는 방법을 알아보세요. 주문할 수있는 가장 좋은 옵션은 다음과 같습니다.
파워 메뉴 보울
타코 벨의 파워 메뉴는 단백질로 가득 찬 품목으로 구성되어있어 맛을 낼 수있는 풍미를 더 해줍니다. 그 날. Taco Bell 온라인 메뉴에 따른 설명은 다음과 같습니다. “구이 스테이크 또는 닭고기 형태의 단백질로 포장하고 갓 준비한 피코 데 갈로, 검은 콩 및 쌀, 그리고 더 맛있는 재료로 만든 Taco Bell의 단백질 포장 식품은 필요한 리프트 만 제공합니다.” (채식으로 만들려면 고기에 검은 콩 두 스쿱을 넣을 수 있습니다.)
Bean Burrito
맛이나 질감을 그대로 유지하면서 에너지를 빠르게 늘리고 싶으십니까? Taco Bell의 오랜 콩 부리 토를 사용한 단백질과 비타민. 콩에는 단백질, 섬유질 및 항산화 물질이 풍부하여 콩 부리 토는 빠르고 건강한 식사를위한 훌륭한 옵션입니다.
돈 차에 탈 시간이 없으신가요? 집에서 직접 검은 콩 부리 토를 만드세요.
7 층 부리 토, 프레스코 스타일
아, 고전적인 7 층 부리 토입니다. 콩, 양념 된 쌀, 과카 몰리, 잘게 썬 양상추, 3 가지 치즈 블렌드, 깍둑 썰기 한 토마토, 저지방 사워 크림… 모두 말아서 따뜻하고 부드러운 또띠야에 넣었습니다. “프레스코 스타일”을 주문하면 건강에 좋지 않은 재료를 피코로 대체합니다. 잘게 썬 토마토, 양파, 고수를 혼합 한 de gallo는 궁극적으로 칼로리와 지방을 절약 해줍니다.
소프트 타코, 프레스코 스타일
육질의 맛을 가득 담아보세요. 치킨을 선택하든 스테이크를 선택하든 죄책감없이 맛있고 영양가있는 타코벨 타코를 즐길 수 있습니다. 따뜻하고 쫄깃한 또띠야에 단백질, 갈가리 찢긴 양상추, pico de gallo (프레스코 스타일)… Chiles rellenos 그릴 치킨 타코 또는 그릴 스테이크와 양파 타코로 집에서 마법을 재현하세요.
미니 프라이팬 볼
단지 $ 1로 건강에 좋은 패스트 푸드 아침 식사를 즐길 수 있습니다. 미니 프라이팬 볼은 스크램블 드 에그, 감자, 피코 데가요, 나초 치즈 소스로 구성된 간단한 메들리입니다. 약간의 칼로리를 절약하고 싶다면 치즈를 생략하고 매운맛을 내기 위해 매운 소스를 추가하기 만하면됩니다.
집에서 만들 건강에 좋은 멕시코 요리를 찾고 있다면 저희는 맛있는 구운 치킨 파 히타, 죄책감없는 채식 빈 타코, 고소한 스테이크 부리 토를 추천합니다.
PS Taco Bell의 첫 번째 위치가 캘리포니아 주 San Bernadino에 있고 원래 이름이 Bell ’s Drive-In 및 Taco Tia라는 사실을 알고 계셨습니까? 이는 체인에 대한 많은 흥미로운 사실 중 하나 일뿐입니다.
1 / 20
Taste of Home
Inspired By : Cheesy Bean and Rice Burrito
이 풍부하고 활기 넘치는 부리 토는 순식간에 채찍질됩니다. —Kimberly Hardison, 플로리다 주 메 이틀 랜드
Taste of Home
Inspired By : Nacho Fries
깨끗한 상태로 떠날 계획을 세우지 마십시오. 치즈 감자 튀김을 파고 나면 손가락이됩니다.보다 정통적인 모방을 위해이 홈 메이드 타코 양념을 감자 튀김에 추가하세요.
Inspired By : Dressed Egg Taco
이것은 정말 간단하고 맛있는 아침 식사입니다. 가족이 함께 함께하는 아침의 중심이었습니다 .—Jo Ferguson, Arnold, Missouri
Taste of Home
Inspired By : Cheese Quesadilla
우리는이 퀘사 디아를 칠리 디퍼로 제공하거나 슈퍼 스타터로 살사와 사워 크림을 넣습니다. —Terri Keeney, Greeley, Colorado
Taste of Home
Inspired By : Chicken Burrito
이 군침이 도는 치킨 부리 토 조리법으로 캐서롤 2 개를 넣을 수 있으므로 오늘 1 개를 즐길 수 있습니다. 바쁜 평일 밤 동안 다른 사람을 얼리세요. nd 빠른 식사 또는 potlucks에 가져 가라. — 소냐 나이팅게일, 아이다 호 주 벌리.
Taste of Home
Inspired By : Guacamole Side
과카 몰리 만드는 방법이 궁금하십니까? 좋아하는 신선한 재료를이 맛있는 블렌드로 섞으세요.—Joan Hallford, North Richland Hills, Texas
Taste of Home
Inspired By : Spicy Tostada
단지 몇 가지 재료가 더해집니다. 우리 가족이 가장 좋아하는 것 중 하나에. 회사를 위해 두 배로 쉽게! — 캔자스 주 캔자스 시티 수잔 브라운
Taste of Home
Inspired By : Fiesta Taco Salad
이 레시피는 학교 요리 책을 읽었습니다. 그 이후로 많은 냄비에 가져갔습니다. 레이어가 유리 그릇에 들어 있으면 너무 예쁘게 보입니다. —Sandy Fynaardt, New Sharon, Iowa
Inspired By : Grande Scrambler
Burritos에서 아침 식사를 하시나요? 왜 안 되 겠어요?이 톡톡 튀는 작은 한 줌은 입맛을 깨우고 미소로 하루를 시작할 것입니다. 그리고 미리 만들어 얼릴 수 있습니다. 빠른 식사를 위해 전자 레인지에 넣습니다. —Linda Wells, St. Mary “s, Georgia
Inspired By : Chicken Soft Taco
우리 가족은이 타코를 좋아합니다. 닭고기 속은 슬로우 쿠커에서 익기 때문에 출근 전에 함께 버려두면 편리 해요. 하루가 끝나면 남은 재료로 부드러운 타코 껍질에 말아서 몇 분 안에 저녁 식사를 준비합니다. 닭고기는 샐러드 토핑으로도 좋습니다. —Cheryl Newendorp, Pella, Iowa
Taste of Home
Inspired By : Nacho Cheese Sauce
이 풍미있는 딥은 모든 사람에게 적합합니다. -함께하고 손님과 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다. 남편과 내가 파티에 참석할 때 항상 가져와 달라는 요청이 있습니다. —Sally Hull, Homestead, Florida
Taste of Home
Inspired By : Chalupa Supreme
튀김에 대한 쉬운 대안을 원했습니다. chalupas, 그래서 나는 위에 채우기로 굽습니다. —Magdalena Flores, 텍사스 주 애 빌린
Taste of Home
Inspired By : Grilled Breakfast Burrito
냉동 부리 토 중 하나를 전자 레인지를 사용하면 “아침 내내 배고픔을 피할 수 있습니다.이 조리법은 저희 가족이 가장 좋아하는 콤보이지만 저는 가끔 베이컨 대신 아침 소시지를 사용합니다. —Audra Niederman, Aberdeen, South Dakota
Inspired By : Grilled Steak Soft Tacos
Zesty salsa와 부드러운 스테이크 조각은이 전통적인 파 히타를 더욱 특별하게 만듭니다. —Rebecca Baird, Salt Lake City, Utah
Taste of Home
Inspired By : Chicken Quesadilla
이 치킨 퀘사 디아 요리법은 약간의 준비만으로 인상적인 모양과 맛을 제공합니다. 남은 닭고기는 커민에서 멕시코의 풍미를 얻습니다. 이 재미있는 메인 요리. —Linda Wetzel, 콜로라도 주 우드랜드 파크
Taste of Home
Inspired By : Combo Burrito
이 부리 토는 냉동고에서 접시까지 (m) 매장 브랜드의 추가 소금 및 화학 물질없이 inutes. 간단한 저녁 식사 나 야식, 심지어 아침 식사를 위해 배치를 만드십시오! —Laura Winemiller, Delta, Pennsylvania
Taste of Home
Inspired By : Nachos Supreme
엄마가 모금 행사 요리 책을 주셨고 이것이 제가 가장 많이 사용한 레시피입니다. 우리 가족 모두가 타고 있습니다. 토핑의 경우 사워 크림, 토마토, 할라피뇨 및 적 양파를 생각하십시오. —Judy Hughes, Waverly, Kansas
Inspired By : Cheesy Potato Burrito
저는 멕시코에 사는 아들이 있습니다. 그를 자주 보지 마십시오. 내가이 부리 토를 만들면 마치 그가 우리와 함께 식탁에 앉아 숨을들이 마시는 것처럼 느껴집니다. —Marina Castle, Canyon Country, California
Taste of Home
Inspired By : Crunchy Taco
식료품 저장실로 처음부터 만든 타코 양념 스테이플은 다진 쇠고기를 맛있게 재즈하여 화요일 밤을 전면적 인 축제로 바꿉니다. 좋아하는 토핑을 추가하면 저녁 식사가 제공됩니다! —Rebecca Levesque, St. George, New Brunswick
Taste of Home
Inspired By : XXL Grilled Stuffed Burrito
바쁜 하루를 보낸 후 , 이건 빨리 식탁에 올릴 수있는 요리예요. 조리법은 완전히 우연히 나온 것입니다. 저는 물건을 함께 던지기 시작했고 곧 승자가되었습니다! 이 부리 토를 먹어 본 사람은 누구나 레시피를 가지고 집으로 돌아갑니다. —Amanda Alford, Hopedale, Illinois
인기 동영상
) no-repeat center center; height : 0; padding-bottom : 56.25 % “>