한동안 엄지 발가락이 약간 삐걱 거리고 아팠지만 최근에는 그냥 뻣뻣 해져서 무슨 일이 일어나고 있는지 알아 내고 싶을 것입니다. 의료 전문가와 약속을 잡으십시오. 외반 경직 또는 퇴행성 관절염의 한 형태 인 “딱딱한 엄지 발가락”이있을 수 있습니다.
기본 —
- 삐걱 거림과 통증에서 사라진 엄지 발가락 뻣뻣함을 계획하는 것은 조기에 가장 잘 해결되는 퇴행성 관절염의 한 형태 인 hallux rigidus를 앓고있을 수 있습니다.
- 일반적으로 불규칙한 생체 역학이나 발의 구조적 문제로 인해 발생하는 hallux rigidus는 또한 진행될 수있는 진행 상태입니다. 엄지 발가락에 통증, 부기 또는 뻣뻣함이 느껴진다면 진단을 위해 발 전문의 나 발 전문의를 만나야합니다.
- 외과 경직 증에 대한 비수술 적 치료에는 착빙이 포함됩니다. , 물리 치료, 넓은 발가락 상자가있는 신발 착용, 교정 용 hallux rigidus 보조기 사용. 의료 전문가가 hallux rigidus로 진단하고 신발에 깔창을 추가하라고 조언 한 경우 엄지 발가락 관절에 압력을 가하는 생체 역학적 문제를 해결하는 데 필요한 지원을 제공하기 위해 Tread Labs Pace Insoles를 권장합니다. .
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알아야 할 사항 —
Hallux Rigidus의 원인 ?
일반적으로 hallux rigidus는 불규칙한 생체 역학이나 발의 구조적 문제로 인해 발생합니다. 시간이 지남에 따라 엄지 발가락 중족 지질 또는 MTP 관절이 관절염이 될 수 있습니다. 이는 관절에 추가적인 무게를 가하는 낙상 아치와 같은 다른 발 이상으로 인한 반복적 인 압력을 통해 발생할 수 있습니다.
Hallux rigidus는 유전 적 요소를 가질 수도 있습니다. 따라서 가족에서 실행되는 경우 원인의 일부일 수 있습니다. 다른 잠재적 원인으로는 엄지 발가락 관절에 지속적인 압력을 가하여 주변 연골의 붕괴에 기여하는 과도한 쪼그리고 앉기 또는 기타 활동이 있습니다.
통풍이나 류마티스 관절염과 같은 의학적 상태도 뻣뻣함의 발달에 기여할 수 있습니다. 엄지 발가락은 30 세에서 60 세 사이의 사람들에게 가장 흔합니다.
Hallux Rigidus의 증상은 무엇입니까?
걷거나, 쪼그리고 앉거나, 구부리거나, 계단을 오르거나, 다른 활동을하는 동안 엄지 발가락이 불편하거나 경직되거나 부어 오르는 경우, 이는 경직 증의 초기 증상 일 수 있습니다.
습하거나 추운 날씨에 증상이 악화 될 수 있습니다. 결국 상태가 진행됨에 따라 발을 뗄 때도 통증을 경험할 수 있습니다.
걷는 동안 절뚝 거리거나 엉덩이, 무릎을 느낄 수 있습니다. , 또는 허리 통증. 이러한 증상은 신체가 굽힘 손실을 보상하려한다는 신호입니다. 능력과 균형.
주변 연골이 닳아 없어 질 때 뼈가 서로 마찰하여 마찰이 생겨 고통스러운 뼈 박차가 생길 수도 있습니다.
진단, 치료 & 수정
외반 경직 진단에는 족부 전문의 나 발 외과의를 방문하는 것이 포함됩니다. 가급적 상태가 완전 강성으로 진행되기 전이나 뼈 박차가 발생하기 전입니다. 의사는 엄지 발가락을 다른 방향으로 움직여 엄지 발가락의 유연성을 검사합니다.
관절염이나 뼈 박차가 의심되는 경우 의사는 일련의 X- 레이를 주문하여 손상 정도를 검사 할 수 있습니다. 최선의 치료 과정을 결정하기 전에 해당 부위.
비수술 적 Hallux Rigidus 치료
- 부기와 통증을 줄이기 위해 감염된 발가락에 얼음을 바르십시오.
- 발가락 관절에 가해지는 압력을 완화하기 위해 발가락 상자가 넓은 신발 착용
- 보행 중 기능을 개선하고 적절한 생체 역학을 지원하기 위해 교정 용 외반 신경계 안창 사용
- 얼음과 뜨거운 물을 번갈아 가며 사용 한 번에 30 초씩
- 물리 치료
- 엄지 발가락 통증과 부기를 돕는 항염증제
- 염증과 염증을 줄이기 위해 부위에 스테로이드 주사 엄지 발가락 통증
외과 적 Hallux Rigidus 치료
다음은 몇 가지 수술 적 치료입니다. 뻣뻣한 엄지 발가락의 더 심각한 경우를 교정하는 데 필요할 수있는 ts :
Cheilectomy
외반 경직이 중등도에서 중증 인 경우 의사는 모든 박차 제거를 권장 할 수 있습니다. 및 / 또는 뼈의 일부. 이렇게하면 관절이 더 자유롭게 움직일 수 있습니다. hallux rigidus에 대한 cheilectomy는 뼈에 접근 할 수 있도록 발 상단을 절개 한 다음 외과 적으로 절단하는 것입니다.
수술 후 엄지 발가락에는 수개월의 치유 시간이 필요합니다. 시술 후 최소 2 주 동안은 나무 밑창이있는 특수 샌들을 착용해야합니다.cheilectomy 후 환자의 결과는 일반적으로 긍정적이고 장기적으로 효과적입니다.
관절 확장술
외과 경직의 극심한 경우에는 발 외과의가 뼈 융합을해야 할 수 있습니다. 이는 외과 적 절개와 손상된 연골을 제거한 다음 핀, 판, 나사를 삽입하여 발가락 관절을 올바른 위치에 고정하는 방식으로 이루어집니다.
영구적으로 불가능할 수는 있지만 수술 후 발가락 관절을 움직이면 상태와 관련된 통증, 뼈 박차 및 부기가 결국 가라 앉을 것입니다.
수술 후 최소 6 주 동안 캐스트를 받게되며 그 후 6 주 동안 목발이 필요하므로 긴 회복을 계획해야합니다. 융합 후 발가락이 구부러 질 수 없기 때문에 평평한 뒤꿈치를 신고 신발에 로커 밑창이 필요할 수 있습니다.
관절 성형술
관절 교체 수술은 발가락의 유연성을 회복하고 만성 통증과 부기를 줄이는 옵션. 일반적으로이 시술은 젊은 환자보다 이동성 요구가 덜 까다로운 노인 환자에게만 권장됩니다.
Hallux Rigidus Orthotics는 어떻게 도움이 되나요?
딱딱한 엄지 발가락은 종종 압력의 결과입니다. 발의 생체 역학 문제로 인해 관절에 배치됩니다. hallux rigidus 용 깔창은 이러한 문제를 해결하도록 설계되어 도움이 될 수 있습니다.
엄지 발가락의 관절염 통증을 완화하기위한 깔창을 찾을 때 “단단한 안창을 찾는 것이 좋습니다. , 의료 등급 지원. 부드러운 폼 깔창은 발목, 무릎 및 엉덩이를 정렬하는 데 필요한 지지력을 발에 제공하지 않습니다. 몸을 올바르게 정렬하면 엄지 발가락 관절에 압력이 가해집니다.
hallux rigidus orthotics 쇼핑 :
- 안창의 윤곽은 발의 윤곽을 모방해야합니다. 아치는 전체적으로 완전히지지되어야합니다.
- 부드럽고 편한 안창은 시작하기 편할 수 있지만 생체 역학적 문제를 수정하여 신체를 정렬하는 데 도움이되지는 않습니다. 확고한 지원 만이 그렇게 할 수 있습니다.
- EVA 대신 오픈 셀 폴리 우레탄 폼과 같은 내구성있는 소재.
Hallux Rigidus를위한 족병 전문의를 만나야하는 경우
대부분의 진행성 상태와 마찬가지로, 외반 경직 증 치료를 받기에 가장 좋은시기는 조기입니다. 엄지 발가락에 통증, 부기 또는 뻣뻣함이 느껴지거나 발가락 유연성이 필요한 활동이 어려워지는 경우 의사와 상담하세요.
발 건강에 대한 사전 예방 적 접근을 통해 발 수술을 피할 수 있습니다. 그리고 긴 회복. 적절한 신발과지지 용 외반 강성 보조기를 사용하면이 상태의 불편 함을 완화하고 연골과 관절 손상을 줄일 수 있습니다.
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