움푹 들어간 눈에 대해 알아야 할 모든 것

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눈이 움푹 들어간 눈 주위의 피부가 더 어둡고 공백으로 보이는 것을 제외하고는 어떠한 부작용도 일으키지 않습니다.

대부분의 눈이 움푹 들어간 경우는 개인의 영양 상태와 건강한 삶과 관련이 있습니다.

이러한 원인이 해결되면 추가 치료없이 눈이 움푹 들어올 수 있습니다. 즉, 움푹 들어간 눈의 재발을 방지하기 위해 적절한시기에 원인을 피하거나 치료할 수 있습니다.

다음은 눈 아래 피부에 영향을 미치는 건강 및 생활 습관 문제의 몇 가지 예입니다.

탈수

눈이 움푹 들어가는 가장 흔한 원인은 탈수 또는 체내 수분 부족입니다.

커피, 탄산 음료 및 미리 포장 된 음료를 너무 많이 섭취하면 다음과 같은 이뇨 효과가 발생할 수 있습니다. 탈수로 이어질 수있는 소변 생성 증가.

비타민 결핍

비타민 C, 비타민 K 및 철분 결핍은 눈을 가라 앉힐 수 있습니다. 실제로 SM Journal of Nutrition and Metabolism에보고 된 바와 같이 “빈”눈은 영양 결핍 증상 중 하나입니다.

비타민 C는 철분 흡수 및 타박상 감소에 도움이되는 반면 비타민 K는 혈액을 담당합니다. 응고.

이 비타민 중 하나 또는 둘 다의 결핍은 쉽게 멍이 들고, 건강에 해로운 피부, 움푹 들어간 눈으로 이어질 수 있습니다.

수면 문제

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수면 방해 또는 수면 부족은 눈을 움츠 리게 할 수 있습니다. 좋은 수면 패턴을 설정하면

충분한 수면이 부족하거나 수면의 질이 좋지 않으면 눈이 움푹 들어오고 눈 바로 아래의 연약한 피부가 변색 될 수 있습니다.

2017 년 보고서에 따르면 양질의 수면에는 다음과 같은 필수 요소가 있습니다.

  • 대부분의 침대에서 수면
  • 30 분 이하 잠들다
  • 한 번만 깨어남 매일 밤
  • 밤에 20 분 이상 깨어 있지 않음

노화

콜라겐은 인체에서 가장 풍부한 단백질이며 피부에 힘과 유연성을 부여합니다.

몸이 노화됨에 따라 콜라겐이 손실되는 경향이 있습니다. 콜라겐 손실이 가장 눈에 띄는 첫 번째 장소는 눈 아래 피부입니다. 콜라겐이 손실되면 눈이 안와에 다시 자리 잡게되어 눈이 움푹 들어간 것처럼 보입니다.

체중 감소

대부분의 사람들은 얼굴에서 먼저 체중을 줄이는 경향이 있습니다. 때때로 체중 감소는 눈 아래 혈관이 두드러지게 나타나고 피부가 투명 해져 눈이 움푹 들어간 것처럼 보일 정도로 극적입니다.

극적 체중 감소는 영양 결핍을 유발할 수도 있습니다. 움푹 들어간 눈으로 이어질 수 있습니다.

유전학

눈이 움푹 들어간 원인은 사람의 유전학이나 DNA 때문일 수 있습니다. DNA 효과의 예로, 안와에서 눈의 위치는 주로 유전학 때문입니다.

흡연

흡연은 콜라겐과 피부 탄력 저하를 유발합니다. 이러한 손실로 인해 얼굴의 피부가 처지고 눈이 움푹 들어간 것처럼 보일 수 있습니다.

알레르기

알레르기는 눈이 가라 앉고 그 아래에 다크 서클이 형성 될 수 있습니다. 이러한 영향은 눈 아래의 작은 혈관에 염증이 생기거나 비강이 막혀 알레르기와 관련이있을 수 있습니다.

부비동 감염

부비동염은 눈이 움푹 들어간 또 다른 원인입니다. . 코 막힘과 압력은 부비동 감염의 증상이며 의사의 진찰을 받아야합니다.

트라우마

얼굴이나 눈 주위의 뼈에 손상을 입힐 수 있습니다. 가라 앉은 것처럼 보이는 눈. 대부분의 안와 골절은 몇 주 또는 몇 달 내에 치유됩니다. 그러나 많은 골절은 눈의 뼈 가장자리가 손상되지 않은 안와 파열 골절이지만 눈 소켓의 얇은 바닥이 파열되거나 갈라졌습니다.

2015 년 임상 안과 보고서에 따르면 눈은 안와 골절의 29 %에서 흔합니다.

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