정말 효과가 있습니까?
아로마 테라피는 스트레스 수준과 통증을 감지하는 방법을 낮출 수도 있습니다. 에센셜 오일이 실제로 얼마나 도움이되는지 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 소규모 연구에서 발견 한 내용은 다음과 같습니다.
블랙 커민. 노인들은 3 주 동안 하루에 3 번 블랙 커민 오일을 무릎이 아프다. 그들은 아세트 아미노펜 만 복용 한 그룹보다 기분이 좋았습니다.
유칼립투스. 유칼립투스 오일을 마신 사람들은 무릎을 완전히 교체 한 후 통증이 적고 혈압이 낮아졌습니다.
향향과 몰약. 이 오일을 함께 사용하면 관절염이있는 쥐의 관절 염증을 완화했습니다. 전문가들은 이것이 류마티스 관절염과 같은 질환에 어떻게 도움이 될 수 있는지 조사하고 있습니다.
생강. 지속적인 무릎 문제가있는 사람들은 생강 오일로 마사지 한 후 한 달 동안 통증과 뻣뻣함이 덜하다고보고했습니다. 마사지 만받은 그룹은하지 않았다. 그들은 또한 전반적으로 더 나은 신체 기능을 보여주었습니다.
라벤더. 라벤더 오일을 사용한 마사지는 골관절염으로 인한 근골격계 통증과 무릎 통증을 완화하는 데 도움이되었습니다.
Lemongrass. 류마티스 관절염이있는 소수의 사람들은 레몬 그라스 오일을 30 일 동안 사용한 후 약간의 통증을 느꼈습니다. 전문가들은 식물성 화학 시트 랄이 항염증제 일 수 있다고 생각합니다.