오븐에 구운 칠면조 베이컨

오븐에 구운 칠면조 베이컨은 바삭하고 쫄깃하고 풍미 가득한 베이컨을 만들어 15 분만에 완벽하게 조리됩니다. 전자 레인지 설명서도 포함되어 있습니다.

오븐 칠면조 베이컨을 사용하면 베이컨 조각을 튀기면서 스토브 위에서는 대신 오븐에 넣을 수 있습니다. 베이컨 스트립을 미니 시금치 프리타 타스와 같은 다른 건강한 아침 요리법과 함께 사용하여 일요일 아침 스프레드를 즐기거나 간단한 스크램블 드 에그와 함께 제공하여 바쁜 평일에 간편한 아침 식사를하세요.

OVEN BAKED TURKEY BACON

지난주에 Candied Turkey Bacon을 만든 후 오븐에서 만든 고전적인 터키 베이컨에 대한 요청이있었습니다. 아침에 베이컨의 바삭함보다 더 좋은 것은 없습니다. 기름진 돼지 고기 베이컨을 좋아하지만 너무 규칙적으로 먹을 수는 없다는 것을 알고 있습니다.

터키 베이컨을 오븐에서 요리하는 것이 심장 건강에 좋은 선택입니다. , 아침에 바삭 바삭한 베이컨을 더 많이 즐길 수 있습니다. 프라이팬에 구운 베이컨과 달리 오븐 구이는 베이컨 기름이 적은 베이컨 조각을 쉽게 요리 할 수 있으며 청소하기 어려운 고강도 프라이팬이 필요하지 않습니다.

이 오븐 칠면조 베이컨은 바쁜 아침에 생명의 은인입니다. 프라이팬에서 기름이 튀어 나와 베이컨 기름을 저장하는 것과 같은 베이컨을 요리 할 때 가장 실망스러운 부분을 제거합니다.

오븐에서 구운 칠면조는 최소한의 청소를 허용합니다. 얇게 썬 베이컨을 양피지에 늘어선 쿠키 시트 위의 냉각 선반 위에 놓고 오븐에 넣기 만하면됩니다. 원하는 바삭한 베이컨을 모두 먹을 수 있지만 엉망이 아닙니다. 조리가 끝나면 냉각 선반이있는 베이컨을 종이 타월, 알루미늄 호일 또는 수건으로 깐 카운터 위에 올려 식 힙니다.

이 베이컨에 필요한 오븐에서 15 분 동안 너무 서두르면 전자 레인지로도 만들 수 있습니다. 게시물 뒷부분의 단계별 가이드를 참조하세요.

칠면조 베이컨으로 요리하는 것은 돼지 고기를 먹지 않는 사람에게 훌륭한 옵션입니다. 오븐 칠면조 베이컨은 돼지 고기 베이컨을 튀기는 것보다 더 건강한 대안입니다. 일반 베이컨보다 지방이 적고 칼로리가 적습니다. 따라서 지방이 많은 음식을 피하고 싶다면 굽는 훌륭한 요리법입니다.

터키 베이컨 선택

많은 클래식 베이컨 브랜드에는 칠면조 베이컨 옵션이 있습니다. 이 레시피로 베이컨을 선택할 때는 얇게 썬 베이컨이나 두껍게 썬 베이컨이 효과적입니다. 그것은 당신의 취향에 달려 있습니다. 더 두꺼운 컷을 선택하면 요리하는 데 시간이 더 오래 걸리고 절대 바삭 바삭하지 않을 수 있습니다.

패키지 중 일부는 경화 된 것으로 표시되고 일부는 경화되지 않은 것으로 표시되어 있습니다. 고기가 질산 나트륨으로 경화되지 않았기 때문에 경화되지 않은 베이컨을 집어들 수 있습니다. 덜 자연스러운 방법으로 고기를 치료합니다.

더 건강한 아침 조리법

전자 렌지 칠면조 베이컨 만드는 방법

  1. 절단 된 베이컨 스트립을 전자 레인지 용 접시 위에 약간 떼어 놓고 종이 타월.
  2. 스트립을 50 초 동안 전자 레인지에 올려주세요.
  3. 베이컨을 뒤집고 10 초 더 조리하세요.

오븐 터키 베이컨의 변형

  • 향신료 : 다양한 추가 가능 베이컨을 요리하기 전에 맛을 바꾸려면 시도해 볼만한 좋은 것들은 마늘 가루, 카이엔 고추 또는 카레 가루입니다.
  • 흑설탕 : 바삭한 흑설탕 베이컨을 요리하려면 흑설탕 1/4 컵과 메이플 시럽 3 큰술을 섞습니다. 그런 다음 베이컨을 조리하기 전에 혼합물을 닦으십시오. 특별한 날 아침 식사를위한 완벽한 레시피입니다.
  • 기타 베이컨 옵션 : 동일한 요리 방법을 사용하여 여러 종류의 베이컨을 요리 할 수 있습니다. 일반 돼지 고기 베이컨을 선호하는 경우 팬 대신 시트 팬을 사용하여 오븐에서 요리 할 수 있습니다. 연어 rashers 또는 채식 베이컨을 구울 수도 있습니다.

더 건강한 터키 요리법

오븐 터키 터키 베이컨 보관 방법

  • 서빙 :이 요리법이 요리를 마치면 실온에서 2 시간 이상 방치하지 마십시오.
  • 저장 : 오븐에서 구운 칠면조 베이컨은 밀폐 용기에 보관하면 최대 1 주일 동안 냉장고에 보관됩니다.
  • 냉동 : 베이킹 후 남은 베이컨을 냉동실에 최대 6 개월 동안 보관할 수 있습니다. 베이컨은 종이 타월이나 알루미늄 호일로 분리하여 보관할 수 있습니다. 재가열 할 준비가되면 냉장고에서 밤새 해동하고 오븐에 넣어 다시 따뜻하고 바삭 바삭해질 때까지 요리하세요.

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레시피

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오븐 구운 칠면조 베이컨

  • 수율 : 8 회 제공
  • 준비 시간 : 5 분
  • 요리 시간 : 15 분
  • 총 시간 : 20 분
  • 과정 : 반찬
  • 요리 : 미국식
  • 저자 : Sabrina

오븐 구운 칠면조 베이컨은 바삭하고 쫄깃하고 풍미 가득한 베이컨을 단 15 분만에 완벽하게 조리되는 베이킹 시트!

재료

  • 1 파운드 칠면조 베이컨
  • 1/4 티스푼 굵은 검은 후추

설명

참고 : 요리하는 동안 주방 타이머를 시작하려면 지침에서 시간을 클릭하십시오.

  1. 오븐을 400 도로 예열하고 베이킹 시트에 양피지를 깔고 그 위에 금속 냉각 선반을 얹습니다.
  2. 베이컨을 위에 놓습니다. 냉각 선반을 단층에 넣고 후추를 뿌립니다.
  3. 갈색이 될 때까지 15-18 분 동안 굽습니다.

영양 정보

수율 : 8 인분, 1 회 제공량 : 217 칼로리, 칼로리 : 217g, 탄수화물 : 2g, 단백질 : 17g, 지방 : 16g, 포화 지방 : 5g, 콜레스테롤 : 56mg, 나트륨 : 1296mg, 칼륨 : 224mg, 섬유질 : 1g, 설탕 : 1g, 칼슘 : 5g, 철 : 1.2g

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