Ingber 박사에 따르면, 매우 효과적인 것으로 알려진 질 건조증을 치료할 수있는 몇 가지 약물 옵션이 있습니다. 여기에는 Esterase 또는 Premarin과 같은 크림이 포함됩니다. Vagifem 또는 Yuvafem과 같은 질 정제를 삽입합니다. 비 호르몬 옵션도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 약물 비용 상승은 자신의 분야에서 다루는 사람들이 “일반적인 문제”라고 말합니다.
그렇다면 질 건조증을 치료하기 위해 한 달에 $ 200 이상을 지불하는 것이 너무 많은 경우 어떻게 할 수 있습니까?
정확히 가정 요법은 아니지만 윤활유는 접근성이 뛰어나고 온라인이나 매장에 쉽게 접근 할 수 있으므로이 목록에 포함합니다. 또한 윤활유 사용의 낙인을 제거 할 때입니다 (특히 젊은 여성의 경우). 성관계를 더 즐겁게하기 위해 윤활유가 필요하면 당황하지 마십시오. 파트너에게 필요한 것을 말하고 윤활유 요청에 문제가 있으면 밖으로 나가십시오!
“질 윤활제는 빠르게 작용하고 일시적인 질 건조 완화를 제공합니다.”라고 Cedars-Sinai의 종합 비뇨기과 팀의 Cristina Palmer 박사는 HelloGiggles에 말했습니다. 윤활제는 일반적으로 “얇고 건조한 생식기 조직과 관련된 마찰을 제한합니다.” ,”이며 액체 또는 젤 형태로 판매됩니다.
윤활유와 관련하여 신체에 적합한 윤활유를 찾는 것이 중요합니다. Ingber 박사에 따르면 알코올이 포함 된 윤활제는 항상 피해야합니다. “이것은 질에 시원한 느낌을 줄 수 있으며 처음에는 기분이 좋습니다. 그러나 이것은 표면이 촉촉해야하기 때문에 시간이 지남에 따라 질 점막의 건조 함을 악화시킬 수 있습니다.”
Pharmaceutics 저널에 발표 된 2014 년 연구에 따르면, 많은 인기있는 윤활유 브랜드에는 질의 pH 균형을 바꿀 수있는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 그는 “글리세린이 함유 된 윤활유는 효모와 다른 박테리아를 번식시키는 환경을 조성 할 수도 있습니다. 우리는 일반적으로 대부분의 여성에게 수성 윤활유를 권장합니다.”라고 말했습니다.
더 많은 유기물을 조사해야 할 수도 있습니다. 알로에 베라를 함유하고 석유, 실리콘, 파라곤 및 글리세린이없는 Sustain Natural 또는 Sliquid의 옵션과 같은 윤활유.
2 코코넛 오일 사용해보기
어떤 여성들이 윤활을 위해 질에 코코넛 오일을 넣었다는 이야기를 들어 보셨을 것입니다. 하지만 안전한가요?
산부인과 의사 인 John Thoppil이 HelloGiggles에게 “시도하는 것이 안전하지만 일부 여성의 경우 이로 인해 pH가 변경되고 질 감염 위험이 높아질 수 있습니다. ” 따라서 코코넛 오일을 장기간 사용할 계획이라면이를 염두에 두십시오. 올리브 오일을 윤활유로 사용할 계획이라면 동일한 문제를 고려하십시오.
3 식물성 지방과 콩 기반 제품을 더 많이 섭취하십시오.
“초본 보충제는 때때로 질 건조증을 치료하는 데 사용되며, 이러한 보충제는 블랙 코호시, 콩 이소 플라본 및 호르몬 조절 보충제를 포함합니다.” Palmer 박사는 말합니다.
콩, 두부 및 기타 콩 기반 제품에 존재하는 콩 이소 플라본은 질 건조를 줄이는 것으로 나타났습니다. 2014 년 연구에 따르면 바다 갈매 나무속 기름에 포함 된 필수 지방산이 폐경기 여성의 질 건조증 치료에도 도움이된다는 사실이 밝혀졌습니다.
4 수분 유지
“수분을 유지하는 것은보다 친밀한 윤활을 할 때 항상 도움이됩니다.”라고 로스 앤젤레스의 음순 성형술 센터의 Courtenay Poucher 박사는 HelloGiggles에 말했습니다. 그녀에 따르면 대부분의 사람들은 매일 물이 부족합니다. 이런 일이 발생하면 건조 함을 유발할 수 있습니다. 따라서 마시는 물의 양을 항상 염두에 두십시오.
질 건조증이 있으면 부끄러워 할 필요가 없습니다. 모든 신체가 다르게 작동합니다. 고통스러운 성관계를 유지하거나 성관계를 아예 피해서는 안됩니다. 당신이이 일을 겪는 유일한 사람이라고 생각하기 때문입니다. 당신은 그렇지 않습니다. 많은 비용이 드는 약물을 필요로하지 않는 문제를 해결할 방법이 있습니다.
그러나 이러한 문제에 대해 더 많이 이야기할수록 더 많은 옵션이 제공됩니다. 윤활유가 필요하면 윤활유를 사용하십시오. 성관계 문제를 해결하기 위해 의사를 만나야한다면 산부인과 의사와상의하는 것을 두려워하지 마십시오. 그렇다고해서 여성이되는 것은 아닙니다.
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