당신은 감기 나 알레르기가있는 것처럼 채워집니다. 기분이 나아지는 데 도움이된다면 좋은 회사에있는 것입니다. 한 연구에 따르면 임산부의 65 %가 코가 막히거나 막힌 상태로 코를 막고 있다는 사실을 발견했습니다.
울혈과 코피는 일반적으로 임신 중에 언제 시작됩니까?
코가 막히고 때로는 코피가 동반되는 경우도 있습니다 (특히 “자주 부는 경우). 일반적으로 임신 16 주차에 시작하여 대개 끝까지 계속 붙어 있습니다 (때로는 악화됨). 따라서 티슈를 준비해 두십시오. !
임신 중 혼잡과 코피를 일으키는 원인은 무엇입니까?
요즘에는 (임신 중 부종으로 인해) 몸의 모든 부분이 부어 오르는 것 같지만 솔직히 이제는 코 ? 임신 전에 답답하고 막히는 경향이 있었다면 이제 더 많이 느낄 것입니다.
임신 호르몬 인 에스트로겐과 프로게스테론의 높은 수치는 몸 전체의 혈류를 증가시킵니다. ” 코를 포함한 점막과 알레르기가 발생할 수 있습니다. 그 결과? 코는 이미 알고있을 것입니다. 점막이 부풀어 오르고 부드러워 져 코가 막히게됩니다. 또한 계속해서 불고 재채기를하면 가끔 코피가 나기도합니다. 또한 후비루가 발생할 수 있으며, 이로 인해 때때로 밤에 기침이나 구토를 유발할 수 있습니다 (예 : “깨어있게하는 다른 것들이 충분하지 않은 것처럼).
울혈과 코피에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 임신 했나요?
- 올바른 타격 기법을 사용하세요. 그 섬세한 비강 막에 너무 많은 손상을주지 않고 호흡 통로를 청소하려면 올바른 불기 기술을 사용하십시오. 엄지 손가락을 사용하여 한쪽 콧 구멍을 닫고 다른 쪽을 부드럽게 불어냅니다. 다시 숨을 쉴 수있을 때까지 다른 콧 구멍으로 반복합니다. 마찰을 방지하기 위해 부드러운 티슈를 사용하십시오.
- OTC 완화에 대해 의사에게 문의하십시오. 항히스타민 제 및 대부분의 충혈 완화제 코 스프레이와 같은 약물은 단기 사용에 안전 할 수 있습니다. 따라서 의사에게 “임신 중에 복용해도 효과적이고 괜찮은 약물을 추천 할 수 있는지”물어보십시오. 식염수 스프레이와 비강 스트립은 또한 귀하와 아기에게 안전한 것으로 간주됩니다.
- 공기를 적시십시오. 방에 따뜻한 안개 가습기를 설치하여 공기에 코를 진정시키는 수분을 추가하십시오. (항상 가동하지 말고 차가운 안개 가습기를 전혀 사용하지 마십시오.)
- 거기에 물을 적시십시오. 코의 건조 함을 방지하려면 면봉을 사용하여 각 콧 구멍에 약간의 바셀린을 발라줍니다.
- 더 많은 C를 섭취합니다. 임신 중에 추가로 250mg의 비타민 C를 섭취하는 것에 대해 의사와 상담하십시오. 평소의 일일 섭취량. 이렇게하면 모세 혈관이 강해져 임신 중 코피가 날 가능성이 줄어 듭니다. 또는 OJ를 더 많이 마시고 키위, 피망, 토마토와 같은 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 더 많이 섭취하십시오.
- 앞으로 기울이십시오. 코피가 나는 경우 등이 아닌 약간 앞으로 몸을 기울이고 콧 구멍 바로 위와 콧대 아래 부분을 5 분 동안 집어 넣습니다. 출혈이 계속되면 반복하십시오. 임신 중에 코피가 자주 발생하면 의사와 상담하세요.
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임신 중 코 막힘과 코피를 예방할 수 있나요?
이러한 증상에 대비할 수있는 동안 연조직을 비축하고 가습기가 있는지 확인하면 정말 예방할 수있는 일이별로 없습니다.
임신 중에 코 막힘과 막힘이 언제 끝날 것으로 예상 할 수 있습니까?
잠시 동안 이러한 증상을 견디기 위해 정신적으로 준비해야합니다. 임신을하면서 증상이 점차 악화 될 가능성이 있습니다. 코는 분만 후까지 “안도감을 느끼지 못할 것입니다.
임신 중 코 막힘과 울혈에 대해 언제 의사에게 전화해야합니까?
먼저, 코 막힘이 부비동염이나 더 심각한 증상의 징후가 아닌지 의사와 확인하십시오 (감염에 더 취약하므로 독감 예방 주사를 맞았어야합니다). 임신 중). 그리고 코가 막혀서 불면증, 피로, 과도한 코골이 또는 임신 중 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수있는 기타 증상을 유발할 수있는 경우 치료 옵션을 추천 할 수 있습니다.