코 막힘 (또는 “코 막힘”)은 아마도 감기 나 알레르기의 가장 흔한 증상 일 것입니다. 비강은 코 안쪽에 있으며 동맥, 정맥 및 모세 혈관이 많은 막이 늘어서 있습니다. 자극제 또는 “외국 침입자”가 비강과 접촉하면 코의 혈관이 확장되고 막이 과도한 혈액으로 채워져 발적, 부기 및 답답함을 유발합니다. 이 부종은 정상적인 공기 흐름을 차단하기 때문에 숨을 쉬기 어렵게 만듭니다.
코 막힘은 우리 삶에 어떤 영향을 미치나요?
코 막힘은 감기 나 감기로 인해 발생할 수 있습니다. 독감, 계절성 또는 만성 알레르기, 심지어 부비동 감염. 코 막힘은 구강 건조 및 코 통증과 같은 사소한 문제와 청력 문제와 같은 더 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 코 막힘과 관련된 가장 성가신 문제는 그것이 우리의 숙면을 방해 할 수있는 방법 일 수 있습니다. 혼잡, 부기 및 밤에 적절하게 숨을 쉴 수 없어 수면 부족은 심각한 결과를 초래합니다. 학교와 직장에서 또는 운전 중에 사고가 발생할 수 있습니다. 불충분 한 수면은 신체적, 정신적 성능 저하, 기억력 상실, 행동 및 기분 문제 증가와 관련이 있습니다 .1-4
코 막힘 치료
다행히도 , 코 막힘에 대한 많은 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 어린 이용 비강 흡인기는 점액을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비강 보습제와 식염수가 포함 된 비강 스프레이는 일반적으로 어린이, 임산부 및 노인에게 안전합니다. 기화기 또는 가습기를 사용하여 공기의 습도를 높이는 것도 도움이 될 수 있으며 멘톨 제품을 기화기에 추가하여 혼잡을 줄이고 호흡을 편하게 할 수 있습니다. 누울 때 울혈이 더 심하기 때문에 잠을 잘 때 머리를 약간 똑바로 세우거나 위로 올리는 것이 가장 좋습니다.
경구 충혈 제거제
페닐에 프린 및 슈도에페드린과 같은 구강 충혈 제거제가 처방전없이 살 수있는 감기 제품과 처방약. 코 안쪽의 혈관을 수축시켜 혼잡 완화에 도움을줍니다. 그들은 알레르기 증상을 완화하지 않기 때문에 일반적으로 알레르기에 대한 항히스타민 제와 함께 복용합니다. 이러한 약물과 관련된 부작용으로는 신경질, 과민성, 심박수 및 혈압 증가, 심계항진 등이 있습니다. 경구 충혈 완화 제로 인한 자극은 수면을 방해 할 수 있으므로 취침 시간에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 남성의 소변 흐름을 방해 할 수 있습니다. 심장병, 고혈압, 갑상선 문제, 당뇨병 또는 파킨슨 병이있는 사람은 이러한 상태를 악화시킬 수 있으므로 이러한 약물을 피해야합니다. 발달중인 태아를 해칠 수 있기 때문에 임신중인 여성은 의사와상의없이 사용하지 않는 것이 좋습니다 .5-7
국소 충혈 제거제
기타 충혈 제거제에는 코 스프레이와 방울이 포함됩니다. 일시적으로 혼잡을 완화 할 수 있습니다. 부작용은 경구 용 약물만큼 빈번하지는 않지만 국소 충혈 완화제는 해당 부위에 자극을 유발할 수 있습니다. 또한 이러한 제품은 3 일 이상 사용하지 않아야합니다.이 시간이 지나면 리바운드 혼잡이 발생할 수 있습니다. 이것은 추가 방울을 사용할 때만 개선되는 지속적인 비강 혼잡이 발생하는 일반적인 문제입니다. 결국, 잦은 복용량에도 불구하고 혼잡은 더욱 악화됩니다. 그런 다음 비강 통로가 정상으로 돌아갈 수 있도록 충혈 완화제를 중지해야합니다. 이 과정은 2 ~ 3 일이 소요될 수 있으며 그 동안 식염수 또는 비강 스트립을 사용하여 증상을 완화 할 수 있습니다 .6,8-12
비강 스트립
비강 스트립 사용 Breathe Right 비강 스트립과 같은 코 막힘이있는 사람들에게 훌륭한 옵션입니다. Breathe Right 비강 스트립은 더 나은 호흡을 위해 비강 통로를 열어 혼잡을 완화하기 위해 즉시 작동합니다. 각 스트립은 특수 패드에 내장 된 2 개의 평행 한 유연한 플라스틱 밴드로 구성되며 브리지와 코 끝 사이의 피부에 고정됩니다. 이 스트립은 코 바깥 쪽을 부드럽게 들어 올려 비강 통로의 가장 좁은 부분 인 비강 밸브를 열어 공기 흐름을 개선합니다.
Breathe Right 비강 스트립은 한 번에 최대 12 시간 동안 사용할 수 있습니다. 즉각적인 오래 지속되는 구호를 위해 낮이든 밤이든 시간을 가리지 않습니다. 스트립에는 약물이 사용되지 않으므로 기존 의학적 상태 (예 : 고혈압 또는 당뇨병)를 악화시키는 약물 상호 작용이나 약물 부작용에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 스트립은 두 가지 크기 (대부분의 사람들은 소형 / 중형 크기를 사용), 원래 황갈색, 민감한 피부에는 투명, 멘톨의 진정 효과를 선호하는 사람들을위한 멘톨 코팅 증기 스트립으로 제공됩니다.
연구 Breathe Right 비강 스트립은 해당 분야의 전문가가 검토 한 많은 출판물에 등장했습니다.이 연구는 스트립이기도 저항을 개선하고 코골이를 최소화한다는 것을 지속적으로 보여주었습니다. 이 비강 스트립은 감기 및 알레르기와 관련된 성가신 울혈 및 코골이를 완화하기위한 안전하고 효과적인 약물없는 치료로 많은 약사에 의해 권장됩니다.
결론
많은 약물과 약물없는 약물 코 막힘을 치료할 수있는 대안이 있습니다. 중요한 단계에는 혼잡의 원인을 파악하고 위험을 최소화하면서 유익한 치료법을 선택하는 것이 포함됩니다. 궁극적 인 목표는 혼잡을 최소화하고 호흡을 개선하는 것입니다. 더 나은 호흡은 더 나은 수면으로 이어질 것이며, 결과적으로 더 나은 건강으로 이어질 것입니다.
코 막힘에 대한 우측 비강 스트립 호흡의 이점
? 다른 약물과 함께 사용해도 안전합니까
? 근본적인 건강 상태에서 사용하기에 안전합니까
? 최소한의 부작용
? 즉각적인 치료 효과
? 비강 반동 (또는 혼잡 악화)이 없습니까?
? 비 습관