위에 벌레가 생기면 휴식을 취하고, 가벼운 식사를하고, 카페인을 줄이고, 진저 에일을 마시면 어떻게해야하는지 경험을 통해 알고있을 것입니다. 그리고 잃어버린 영양분을 보충하고 기분을 나아지게 할 수있는 입증 된 BRAT (바나나, 쌀, 사과 소스 및 토스트) 다이어트가 있습니다.
하지만 당신이 자신을 어떻게 알 수 있는지 아십니까? 위 벌레 나 독감에 걸렸나요? 사람들이 “위장 독감”에 걸렸다 고 말하는 것을 들었을 지 모르지만 진정한 “독감”의 유일한 종류는 상부 호흡기에 통증을 유발하여 기침, 재채기, 울혈을 유발하는 것입니다. , 인후염, 발열, 통증 및 에너지 부족. Th 독감은 또한 설사와 구토를 유발할 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다.
바이러스는 독감과 위장 벌레를 모두 유발하지만 질병의 주요 증상 중 하나입니다. 독감은 발생하는 갑작스런 증상과 증상의 심각도입니다. 또한 독감은 일반적으로 1 ~ 2 주 동안 지속되는 반면 위 바이러스는 24 시간 내에 사라질 수 있습니다.
그렇지 않습니다. 문제가있는 배는 구토, 설사, 위경련, 간헐적 인 근육통, 두통 및 때로는 낮은 등급과 같은 매우 끔찍한 장 증상을 나타내지 않습니다. e 열.
공식 이름 인 “바이러스 성 위장염”으로 부르든, 위장이나 위장의 벌레 나 위장 바이러스라고 부르든간에 “피하고 싶을 것입니다.
하지만 어떻게 피합니까?
바이러스와 박테리아는 모두 위장 질환을 일으킬 수 있습니다. 일반적인 바이러스에는 노로 바이러스, 로타 바이러스 및 아데노 바이러스가 포함됩니다. 위장 벌레는 오염 된 음식이나 물을 먹거나 마시거나 감염된 사람과 식기 나 수건을 공유 할 때 발생할 수 있습니다.
미국에서 매년 2 천만 명이 넘는 사람들이 위장 바이러스에 감염됩니다. 많은 세균이 순환합니다.
자녀를위한 로토 바이러스 백신을 고려하십시오. 미국을 포함한 일부 국가에서는 로타 바이러스로 인한 위장염을 예방하기 위해이 백신을 사용할 수 있습니다. 로타 바이러스는 영유아에게 더 흔하기 때문에 아주 어린 아이들에게 권장됩니다. 첫 번째 접종은 생후 2 개월에 이루어집니다. 두 번째, 4 개월 및 세 번째 (필요한 경우) 6 개월. 자세한 정보를 보려면 여기를 클릭하십시오.
손을 철저히 씻으십시오. 이것은 아픈 사람 주위에 있었다면 특히 중요합니다. 따뜻한 물과 비누를 사용하고 손을 최소 20 초 동안 힘차게 문지르고 큐티클 주변, 손톱 아래, 주름과 같은 부분을 잊지 마십시오. 당신의 손. 싱크대에 갈 수없는 경우 항상 손 소독제를 가지고 다니십시오.
감염된 사람을 멀리하십시오. 가능하면 바이러스에 감염된 사람으로부터 멀리 떨어져 있습니다.
소독. 하드 카운터, 수도꼭지, 손잡이, 휴대 전화, TV 리모컨과 같은 표면에는 바이러스가있을 수 있습니다. 1 갤런의 물에 녹인 표백제 두 컵을 섞어 소독합니다.
집에서 멀리 떨어져있을 때는 예방 조치를 취하세요. 여행 중, 특히 외국에서는 안전하게 밀봉 된 병의 물을 마시는 것이 가장 좋습니다. 또한 얼음은 오염 된 물로 만들 수 있으므로 얼음을 건너 뛰십시오. 병에 든 물로이를 닦는 것도 좋은 생각입니다. . 그리고 먹을 때 익히지 않은 고기와 생선은 물론 날 음식 (껍질을 벗긴 과일, 날 채소 및 샐러드와 같이 사람의 손으로 만지고 조리 한 것 포함)을 피하십시오.
그러면 어떨까요? 위장에 벌레가 있습니까?
바이러스 성 위장염의 증상은 감염된 후 1 ~ 3 일 사이에 나타납니다. 전체적으로 며칠 동안 지속되지만 최대 10 일 동안 지속될 수 있습니다. (반대로, 일반적으로 증상이 더 심한 식중독은 오염 된 음식을 먹은 후 2 ~ 6 시간 만에 다소 빠르게 발생합니다.)
구토와 설사로 인한 수분 손실로 인한 탈수를 방지하기 위해, 회복하는 동안 얼음 조각을 빨거나 약간의 물을 마시는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그것을 견딜 수 있다면 맑은 탄산 음료와 국물 또는 (카페인이없는) 스포츠 음료를 시도하여 손실 된 전해질을 보충 할 수 있습니다.
음식을 견딜 수있을 것 같으면 소화하기 쉬운 음식을 서서히 추가하여 음식에 다시 들어가고 메스꺼움이 재발하면 먹지 마십시오. 유제품, 지방이 많거나 양념이 많은 음식, 카페인, 니코틴 및 알코올은 기분이 나아질 수 있습니다. 그리고 위장을 더욱 악화시킬 수있는 특정 약물을 복용 할 때는주의해야합니다.