저는 따뜻하고 편안한이지 치킨 콘 차우더 수프 레시피를 좋아합니다.
저는 15 년 전에 Cooking Light에서이 조리법을 접했고 그 이후로 계속 만들고 있습니다. 맛있고 “더 가벼운”차우더 레시피입니다.이 Easy Chicken Corn Chowder의 크리미 함과 옥수수의 단맛이 매력적입니다. 수프에 잘게 잘린 잘 라페 뇨가 약간 들어있어 약간 매운 맛이납니다. 점심이나 저녁으로 즐길 수있는 안락한 그릇입니다.
쉬운 치킨 콘 챠우 더 만드는 방법 :
양파, 셀러리, 할라피뇨를 약간의 버터에 볶은 다음 밀가루를 섞은 다음… 2 % 우유, 익힌 닭고기, 크림 옥수수, 냉동 옥수수, 신선한 백리향 소금, 고추. 끓으면 걸쭉 해지고 몇 분 안에 먹을 준비가됩니다. 전체 레시피를 만드는 데 30 분도 걸리지 않습니다. 간단합니다.
쉽게 익힌 닭 가슴살을 만드는 방법 :
오븐을 화씨 400도까지 예열합니다. 뼈없는 껍질이없는 닭 가슴살에 올리브 오일을 약간 뿌린 다음 소금을 충분히 뿌립니다. 그리고 후추. n 붙지 않는 스프레이를 뿌린 베이킹 접시에 넣습니다. 22 ~ 25 분 동안 또는 안전한 온도 인 화씨 165도에 도달 할 때까지 굽습니다.이 Easy Chicken Corn Chowder 조리법에는 잘게 잘린 익힌 닭 가슴살 2 컵이 필요합니다.
간편한 대체 및 추가 :
이 간편한 치킨 콘 차우더를 더 쉽게 준비하려면 직접 닭고기를 요리하는 대신 구운 닭고기를 사용하세요. 시장에서 갓 구운 닭고기를 골라 집에 도착하자마자 시체에서 닭고기를 꺼냅니다 (닭고기가 따뜻할 때하는 것이 더 쉽습니다). 원한다면 할라 페뇨 대신 다진 녹색 고추 캔으로 대체하세요. 다진 당근 및 / 또는 다진 빨간 피망을 야채와 함께 스프에 추가합니다.
이 레시피는 6 인분입니다. Easy Chicken Corn Chowder의. 서빙 크기는 한 컵입니다. 처음 만든 레시피는 빨리 사라지기 때문에 레시피를 두 배로 늘릴 수 있습니다! 하루나 이틀 후에 남은 음식을 데우는 것도 좋은 생각입니다. 남은 음식은 맛있어요!
Weight Watchers 포인트를 계산하는 경우이 게시물 상단에 Easy Chicken Corn Chowder 포인트가 포함되어 있습니다.
다음은 몇 가지 더 많은 수프 요리법입니다. 추천 :
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- 연어 차우더
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- 슬로우 쿠커 신선한 옥수수 차우더
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쉬운 치킨 콘 수프
레시피 세부 정보
재료
- 버터 1 큰술
- 잘게 썬 양파 1/2 컵
- 잘게 썬 셀러리 1/2 컵
- 중간 크기의 할라피뇨 1 개 씨를 뿌리고 다진 후추
- 다용도 밀가루 2 큰술
- 우유 2 % 3 컵
- 잘게 썬 껍질도없고 뼈도없는 닭 가슴살 2 컵
- 14.75 온스 캔 크림 스타일 옥수수 1 개
- 냉동 옥수수 알갱이 1½ 컵 (또는 신선한 옥수수 귀 3 개)
- 1½ 차 다진 신선한 타임 스푼
- 소금 1/2 티스푼
- 고춧가루 1/8 티스푼
안내
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큰 냄비에 버터를 넣고 중불로 녹입니다. 양파, 셀러리, 할라피뇨를 추가합니다. 3 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 자주 저으면서 요리합니다.
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밀가루를 추가합니다. 1 분간 계속 저어줍니다.우유와 남은 재료를 넣고 저어줍니다.
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끓여서 걸쭉해질 때까지 요리합니다 ( 약 5 분)
영양