겨울에는 휴일 식사, 사랑하는 사람들과 시간을 보내는 기쁨을 경험합니다. 새해를 맞이합니다. 그러나 추운 계절에는 계절적 우울증에서 극도로 건조한 피부, 가려운 두피에 이르기까지 단점도있을 수 있습니다.
당신이 들어 본 적도 없지만 경험해 본 또 다른 큰 문제가 있습니까? Windburn— 추위와 눈 속에서 밖에서 시간을 보낸 후 얼굴이 밝고 붉고 건조하며 벗겨지는 순간. 사실, 12 월 중순에 얼굴에 햇볕에 타는듯한 느낌이 듭니다.
하지만 정확히 왜 윈드 번이 발생하고 심한 햇볕에 타는 것만큼이나 나쁜가요? 우리는 보드 인증 피부과 의사와 상담하여이 건성 피부 상태에 대한 치료 방법을 포함하여 특종을 얻고 다음 겨울 여행을 망치지 않도록 예방했습니다.
정확히 윈드 번이란 무엇입니까?
Windburn은 저온, 습도 부족 및 바람이 피부의 최상층을 약화 시키거나 손상시킬 때 발생한다고 이사회 인증 피부과 의사이자 Curology의 창립자 인 David Lortscher는 설명합니다. 이는 피부가 얼굴을 보호하는 능력을 손상시켜 피부가 빨갛고 건조하며 비늘이 생기도록합니다. 또한 가렵거나, 타거나, 민감하거나, 벗겨지기 시작할 수 있습니다.
“피부 바깥층의 혈관도 팽창하는 경향이 있습니다 (발적에 기인 함).”라고 Michael Kassardjian, DO , 캘리포니아 Coast Dermatology의 보드 인증 피부과 전문의이자 American Academy of Dermatology의 동료입니다. “대부분의 경우는 며칠에 걸쳐 개선되지만 더 심한 경우에는 해결하는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.”
야외에서 보내는 시간 겨울에는 상태의 위험이 쉽게 높아집니다. Kassardjian 박사는 “스키는 아마도 바람에 태울 수있는 가장 일반적인 활동 중 하나 일 수 있지만 겨울철 달리기, 스노 보드, 장거리 자전거 타기, 오토바이 타기, 보트 타기 또는 기타 야외 레크리에이션 활동도 이러한 반응을 일으킬 수 있습니다.”라고 말합니다.
햇볕에 타는 것과 바람에 타는 것의 차이점은 무엇입니까?
바람 화상과 일광 화상은 이상하게 비슷하게 느껴질 수 있지만 어떻게 다른지 이해하는 것이 중요합니다.
“바람 화상은 바람이 보호 장벽의 피부를 벗겨내는 자극적 인 반응에 가깝습니다. 그리고 피부를 강화하고 보습하는 능력을 감소시켜 건조, 염증 및 발적을 유발합니다.”라고 Kassardjian 박사는 말합니다. “햇볕에 탐은 피부 세포에 직접 영향을 미치는 자외선으로 인해 피부 세포에 손상을 입히고 변색, 조기 노화, 피부암 위험 증가로 이어집니다.”
문제는 바람에 의한 화상과 일광 화상이 발생할 수 있다는 것입니다. 동시에 어떤 문제를 다루고 있는지 파악하기가 어려울 수 있습니다.
“바람에 타는 사람이 있다고 생각하는 사람은 실제로 햇볕에 타는 경우가 많지만 햇볕에 타는 경우가 종종 있습니다. Lortscher. “햇볕 화상의 결과가 더 심각하고 장기적이지만, 두 가지 모두를 예방하기 위해 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.”
윈드 번을 없애는 방법
회복 시간을 최소화하려면 Dr. Lortscher와 Dr. Kassardjian의 다음 팁을 사용하여 피부 치유 과정을 가속화하십시오.
보습, 보습, 보습.
안도를 찾으려면 건조한 피부를 진정시키는 보습제를 사용하는 것이 중요합니다. “피부에서 자연적으로 발생하는 지질 (지방) 인 세라마이드가 포함 된 제품을 찾으십시오.” Lortscher 박사. 세라마이드가 함유 된 보습제는 민감하고 쉽게 자극되는 피부를 가진 사람들에게 특히 좋습니다.
초 건조하고 더 두꺼운 크림을 사용하고 싶다면 바셀린 (또는 바셀린)이 포함 된 크림을 찾으세요. 보호 장벽. 히알루 론산과 글리세린은 피부가 물에 빠지는 데 도움이되는 보습제이기 때문에 스캔하기에 좋은 성분이라고 Lortscher 박사는 말합니다.
진정 할 수있는 다른 성분으로는 알로에 베라, 콩, 오트밀 등이 있다고 Kassardjian 박사는 덧붙입니다. 다음 제품에는 몇 가지 권장 성분이 포함되어 있습니다.
선크림을 살짝 바릅니다.
“Windburn은 피부의 자연적인 태양 보호 능력을 감소시켜 자외선 침투 및 손상에 대한 민감성을 높일 수 있습니다.”라고 Kassardjian 박사는 말합니다.
번역 : 당신의 피부는 이미 손상을 입었 기 때문에 유해한 자외선으로부터 당신을 보호하기 위해 힘든 시간을 보낼 것입니다. 야외로 나가기 전에 얼굴 용 자외선 차단제를 바르십시오.
거칠거나 향이 나는 스킨 케어 제품을 피하십시오.
알코올, 각질 제거 특성 또는 향이 많으면 치유 과정을 지연시키고 경험하는 증상을 악화시킬 뿐이라고 Kassardjian 박사는 말합니다. 부드럽고 향이없는 스킨 케어가 최선의 선택입니다.
피부를 선택하지 마십시오.
“피부가 벗겨지기 시작하면 직접 선택하거나 벗겨 내지 마십시오. Kassardjian 박사는 “또한 감염, 흉터 및 과다 색소 침착을 피하기 위해 보습을 계속하십시오. 또한, 구순 포진에 걸리기 쉬운 경우, 바람에 타는 경우 의사를 확인하여 큰 발적이 생기지 않도록하십시오. .”
하이드로 코르티손 크림을 바릅니다.
하이드로 코르티손은 확장 된 혈관을 최소화하여 발적, 가려움, 자극을 최소화하는 데 도움이됩니다. 바람에 타는 부위에 1 % 일반 의약품 하이드로 코르티손 크림을 적어도 며칠 동안 사용한다고 Kassardjian 박사는 제안합니다.
과도하게하지 마십시오. OTC 크림을 며칠 사용 했는데도 나아지지 않는다고 느끼면 피부과 전문의에게 문의하세요. 피부과 전문의에게 문의하세요. 피부과 전문의는 구강 항염증제를 처방 해 바람에 의한 증상을 완화 할 수 있습니다. (Docs는 일반적으로 피부가 얇아 질 수 있으므로 장기간 하이드로 코르티손 크림을 피할 것을 권장합니다.)
윈드 번 예방 방법
바람 번 발생을 방지하는 가장 좋은 방법은 컷팅입니다. 겨울철에 피부를 건조하게 만드는 것들에 등을 대세요. 그래서 요소에 직면했을 때 매우 강해집니다.
강력한 피부 관리를 줄 이세요
“여기에는 일반 의약품도 포함됩니다. 레티놀을 함유 한 제품과 레티노이드 (예 : 트레티노인)가 함유 된 처방 국소 제, 그리고 (태양과 바람) 노출 전 최소 며칠 동안 미세 박피술 또는 화학적 박피와 같은 치료법을 사용합니다.”라고 Lortscher 박사는 말합니다.
밖으로 나가기 전에 보습제를 바르십시오.
보습제는 건성 피부를위한 단순한 치료가 아닙니다. 정기적으로 사용하면 예방에 도움이 될 수 있습니다. 보습 보습제를 바르면 히알루 론산이나 글리세린과 같은 보습제 나 야외에서 많은 시간을 보낼 경우 바셀린, 시어 버터 또는 스쿠알란과 같은 완화 제가 포함되어 있습니다.
가습기에 투자하세요.
집에서 가습기를 사용하면 실내에있는 동안 피부의 수분 손실을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 Lortscher 박사는 말합니다.
샤워 중에 식히십시오.
마지막으로 샤워를하십시오. 뜨겁지 않다고 그는 덧붙였다. 순한 비누로 더 차가운 것을 선택한다고해서 피부가 건조 해 지거나 천연 보호 오일이 제거되지 않아 건성 피부 시즌에 큰 변화를 가져올 것입니다.
여러분과 같은 독자의 지원이 도움이됩니다. 최선을 다합니다. 여기로 이동하여 예방에 가입하고 12 개의 무료 선물을 받으세요. 그리고 여기에서 무료 뉴스 레터에 가입하여 매일의 건강, 영양 및 피트니스 조언을 받으세요.
에서 이와 유사한 콘텐츠에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.