배란기 약 6 생리 14 일 전부터 신체는 잠재적 인 임신을 준비하고 있다고 The Well Path의 저자 인 Jamé Heskett, MD는 말합니다. 이러한 준비 작업은 호르몬과 신진 대사에 영향을 미칠 수 있습니다.
배란 직전에 발생하는 난 포기의 후반기에 호르몬이 롤러 코스터에 올라 타게됩니다. (Weeeee!)
먼저, 에스트라 디올로 알려진 에스트로겐 호르몬이 상승하고 정점에 이릅니다. 당신의 호르몬은 배란 동안과 바로 그 직후에 황체기 동안 계속됩니다. 이는 월간 친구가 나타날 때까지 지속됩니다.
에스트로겐은 황체기의 첫 번째 부분, 즉 프로게스테론이 급등하는시기에 떨어집니다.
연구자들은 월경주기가 배고픔에 어떤 영향을 미치는지 구체적으로 이해하려고 노력하고 있습니다. 황체기가 식욕과 탄수화물에 대한 갈망을 증가시킬 수 있다는 것을 수십 년 동안 알고있었습니다 (파스타를 통과하십시오) .Dye L, et al. (1997). 월경주기 및 식욕 조절 : 체중 조절에 대한 의미. DOI : 10.1093 / humrep / 12.6.1142
어떤 사람들은 다른 사람들보다 호르몬으로 인한 굶주림을 경험하는 경향이 있다고 섭식 장애를 연구하는 미시간 주립 대학 재단 기증 교수 인 Kelly Klump 박사는 말합니다.
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식이 장애에 대한 유전 적 위험이있는 사람들은 월경주기 동안 멈출 수 없다고 느낄 때 “정서적”또는 “폭식”식사에 더 취약하다고 그녀는 설명합니다.
“이 호르몬은 실제로 유전자를 켜고 끕니다.”Klump는 덧붙입니다. 따라서 배란 후 호르몬이 증가하면 섭식 장애에 대한 위험 유전자가 활성화 될 가능성이 더 높습니다.
즉, 호르몬이 사방에있을 때 발기 부전이 발생하기 쉬운 행동의 위험이 급증 할 수 있습니다. 특히 Klump의 최근 연구에 따르면 개인이 배란 후 체중에 점점 더 집착하는 것으로 밝혀 졌기 때문에 이러한 감수성은 악순환을 일으킬 수 있습니다 .Klump KL, et al. (2015). 월경주기 전반에 걸친 정서적 식사의 유전 적 위험 변화 : 종단 연구. DOI : 10.1017 / S0033291715001221
폭식에 대한 일종의 반응이라고 그녀는 말합니다. 더 많은 칼로리를 소비하게되면 몸무게와 몸매에 대한 걱정을하게됩니다.