담배 흡연은 미국에서 매년 5 명 중 1 명꼴로 사망합니다. 이는 미국에서 예방할 수있는 주요 사망 및 질병 원인입니다.
흡연은 심장, 혈관, 폐, 눈, 입, 생식 기관, 뼈 등 신체의 거의 모든 기관에 해를 끼칩니다. 방광 및 소화기
개요
흡연과 심장 및 혈관
담배 연기에 포함 된 화학 물질은 혈액 세포에 해를 끼치며 신체의 기능을 손상시킬 수도 있습니다. 심장과 혈관의 구조 및 기능.이 손상은 죽상 동맥 경화증의 위험을 증가시킵니다.
동맥 경화증은 플라크라고하는 밀랍 물질이 동맥에 축적되는 질병입니다. 시간이 지남에 따라 플라크가 굳어지고 좁아집니다. 이것은 산소가 풍부한 혈액이 장기와 신체의 다른 부분으로 흐르는 것을 제한합니다.
허혈성 심장병은 관상 동맥이라고하는 심장에 혈액을 공급하는 동맥에 플라크가 쌓이면 발생합니다. 시간이 지남에 따라 심장병은 흉통, 심장 마비, 심부전, 부정맥 또는 사망으로 이어질 수 있습니다.
흡연은 심장병의 주요 위험 요소입니다. 건강에 해로운 혈중 콜레스테롤 수치, 고혈압, 과체중 또는 비만과 같은 다른 위험 요소와 결합하면 흡연은 심장 질환의 위험을 더욱 높입니다.
흡연은 말초 동맥 질환의 주요 위험 요소이기도합니다. (인주). 인주. 머리, 장기 및 사지로 혈액을 운반하는 동맥에 플라크가 쌓이는 상태입니다. P.A.D.가있는 사람 심장병, 심장 마비 및 뇌졸중의 위험이 높습니다.
흡연 및 죽상 경화증
이 이미지는 흡연이 심장과 다리의 동맥에 미치는 영향을 보여줍니다. 그림 A는 관상 동맥 심장 질환과 말초 동맥 질환의 위치를 보여줍니다. 그림 B는 죽상 경화증 (혈류를 부분적으로 차단하는 플라크 축적)이있는 다리 동맥의 상세보기를 보여줍니다. 그림 C는 죽상 동맥 경화증이있는 관상 동맥의 상세보기를 보여줍니다.
담배 흡연이나 간헐적 흡연을 포함한 모든 흡연은 심장과 혈관을 손상시킵니다. 피임약을 사용하는 여성이나 당뇨병 환자와 같은 일부 사람들에게 흡연은 심장과 혈관에 더 큰 위험을 초래합니다.
간접 흡연도 심장과 혈관에 해를 끼칠 수 있습니다. 간접 흡연은 담배, 시가 또는 파이프 끝에서 나오는 연기입니다. 간접 흡연은 또한 흡연자가 내뿜는 연기를 의미합니다.
간접 흡연에는 사람들이 흡연 할 때 흡입하는 것과 동일한 유해 화학 물질이 많이 포함되어 있습니다. 간접 흡연은 심장과 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 적극적인 흡연이 흡연하는 사람들에게 해를 끼치는 것과 같은 방식으로 담배를 피우지 않는 사람들의 간접 흡연은 성인의 심장 마비 및 사망 위험을 크게 증가시킵니다.
또한 간접 흡연은 다음과 같은 이유로 어린이와 청소년의 미래 허혈성 심장병 위험을 높입니다.
- HDL 콜레스테롤 저하 ( “좋은”콜레스테롤이라고도 함)
- 혈압 상승
- 심장 조직 손상
특히 미숙아의 경우 간접 흡연의 위험이 높습니다. 호흡 곤란 증후군 (RDS) 및 천식과 같은 질환이있는 어린이.
연구자들은 담배 연기보다 시가와 파이프 연기가 심장과 혈관에 미치는 영향에 대해 잘 알고 있습니다.
그러나 시가와 파이프의 연기에는 담배 연기와 동일한 유해 화학 물질이 포함되어 있습니다. 또한 연구에 따르면 시가를 피우는 사람들은 심장병에 걸릴 위험이 증가합니다.
금연 및 간접 흡연 피의 이점
시가의 위험을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나 심장병은 담배 연기를 피하는 것입니다. 절대 담배를 피우지 마십시오. 이미 담배를 피우고 있다면 끊으십시오. 담배를 얼마나 많이 또는 얼마나 오래 피웠는지에 관계없이 금연이 도움이 될 것입니다.
또한 간접 흡연을 피하십시오. 흡연이 허용되는 장소에 가지 마십시오. 담배를 피우는 친구와 가족에게 집과 차에서 담배를 피우지 말라고 요청하십시오.
흡연을 끊으면 심장 질환이 발병하고 사망 할 위험이 줄어 듭니다. 시간이 지나면 금연을하면 죽상 경화증과 혈전의 위험이 낮아집니다.
흡연 중이고 이미 심장 질환이있는 경우 흡연을 중단하면 갑작스런 심장 사망, 2 차 심장 마비 및 기타 만성 질환으로 인한 사망 위험을 줄일 수 있습니다.
연구자들은 커뮤니티를 연구했습니다. 사업장과 공공 장소에서 흡연을 금지했습니다. 이 커뮤니티에서 심장 마비의 수는 상당히 감소했습니다. 연구원들은 이러한 결과가 활성 흡연 감소와 간접 흡연 감소에 기인한다고 생각합니다.
전망
흡연 또는 간접 흡연 노출은 여러면에서 심장과 혈관을 손상시킵니다. 흡연은 또한 심장병이 발병하거나 사망하는 주요 위험 요소입니다.
금연하고 간접 흡연을 피하면 심장 및 혈관 손상을 되돌리고 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
금연은 가능하지만 어려울 수 있습니다. 수백만 명의 사람들이 성공적으로 금연을했으며 여전히 비 흡연자였습니다. 금연에 도움이되는 다양한 전략, 프로그램 및 약품을 이용할 수 있습니다.
금연은 심장 건강 생활의 중요한 부분입니다. 심장 건강 생활 방식에는 심장 건강 식사, 건강한 체중 목표, 스트레스 관리 및 신체 활동도 포함됩니다.