ADHD에 대한 사람들을위한 20 가지 최고의 직업

주의력 결핍 장애 (ADD) 또는 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)는 많은 직장 상황에서 다루기 어려울 수 있습니다. 두 가지 장애로 진단받은 사람들은 충동적이고, 부주의하며, 가만히 앉아있는 것에 대해 고정 배선되어 있습니다. 결과적으로 그들은 조직을 유지하고, 동료들과 좋은 관계를 형성하고, 장기간 일자리를 유지하는 데 어려움을 겪습니다. ADDitude는 평균적으로 ADHD를 앓고있는 대학 졸업생들이 비 ADHD 동료들보다 4,300 달러 적은 수입을 올린다는 연구를 인용합니다.

이 통계가 ADHD 환자에게는 암울하게 들리지만, 좋은 소식은 자신의 필요에 적합한 모든 직업이 있다는 것입니다. 많은 작업에서 ADHD 증상을 증가시킬 수있는 작업을 완료해야하지만 이러한 작업은 가장 활동적인 사람들도 참여할 수있을만큼 흥미롭고 신선합니다.

ADHD 환자에게 가장 적합한 직업은 무엇입니까?

소기업 소유주

평균 급여 : $ 59,000 / 년 (The Balance)

소기업 소유자는 ADHD를 가진 사람들에게 이상적인 직업을 가질 수 있습니다. 그들은 원하는 방식으로 비즈니스 모델을 형성합니다. 이는 또한 자신의 시간을 만들고 고용하는 직원 수를 통제하는 것을 의미합니다. 사업주에 대한 평균 급여는 매우 다양하지만 (낮은 추정치는 $ 29,462 / 년이고 높은 추정치는 $ 160,606 / 년이며 이는 매우 극적인 범위입니다), 그들의 작업 환경의 유연성은 그만한 가치가있는 위험을 만들 수 있습니다.

선생님

평균 연봉 : $ 59,170 / 년 (미국 뉴스)

ADHD가있는 경우 초등학교를 통과하는 데 어려움을 겪었을 가능성이 있습니다. 작은 움직임이나 소음에주의가 산만 해지는 동안 다른 아이들은 수학 문제에 집중할 수있었습니다. 성인이되어 학교에서 멀어지게하지 마십시오. 놀랍게도 ADHD 성인은 학교 환경에서 잘 지냅니다. 과잉 활동적인 자녀 였을 때 학급에서주의를 기울이는 데 어려움을 겪는 자녀들에게 더 많은 인내심을 갖게 될 것입니다.

군대

평균 연봉 : $ 39,301 / 년 (육군 상사, 보병; PayScale)

ADHD가있는 성인이 대처하는 데 도움이되는 루틴에 대해 할 말이 있습니다. 군대에 입대하는 것은 벅찰 수 있지만, 관련된 훈련 된 육체 노동의 양 (및 명령을 따르지 않은 결과)은 ADHD를 가진 개인을 지탱하는 데 도움이 될 수 있습니다.

복사 편집자

평균 연봉 : $ 45,502 / 년 (PayScale)

복사 편집자는 의도 된 청중이 볼 수 있고 읽을 수 있도록 텍스트를 수정합니다. 그래서 당신이 좋은 문법에 열광하고 잠을 약간 희생 할 의향이 있다면 이것이 당신을위한 일이 될 것입니다. 복사 편집은 시력에 좋지 않을 수 있지만 ADHD를 수용 할 수있을만큼 유연합니다. 많은 복사 편집 작업이 원격으로 이루어지며 원하는 속도로 작업 할 수 있습니다.

기업가

평균 급여 : $ 68,893 / 년 (실제로)

백만 달러짜리 아이디어를 가지고 있다면 오프라 윈프리와 빌 게이츠의 발자취를 따라 기업가가 되십시오. 이 직업은 위험이 높고 보상이 높습니다. 일부는 자신의 아이디어로 큰 타격을 입지 만 많은 사람들이 청중의 관심을 사로 잡지 못하고 결국 빚을지게됩니다. 또한 기업가가되면 하루 종일 열정에 집중할 수 있습니다. 이는 ADHD가 있든 없든 누구에게나 좋은 거래입니다.

기자

평균 연봉 : $ 40,038 / 년 (PayScale)

저널리스트가되는 것은 활력을줍니다. 이국적인 여행지로 이야기를 따라 가거나 면접에 깊이 빠져들 든이 직업은 매일 흥미로운 기회를 제공합니다. 또한 ADHD가있는 창의적인 유형의 경우 글쓰기가 표현을위한 완벽한 매체가 될 수 있습니다. 안타깝게도 저널리즘 직업은 상당히 신뢰할 수 없으며 프리랜서로 일하면서 저널리스트의 급여를받을 수있는 단계에 도달하는 데 시간이 걸립니다.

사진 작가

평균 연봉 : $ 64,162 / 년 (Salary.com)

사진은 절대 일정대로 살도록 강요하지 않는 또 다른 직업입니다. 사진 작가는 원하는만큼 많은 공연을하고 촬영하고 싶은 것을 선택할 수 있습니다.이 경력의 큰 장점은 사진 촬영을 시작하는 데 학위가 필요하지 않다는 것입니다. 신뢰할 수있는 카메라 만 있으면됩니다.

자동차 정비사

평균 연봉 : $ 44,438 / 년 (뉴욕시, PayScale)

자동차 정비사가된다는 것은 차량의 하복부 — 손을 더럽힐 의향이 있습니다. 손을 사용하는 동안 동시에 여러 프로젝트를 수행 할 수 있기 때문에 ADHD를 사용하면이 직업에 큰 도움이됩니다.

개인 수사관

평균 연봉 : $ 53,854 / 년 (Glassdoor)

어렸을 때 탐정 책을 좋아하고 사립 수사관 국가 시험을 위해 공부할 의향이 있다면이 직업은 연습 면허를 받으면 “잠재적으로 사기성 기록을 샅샅이 뒤지고, 배경 조사를 수행하고, 미스터리를 해결하는 데 시간을 할애하게됩니다.ADHD가있는 열정적 인 성인에게는이 탐정 생활 방식의 특혜가 단점보다 큽니다.

소방관

평균 연봉 : $ 45,338 / 년 (ZipRecruiter)

소방관 다른 응급 처치 자들은 ADHD가있는 성인에게 고유 한 혜택을주는 직업을 가지고 있습니다. 그들의 작업 일정은 완전히 예측할 수 없습니다. 어떤 날에는 할 일이 거의 없을지 모르지만 어떤 날에는 불에서 불로 달려가 불타고있는 건물을 부수고 잔해에서 부상자를 구합니다. 아이디어를 충분히 이해할 수 있다면이 작업에 참여해야합니다. 소방관이 너무 많지 않을 것입니다.

요리사

평균 연봉 : $ 68,392 / 년 (Salary.com)

고급 레스토랑의 주방은 매우 바쁜 곳입니다. 요리사는이 허풍의 중심에 있으며, 끝없는 저녁 식사를 위해 요리마다 요리를 만듭니다. 명백한 이유에서 이것은 ADHD에 민감한 작업입니다. 한 번에 몇 시간 동안 집중적으로 일한 다음 남은 하루 동안은 준비 또는 정리에 참여합니다. 물론 빅 리그에 진출하려면 먼저 요리 학교를 거쳐야합니다.

튜터

평균 연봉 : $ 60,075 / 년 (ZipRecruiter)

풀 타임 강의는 도전 과제입니다. 충분한 고객을 찾기가 어려울 수 있기 때문입니다. 자신을 지원하지만 작업은 엄청나게 보람이 있습니다. 이 직업에는 교육의 모든 이점이 있습니다. 아이와 개인적인 관계를 발전시키고, 개념을 파악할 때 전구가 눈 뒤에서 사라지는 것을 보는 것, 전체 교실에 대한 책임의 결점없이.

영업 담당자

평균 급여 : $ 56,657 / 년 (Salary.com)

영업 담당자는 귀사의 제품을 판매해야합니다. 당신은 새로운 비즈니스를 북돋우기 위해 전화를 거는 내부 전화 또는 비즈니스 관계를 계속하기 위해 소중한 고객을 방문 할 수있는 외부 전화를 할 수 있습니다. 이 직업의 또 다른 장점은 항상 새로운 사람을 만나고 있다는 것입니다. 이는 사람 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

소프트웨어 개발자

평균 연봉 : $ 101,790 / 년 (미국 뉴스)

현재 소프트웨어 개발 분야는 매우 수익성이 높습니다. 모든 비즈니스에는 웹 사이트가 필요하며, 웹 사이트를 디자인 할 수있는 코딩 기술이 있다면 즉시 취업 시장에서 더 선호 될 것입니다. 이 작업에는 집중력이 필요하므로 ADHD 환자에게는 어려울 수 있지만 프로젝트에 열정이 있다면 이러한 주의력 문제가 사라질 수 있습니다. 또한 기술 분야의 많은 직업은 사무실 낮잠 포드 또는 미니 골프와 같은 엄청난 혜택을 제공합니다. 이로 인해 압도 당했을 때 빠르게 휴식을 취할 수 있습니다.

그래픽 디자이너

평균 급여 : $ 48,561 / 년 (Glassdoor)

그래픽 디자인은 진입하기 어려운 분야이며 일반적으로 정식 교육이 필요합니다. 그러나 기본 사항을 숙달하면 손가락 하나로 완전히 새로운 세계를 만들 수 있습니다. Scientific American에 따르면 ADHD가있는 사람들은 창의력이 높아진다고보고되며,이 직업은 창의력을 활용하고 활용하기에 완벽합니다.

미용사

평균 급여 : $ 24,850 / yr (US News)

생계를 위해 머리카락을 자르려면 가위 이상의 것이 필요합니다. 진정으로 훌륭한 미용사는 예술가와 사진 작가처럼 미적 세계에 전념하고 있으며, 작업과 고객과의 의사 소통 모두에서 창의적이어야합니다. 또한 분주 한 살롱은 ADHD 환자에게 적합한 창의적인 공간입니다.

경찰관

평균 급여 : $ 65,400 / 년 (스마트 자산)

순회 이 직업의 성격은 ADHD 요구에 매우 적합합니다. 경찰관은 호기심이 많고 용감하며 경계해야합니다. ADHD가있는 성인이 스페이드로 가지고있는 자질입니다.

간호사

평균 연봉 : $ 68,450 / 년 (모든 간호 학교) )

간호사가되는 것은 의과 대학과 스트레스가 많은 시험을 통해 힘든 여정을 겪지 만,이 직업은 압력을 신경 쓰지 않고 세상을 돕고 싶은 ADHD 환자에게 적합 할 수 있습니다. 근무 시간은 불규칙하고 항상 새로운 문제가 있습니다. 간호사가 지루해지기는 어렵습니다.

단계 관리자

평균 연봉 : $ 52,729 / 년 (Glassdoor )

ADHD가있는 사람들은 오랫동안 한 직장에 머무르는 것이 어렵습니다. 다행히도 전문 무대 관리자로서 이것은 말 그대로 불가능합니다. 쇼가 거의 끊임없이 열리고 닫히기 때문에 무대 관리자는 끊임없이 다음 프로젝트를 찾고 있습니다. 외부 세계로부터 많은 인정을받지는 못하지만 극장 제작 과정에 절대적으로 필요하며 극장의 모든 사람들이 그것을 알고 있습니다.

아티스트

평균 연봉 : $ 54,311 / 년 (Salary.com)

ADHD로 강화 된 상상력을 활용하는 또 다른 방법은 예술가가되는 것입니다.물론 창의력만으로 생계를 꾸리는 것은 쉽지 않지만 재능이 있다고 생각한다면 그만한 가치가 있습니다. 또한 아티스트는 미용사보다 매년 평균적으로 더 많은 수익을 올립니다.

ADHD에 걸렸을 때 일자리를 찾고 유지하기위한 팁

면접 과정에서 가능한 고용주에게 다음 사항에 대해 솔직하고 정직해야합니다. 당신의 ADHD. 심각한 ADHD는 장애로 분류 될 수 있으며, 이는 미국 장애인 법 (Americans with Disabilities Act)에 따른 보호를 의미하므로 ADHD가 채용 가능성을 해치는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 또한 직장을 구하면 ADHD에 대해 정직하면 상사로부터 추가적인 이해를 얻을 수 있습니다.
일을 시작하면 다음을 찾아야합니다. 짧은 집중 시간을 해결하기위한 대처 메커니즘. 오랜 시간 동안 참여를 유지하는 것은 어렵지만 작업 우선 순위를 지정하고 깨끗한 작업 공간을 유지하는 것과 같은 방법을 사용하면 작업을 계속할 수 있습니다.
조직을 진지하게 생각하십시오. 직업을 유지하고 싶다면 주어진 지시 사항을 잊을 때까지 기다리지 마십시오. 공책과 연필은 엉망이더라도해야 할 일을 모두 기억하는 데 도움이됩니다. 또한, 모든 사람이 실수를 저지르는 것을 허용하십시오. 모든 사람이 ADHD를 가지고있는 것은 아닙니다.

ADHD는 집중할 수있는 능력을 방해 할 수 있지만 성공하지 못하도록 막을 필요는 없습니다. 그리고 저명한 경력. 당신이 생각하는 것보다 더 많은 직업이 열려 있습니다. 이미 잘하고있는 일을 틀 밖에서 생각하고 요구 사항이 충족되는지 확인하면됩니다.