위 소매 수술-전체 가이드

FACS Dr. Steven Fass 검토

역사

2010 년 1 월 1 일 United Healthcare는 체중 감량을 위해 보장되는 수술 목록에 위 소매 수술을 추가했습니다. 그 후 2 년 동안 거의 모든 주요 보험 회사가이를 따랐습니다. 2010 년부터 2018 년까지 위 소매 수술은 미국에서 가장 빠르게 성장하는 비만 수술 절차가되었습니다 (BOLD / MBSAQIP의 예상 성장률).

왜?

수술하기가 매우 어렵습니다. 새로운 절차를 승인하는 보험 회사. 그렇다면 왜 위 소매 수술을 승인할까요?

증거에 따르면 합병증 발생률이 낮고 체중이 크게 감소했습니다.
외과 의사가 이미 시술을하고 있었고 보험료를 지불하고있었습니다!
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2 번은 설명이 필요합니다.

초 비만 개인 (체질량이있는 사람) 45 이상의 지수)는 수술 중 위험이 증가합니다. 마취 시간이 길수록 위험이 커집니다. 위 우회 수술은 2 시간 이상 지속될 수 있습니다. 십이지장 스위치 수술은 종종 4 시간 이상 걸립니다. 마취를받는 데는 오랜 시간이 걸립니다.

그래서 외과의는 시술을 두 단계로 나누기 시작했습니다. 첫 번째 단계는 위의 크기를 줄이는 것이 었습니다. 두 번째 단계는 환자가 체중을 감량 한 후 1 년 후에 수행됩니다. 시술의 두 번째 단계에는 칼로리 흡수를 줄이기 위해 일부 장을 우회하는 것이 포함됩니다.

그래서 외과의는 시술의 첫 부분을 십이지장 전환의 전반부로 코딩하기 시작했습니다. 보험료를 지불하고있었습니다.

1 년 후 환자가 돌아 왔을 때 체중이 너무 많이 감소하여 두 번째 시술이 필요하지 않았습니다.

이러한 연구가 등장하기 시작했습니다 (BMI 환자 관리를위한 복강경 Roux-en-Y 위 우회 대 복강경 슬리브 위 절제술의 무작위 임상 시험 < 50kg / m2). 합병증 비율은 낮았고 체중 감소는 위 우회술보다 좋지는 않지만 좋았습니다. 그리고 수술 시간이 덜 걸리고 수행하기가 덜 복잡했기 때문에 외과의는 그것을 좋아했습니다.

환자 피드백

환자들도 시술을 좋아했습니다. 수술 후 그리고 종종 수술 후 몇 달 동안 환자들은 배가 고프지 않다는 것을 알았습니다. 일부 환자는 스스로 먹도록 상기시켜야했습니다.

곧 환자는 의사에게 위 소매 수술에 대해 질문했습니다.

나중에 연구에 따르면 배고픔 생성 호르몬 인 그렐린이 위 소매 환자에서 현저하게 감소한 것으로 나타났습니다. 위 소매 수술 중 제거 된 위 부위가 그렐린 호르몬의 대부분을 생성한다고 믿어집니다. 위 우회술 환자는 배고픔을 덜 경험했지만 위 소매 환자에서 더 두드러진 것 같습니다.

환자에게 미치는 잠재적 이점

위 소매 수술은 다음과 같은 이점이 있습니다.
1. 배고픔을 줄일 수 있습니다.
  1. 배고픔을 유발하는 호르몬 인 그렐린은 그 생산을 주로 담당하는 위 부분을 제거하여 감소시킵니다.
  2. 배고픔 감소는 대부분의 환자에서 발생하지만 전부는 아닙니다.
2. 위 우회술에 비해 수술 시간이 더 짧습니다.
3. 장 경로를 재지 정하지 않습니다.
4. 투기 증후군 없음 .
  1. 투기 증후군은 좋은 식습관을 강화하는 도구가 될 수 있지만 매우 불쾌합니다.
  2. 유문은 손상되지 않고 설탕은 소화 할 시간이 있습니다. 장이 손상되지 않았기 때문입니다.
5. 조정이 필요하지 않습니다. 랩 밴드는 정기적 인 조정이 필요합니다 (의사 방문).
6. 몸에 이물질이 남아 있지 않습니다. 랩 밴드는 위 윗부분에 실리콘 밴드를 남깁니다.
7. 18 개월 동안 체중 감소가 발생합니다.
  1. 위 우회로 체중 감소는 매우 빠릅니다. 대부분의 체중 감소는 첫해에 발생합니다.
  2. 랩 밴드는 점진적이며 성공을 위해 주요 라이프 스타일 변화가 필요합니다. 대부분의 체중 감소는 3 년에 걸쳐 발생합니다.
외과의가 무릎 밴드보다 소매 위 절제술을 선호하는 이유

무엇입니까?외과의는 랩 밴드보다 위 소매 또는 우회를 선호 할 수 있습니다. 외과의는 당신이 성공하기를 원합니다. 대부분의 외과의는 귀하의 건강을 중요하게 생각합니다. 그러나 그들은 또한 당신이 미래의 추천 소스라는 것을 알고 있습니다. 당신은 미래의 성공 스토리입니다.

외과 의사가 오랫동안 비만 수술을 수행했다면 랩 밴드로 체중이 거의 또는 전혀 감소하지 않는 환자를 본 적이 있습니다.

이것은 밴드가 작동하지 않는다는 의미는 아닙니다. 이는 특정 환자가 랩 밴드와 함께 성공하는 데 필요한 생활 방식 변화 (하루 3 회 소량의 식사, 고 단백질, 운동, 저탄수화물 등)를 구현할 수 없음을 의미합니다.

실패 체중 감량은 위 우회술이나 위 소매 수술로 훨씬 적습니다. 물론 체중이 줄어든 후에도 체중을 줄이는 것은 환자의 몫입니다.

도우려고하는 외과의의 경우 운동과 건강, 영양을 구현하는 데 진정으로 전념하는 환자를 식별하기가 어렵습니다. 조밀 한 음식을 식단에 담을 수 있습니다.

바이 패스 또는 슬리브를 권장하는 것이 훨씬 더 나은 방법이며 안전합니다.

수술의 날

수술 당일에 무엇을해야하는지 알고 싶으십니까? 겁을 먹고 긴장하며 모든 것이 잘 될 것으로 기대하세요.

다시 말하지만, 위 소매 수술은 합병증 발생률이 낮은 매우 간단한 절차입니다. 심각한 합병증이 발생하면 대개 수술 후 처음 며칠에 발생합니다. 따라서 시술을 받으려면 편히 쉬십시오.

이른 아침 수술이 예정되어있을 것입니다. 그러나 이것은 외과의와 병원의 일정에 따라 다릅니다.

수술 전에 2 주간의 수술 전 식단을 따랐을 것입니다. 병원에 무엇을 가져 가야하는지 알아야합니다. 전날 밤 자정 이후에는 아무것도 먹을 수 없다는 것을 알게 될 것입니다. 속이지 마세요! 사람들이 수술 전에 먹거나 마시기 때문에 수술은 항상 취소됩니다. 그리고 시술 중에 구토를하면 폐 흡인을 얻을 수 있습니다. 이것은 위의 내용물이 역류하여기도에 끼 이는 경우입니다. 치명적이거나 흡인 성 폐렴을 유발할 수 있습니다.

껌을 씹거나, 물을 마시거나, 담배를 씹거나, 외과의가 승인하지 않은 약을 복용하지 마십시오. 이로 인해 수술이 취소 될 수 있습니다.

수술 전 확인하고 간호사와 마취 전문의를 만나게됩니다. 병원 가운으로 갈아 입고 보석, 시계 등을 제거합니다. 그런 다음 필요한 동의에 서명하고 IV를받습니다. 긴장을 푸는 데 도움이되는 약을 받게됩니다. 순환 간호사 (수술실에 함께있을 간호사)가 귀하를 만나 수술실로 돌아갈 것입니다. 그런 다음 마스크를 쓰고 숨을들이 마시고 거꾸로 세라는 메시지가 표시됩니다.

일어나면 회복 중이며 가족은 곧 초대 될 것입니다. 청소를 마치면 TV와 통증 펌프가 밤새 가장 친한 친구가 될 방으로 이동하게됩니다.

일반적으로 수술 후 처음 5 시간 이내에 일어나서 몇 단계를 밟으라고 요청했습니다. 이렇게하면 혈전의 위험을 줄이고 수술 후 복부에 남은 CO2와 관련된 어깨 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

회복

위 소매 수술로 인한 회복은 고통 스럽습니다. 어떤 사람들에게는 너무 나쁘지 않다. 사람마다 통증이 다르며 다른 진통제가 다른 사람보다 효과가 좋습니다.

일부 소매 시술은 외래 환자이며 (시술과 같은 날에 퇴원 할 수 있음) 많은 사람들이 병원에 1 ~ 2 일을 필요로합니다. 회복. 일부 외과의는 3 일을 선호하는 반면 다른 외과의는 수술 다음날 퇴근하는 것이 편합니다.

항상 그렇듯이 의사의 지시를 따르는 것이 중요합니다.

다음은 수술 후 몇 가지 일반적인 지침입니다. 병원에서 퇴원합니다. 퇴원 지침이나 수술 후 매뉴얼에 따라야 할 더 구체적인 지침이 있어야합니다.
1. 물을 지속적으로 마셔보세요.
  1. 탈수되기 쉽습니다. 수술 후 첫 주에 음식에서 액체가 나오지 않습니다. 천천히 마시 되 많이 마시도록하십시오.
2. 병 움직임
  1. 병 움직임은 어렵거나 고통 스러울 수 있습니다. 이것은 정상입니다.
  2. 그러나 문제가있는 경우 주저하지 말고 외과의에게 연락하세요.
  3. 변비는 수술 후 첫 주에 정상입니다. 진통제는 변비를 증가시킬 수 있습니다.
3. 약
  1. 터프 가이되지 마십시오. 필요할 때 진통제를 복용하십시오.
  2. 위산도를 낮추기 위해 Protonix 처방전을받을 수 있습니다. 이렇게하면 속쓰림에 도움이되고 치유 주머니에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.
  3. 외과 의사가 달리 조언하지 않는 한 약물 복용을 재개 할 수 있습니다. 시간이 지나지 않은 모든 약물은 분쇄해야합니다.시간 방출 약물은 가능하면 비 시간 방출 약물로 전환해야합니다. 시간 방출 약물을 부수 지 마십시오. 당뇨병 치료제에 대해 의사에게 문의하십시오.
4. 활동
  1. 걷고, 걷고, 걷습니다.
    1. 가능한 한 많이 걷습니다. 이것은 치유 과정을 돕고 매일 운동을 포함하는 경로를 시작합니다.
  2. 무거운 것을 들지 마십시오. 이로 인해 바늘과 몸통에 과도한 압력이 가해져 아플 수 있습니다.
  3. 수술 후 최대 한 달 동안 피로와 피곤함을 느낄 수 있습니다.
    1. 칼로리 소비가 감소했기 때문입니다. . 몸이 조절되고 있습니다.
5. & 목욕
  1. 금지 수술 후 처음 3 주 동안은 목욕을하거나 온수 욕조에 앉아 있습니다.
  2. 보통 샤워는 괜찮습니다.
6. 일터로 돌아갑니다.
  1. 직장의 신체적 성격에 따라 일반적으로 2 ~ 4 주 내에 복귀 할 수 있습니다.
  2. 대부분의 사람들은 4 ~ 6 주 후에 완전한 힘으로 복귀합니다.
언제 응급실에 전화해야하나요?
- 떨림이나 오한과 함께 101.5가 넘는 열
- 시간이 지남에 따라 증가하는 통증
- 절개 부위에서 발적, 온기 또는 고름이 배출됩니다.
- 지속적인 메스꺼움
- 물을 삼킬 수 없습니다.
기억하세요. 문제가있는 것이 걱정된다면 주저하지 말고 외과 의사 사무실로 전화하십시오. 당신은 그들을 괴롭히지 않습니다.

이 기사는 위 소매 수술에서 회복하는 세부 사항을 안내합니다.

사전 및 수술 후 다이어트

위 소매 수술 후에 식단이 바뀔 것입니다.

사실, 식단은 수술 2 주 전에 바뀌어야합니다. 따라서 마지막 식사를 계획하고 있다면 수술 전 다이어트를 시작하기 전에해야 할 것입니다.

사전 수술 다이어트

-op 다이어트는 수술 날짜 2 주 전에 시작됩니다. 수술 전 식단은 수술 전에 간 크기를 줄이는 데 도움이되기 때문에 중요합니다. 이렇게하면 외과의가 수술을 더 쉽게 수행하고 수술 중 위험을 줄일 수 있습니다.

전형적인 수술 전 식사에 대한 자세한 내용은 여기에서 확인할 수 있습니다.

수술 후 식사

음식에 대한 기호를 키우려면 음식을 20 번 시식해야한다고합니다. 수술 후 새로운 식단을 채택한 후 처음 몇 개월 동안 어려움을 겪을 때이를 염두에 두십시오. 위가 작기 때문에 먹는 음식이 영양분이 풍부하다는 것이 매우 중요합니다. 즉, 야채, 저지방 단백질 공급원 및 통 곡물과 같은 음식을 섭취해야합니다.

대부분의 의사는 지방이 적은 고기를 통해 칼로리의 상당 부분을 섭취 할 것을 권장합니다. 그러나 위 소매 수술을받은 매우 성공적인 채식주의자가 있다는 점에 유의해야합니다.

Dr. 휴스턴에있는 데이비스 클리닉의 Garth Davis는 비만 외과의이자 채식주의 자입니다. 그의 많은 환자들이 성공적으로 채식주의자가되었습니다.

수술 후 식단은 수술에서 얼마나 멀리 떨어져 있는지에 따라 크게 달라집니다. 아래 단계는 위 소매 수술 후 일반적인 권장 사항입니다. 수술 후 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것을 더 자세히 알아 보려면이 도움말을 참조하세요.

1 단계 – 수술 후 첫 주
- 액체 만 제거하세요. 여기에는 다음이 포함됩니다.
  - 물
  - 데 카페인 차
  - 무설탕 포시 클
  - 브로스
2 단계 – 2 주
- 단백질 쉐이크가 포함 된 완전한 액체 식단
3 단계 – 3 주
- 부드럽게 순수한 음식. 여기에는 다음이 포함됩니다.
  - 수프
  - 스크램블 드 에그
  - 코티지 치즈
4 단계 – 4 주차
- 부드러운 음식.
  - 삶은 닭고기
  - 생선
  - 시리얼
  - 으깬 감자.
5 단계 – 5 주차 이후
- 진짜 음식을 소개합니다.
  - 소량을 소개합니다. 음식.
  - 잘 씹고 천천히 먹습니다.
  - 하루에 3 번 작은 식사를합니다.
  - 필요하면 작고 건강하며 영양이 풍부한 음식을 간식으로 먹습니다. .
  - 단백질을 섭취하되 야채와 과일을 잊지 마세요.
일일 비타민 & 보충제

위 소매 수술 후에 충분한 비타민을 섭취하고 있는지 확인해야합니다. 이는 위 우회술 (약간 더 많은 보충제가 필요함) 및 랩 밴드 환자 (더 적은 비타민이 필요함)에도 해당됩니다.

아래는 위 소매 환자를위한 일반적인 비타민 및 단백질 보충제 목록입니다.

미네랄이 함유 된 종합 비타민 – 수술 후 첫 달 동안은 씹을 수있는 비타민이나 패치를 사용하는 것이 좋습니다. 지시를 따르십시오. 브랜드에 따라 아침과 밤에 하나씩 복용해야 할 수도 있습니다.

다음은 좋은 비만 종합 비타민제를위한 몇 가지 옵션입니다.
- BariMelts
- Bariatric Fusion
- ProCare Health
비비 만용 특정 종합 비타민에 대한 적절한 옵션은 다음과 같습니다.
- Centrum Adult Daily Chewable – 지역 약국 (Walgreens 등)에서 찾을 수 있습니다.
철 – 철분이 권장 될 수 있습니다. 의사와상의하고 의사의 권고를 따르는 것이 중요합니다.
- 수술 후 철분을 언제 시작할지 의사에게 확인하십시오.
- 공복 상태를 유지하십시오.
- Ferrous Fumarate 29mg – 일반적인 황산 제 1 철이 아닙니다 (황산 제 1 철은 비만 수술 후 잘 흡수되지 않음).
- 구연산 칼슘과 함께 복용하지 마십시오.
구연산 칼슘 – 매일 3 회 복용
- 수술 후 1 개월 시작
- 액체 또는 씹을 수있는 형태로 최소 500mg 용량으로 복용해야합니다. 복용 사이에 1 시간.
- 칼슘을 철분과 동시에 복용하지 마십시오.
- 종합 비타민 / 철분과 칼슘을 복용하는 사이에 최소 2 시간을 기다리십시오.
- 매일 1500 ~ 2000mg
비타민 B12 – 권장 될 수 있습니다. 의사에게 확인하세요.
- 일반적으로 일주일에 한 번 복용합니다.
- 5000 ~ 7500mcg
- 설하 (혀 아래), 주사로 사용 가능 , 또는 코 스프레이.
- 수술 후 알약 형태로 복용해서는 안됩니다.
단백질 보충제

단백질은 위 소매 수술 후에 중요합니다. 수술 후 하루에 최소 60g의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. Wal-Mart 또는 다른 소매점에서 단백질 보충제를 선택할 수 있습니다. 그러나 대부분의 의사는 비만 특정 단백질 보충제를 선호합니다. 다음은 비만 단백질 보충제에 대한 몇 가지 일반적인 옵션입니다.
- Genepro
- Bariatric Fusion
- Unjury
이러한 비만 보충제 상점에서 온라인으로 구입할 수 있습니다.

합병증

수술 중 및 수술 후 발생할 수있는 합병증을 잘 이해하고 있어야합니다. 위 소매 수술로 인한 가장 걱정스러운 합병증은 스테이플 라인 누출입니다.

스테이플 라인 누출은 수술 중 또는 수술 후에 발생할 수 있습니다. 수술 중에는 일반적으로 수술을 완료하기 전에 눈에 띄고 고정됩니다. 큰 문제는 아닙니다. 그러나 그들이 눈에 띄지 않으면 수술 직후에 아프기 시작합니다.

스테이플 라인 누출은 일반적으로 수술 후 첫 달에 발생합니다. 부적절한 음식을 먹거나 (항상 수술 후 식단을 따름) 위 조직이 치유되지 않는 경우 이러한 증상이 유발 될 수 있습니다. 이로 인해 얇은 혈관이 제거 된 조직에서 스테이플이 분리되어 누출이 발생합니다.

스테이플 라인 누출은 위액이 복부로 들어가면서 심각한 감염을 초래합니다. 징후와 증상은 빈맥 (빠른 심장 박동), 발열, 흉통, 복부 통증입니다.

대부분의 스테이플 라인 누출은 수술 후 14 일 이내에 발생합니다. 이러한 증상이 있으면 즉시 의사를 만나십시오.

위 소매 수술로 인한 사망 위험이 낮습니다. 아래 차트는 위 소매 수술로 인한 더 심각한 합병증의 위험을 보여줍니다.

이 도움말은 징후 및 증상과 함께 가장 일반적인 합병증의 전체 목록입니다.

늘릴 수 있습니까?

위 소매 수술 후 배를 뻗을 수 있습니다. . 뱃속에는 루게가 늘어서 있습니다. 이것은 위로 들어가는 음식의 양에 따라 팽창 및 수축하는 조직의 주름입니다.

팽창하면 위는 배 부르다는 신호를 뇌에 보냅니다. 그들이 수축하면 추가 처리를 위해 음식을 장으로 밀어 넣습니다. 위가 비워지면 그렐린이라는 호르몬이 방출되어 다시 배고픔을 유발합니다.

위가 너무 많은 음식으로 인해 지속적으로 늘어 나면 이러한 신호가 왜곡 될 수 있습니다. 이 도움말에서는 이런 일이 어떻게 발생하고 빙빙 돌진 후 빨리 정상으로 돌아가는 것이 왜 중요한지에 대해 자세히 설명합니다.

다음은 배를 펴는 위험을 줄이는 몇 가지 팁입니다.
- 식사 1 시간 전과 1 시간 후에 물을 마신다. 이렇게하면 몸이 음식을 소화하고 체액을위한 공간을 만들 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 동시에 먹고 마시지 마십시오.
- 탄산 음료를 마시지 마십시오. 탄산화는 위장에 불필요한 압력을 가할 수 있습니다.
- 식사 사이에 배가 고프면 작고 건강한 간식을 드십시오.
- 식사 계획을 세우십시오. 영양이 풍부한 식품의 작은 부분에 집중하십시오. 영양이 풍부한 식품은 포만감을 더 오래 유지하고 필요한 영양분을 제공합니다.
한 번 과식하면 새로운 위장이 망가지는 것이 아닙니다. 최대한 빨리 정상으로 돌아갑니다.

예상 체중 감소

평균적으로 위 소매 환자는 초과 체중의 약 60 %를 잃게됩니다. 초과 중량은 총 중량을 의미하지 않습니다.체중이 300lbs이면 수술 후 체중이 120lbs가 아닙니다. 수술 후 예상 체중을 계산하려면 계산기를 사용하십시오.

당신은 60 % 이하를 잃을 수 있다는 것을 알아야합니다. 운동 (마라톤까지)을 일상 생활에 적용하고 60 %를 훨씬 초과 한 사람들의 예가 많이 있습니다. 열악한 식습관으로 되돌아가는 일부 사람들은 60 % 미만의 손실을 입습니다.

성공의 열쇠 (60 % 초과)는 체중을 줄이는 데 필요한 변화를 구현하는 것입니다. 아래는 수술 5 년 후 평균 평균 초과 체중 감소 목록입니다.

62.7 % 1 년차

62.7 %

64.7 % 2 년차

64.7 %

64.0 % 3 년차

64.0 %

57.3 % 4 년차

57.3 %

5 년차 60 %

60 %

체중 평원 타격

위 소매 수술은 체중을 빠르게 줄입니다. 그러나 다른 식단과 마찬가지로 어느 시점에서 벽 (고원)에 부딪 힐 것입니다. 즉, 체중이 감소하고 빠르게 감량하다가 갑자기 더 이상 감량을 멈출 수 있습니다.

수술 후 6 개월 만에 체중 감소가 멈출 때 환자는 놀라게됩니다. 아웃 (기술 용어).

왜 이런 일이 발생합니까?

당신의 몸은 항상성이라는 것을 끊임없이 찾고 있습니다. 항상성은 외부 조건의 변화에 대응하여 인체의 내부 환경을 유지하는 과정입니다.

따라서 음식이 크게 감소하면 (외부 조건) 신체가 내부적으로 조정되어 안정성 (안정된 체중)을 만듭니다. 따라서 환경의 음식 부족을 막기 위해 신체는 기초 대사 속도를 늦 춥니 다. 신진 대사가 느려지고 벽에 부딪 힙니다. 식습관이나 운동 습관을 바꾸지 않았고 목표 체중에 도달하기 전에 벽에 부딪 혔습니다.

고점을 어떻게 지나가나요?

체중 감량 정체를 극복하려면 새로운 외부 변화를 추가해야합니다. 이것은 일반적으로 운동을 늘림으로써 이루어집니다. 하지만 이미 체육관에서 최대한 많은 시간을 보내고 있다면 어떨까요? 다른 방법을 찾아야합니다. 아침과 저녁에 30 초의 판자를 추가하는 것만으로도 충분할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 추가 산책을 할 수 있습니까? 직장에서 계단을 이용하고 계십니까?

개인 트레이너를 만나 당신이 유지할 수있는 운동 계획을 설계하도록하는 것이 좋습니다. 그들의 계획은 현재 운동보다 더 강해야합니다.

신진 대사 속도를 높이기 위해 식사 사이에 작은 건강 간식을 추가하는 것을 고려해야 할 수도 있습니다.

비만 영양사에게 귀하의 검토를 요청하십시오. 체중 감량. Baritastic과 같은 앱을 다운로드하고 모든 음식 소비량을 추적하십시오. 영양사와 음식 일지를 공유하고 검토하고 개선 할 부분을 찾도록 요청하세요.

체중 정체와이를 깨는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

감정적 인 & 사고 방식 변화

이 주제는 이를 뒷받침하는 임상 연구. 하지만 수술 후에는 정서적 변화가 일어난다는 사실을 아는 것이 중요합니다. 그리고 당신은 그들을 위해 준비해야합니다.

수술 직후, 당신은 매우 빨리 살을 빼기 시작할 것입니다. 급격한 체중 감소는 호르몬 생산의 변화로 이어집니다. 에스트로겐과 테스토스테론 수치의 변화는 기분 변화를 초래합니다. 특히 수술 후 첫 2 개월 동안 가족에게 그럴 가능성이 있음을 알리십시오.

기분 변화와 더불어 피곤할 것입니다. 피곤하고 변덕스러운 사람들은 유쾌하지 않은 경향이 있습니다. 믿음을 가지세요. 그리고 모든 사람이 기분 변화를 경험하는 것은 아닙니다.

성격 변화

다른 흥미롭고 일화적인 변화는 성격과 관련이 있습니다. ObesityCoverage에는 수술 후 환자를 인터뷰하는 팟 캐스트가 있습니다. 인터뷰 대상자의 약 50 %가 수술 후 몇 달 후부터 성격 변화를 발견했다고 언급했습니다.

어떤 종류의 변화입니까? 체중 감량 수술 후 환자는 덜 밀리는 경향이 있습니다. 이것은 수술 전후에 필요한 치료 / 상담 세션의 결과입니까? 새로운 자신감 때문인가요? 아니면 체중 감량 수술을하려면 자신을 단호하고 정직하게 바라보아야하기 때문입니까 (식이 요법, 생활 습관, 관계에서 모든 것)? 아마도이 모든 것이 섞여있을 것입니다.

원인에 관계없이 모든 인터뷰 대상자들은 변화가 좋은 것이라고 말했습니다.

관계 변화

체중 감량 수술에 대해 충분히 읽으면 이혼 발생률이 상당히 높다는 것을 알게 될 것입니다. 이를 뒷받침 할 임상 연구가 없으므로 이것이 귀하에게 일어날 것이라고 가정하지 마십시오. 그러나 위 소매 수술 후 이혼에 대한 이야기가 많다는 사실을 알아야합니다.

체중 감량 수술을 받고 결혼을 찾은 여러 환자 (이 팟 캐스트는 수술 후 이혼에 관한 것임)를 인터뷰에서 실패, 다음은 몇 가지 중요한 요점입니다.
1. 살을 빼고 자신감이 생기기 시작하면 파트너가 불안정해질 수 있습니다.
2. 특정 행동에 대해 덜 관대 할 수 있습니다. 배우자에게서. 과도한 음주, 흡연, 분노, 수동적 공격적 행동이 그 예입니다.
3. 남편이 먹고 건강한 삶을 살려는 욕구를 공유하지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 도움을 줄 친구를 찾으면 괜찮을 수 있습니다.
치료 세션의 결과로 친구를 면밀히 살펴볼 수 있습니다. 주변 사람들은 당신을 더 나은 사람으로 만들고 당신의 건강과 업무 목표를 달성하도록 도와야합니다. 그렇다고 모든 친구를 제거해야한다는 의미는 아닙니다. 그러나 그것은 당신이 당신을 더 좋게 만들고 싶어하는 사람들과 함께해야한다는 것을 의미합니다.

위 소매 관리

위 소매 수술은 랩 밴드처럼 규칙적인 밴드 충전이 필요하지 않습니다. 그렇습니다. 그러나 유지 관리가 필요합니다. 위 슬리브에 대한 조정은 없습니다. 완료되면 완료됩니다. 그러나 지속적인 체중 감량을 위해 올바른 일을하고 있는지 확인해야합니다.

다이어트 유지 관리

나머지 사람들을위한 새로운식이 지침을 따르는 것이 매우 중요합니다. 생명. 오래된 습관으로 돌아가는 것은 쉽습니다. 위 소매 수술 후 체중을 회복 할 수 있습니다.

운동 유지

주당 최소 3 회 운동을 계속해야합니다. 일주일에 5 ~ 7 일 30 분 동안 운동하는 것이 좋습니다. 운동은 걷기, 달리기, 피트니스 비디오 등이 될 수 있습니다. 목표는 움직이고 심박수를 높이는 것입니다. 결과적으로 칼로리가 소모됩니다.

기분 유지

100 % 긍정적 인 태도를 유지하는 것은 불가능합니다. 누구나 나쁜 날이 있습니다. 음식 중독 환자의 경우 우울증 상태가 음식에 대한 갈망을 유발할 수 있습니다. 우울할 때 음식이 위로가됩니다. 건강하다는 것은 즉각적인 위로를 찾는 것보다 부차적 인 일이됩니다.

매일 기분에주의를 기울여야합니다. 동기가 있습니까? 친구들과 시간을 보냈습니까? 비정상적으로 피곤합니까?

음식과의 싸움에서 패배하는 것은 종종 슬프거나 화가 난 기분으로 시작됩니다. 기분에주의를 기울이고 웰빙을 개선하기 위해 건강한 활동을 실행하여 적극적으로 관리하세요.

나쁜 날이있을지라도 나쁜 날이 몇 주나 몇 달이되지 않도록하십시오. 나쁜 하루를 보내고 음식에서 위로를 구하면 괜찮습니다. 내일은 새로운 날입니다. 과식이 배가 늘어나고 체중이 증가하는 악순환이되지 않도록하십시오.

추천 도서

위 소매 수술은 큰 변화입니다. 가능한 한 많이 배우고, 배운 것을 실행하고, 교육을 계속하는 것은 새로운 건강한 라이프 스타일을 강화하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

아래 책은 조언과 지침을 제공합니다. 일부는 위 소매 수술에 특화된 반면 다른 일부는 건강한 식습관과 생활에 적합합니다. 이를 침실 용 탁자에 두는 것은 수술 전후의 건강한 습관을 참조하고 강화할 수있는 훌륭한 방법입니다.

Wheat Belly, William Davis

대부분의 외과의 사는 체중 감량 수술 후 탄수화물 다이어트. 이 책은 심장 전문의가 저술했으며 체중 감량 수술에 국한된 것은 아니지만 밀이 실제로 우리의 비만을 증가시키는 이유를 설명합니다.

이 책에서 얻은 교훈은 더 많은 채소, 과일, 살코기를 섭취하는 것이 었습니다. 단백질 공급원. 가능한 한 건강에 해로운 탄수화물 (빵, 파스타)을 줄 이세요.

읽기 쉽고 이해하기 쉽습니다. 과학은 약간 일화적인 것처럼 보이지만, 많은 사람들이 식단에서 밀을 줄이거 나 제거함으로써 (또한 일화) 훌륭한 결과를 얻었습니다.

체중 감량 수술 후 잘 먹기, Pat Levine 및 Michelle Bontempo-Saray

좋은 음식을 좋아하고 요리를 좋아한다면 수술 후 새로운 조리법이 필요할 것입니다. 체중 감량 수술 후 성공의 일부는 친구와 가족이 여행을 지원하도록하는 것입니다. 맛있고 건강한 식사를 할 때 가족이 건강한 식사를하는 것이 훨씬 쉽습니다.

요리 할 가족이 없다면이 책에 나오는 대부분의 식사는 남은 음식으로 훌륭합니다.

궁극적 인 위장 성공, Duc Vuong 박사

이 책은 비만 외과 의사가 썼고 나는 그의 말도 안되는 태도를 좋아합니다. 이 책의 진정한 이점은 그가 음식에 다시 감사하도록 가르치는 방법입니다.우리는 건강한 식습관에 감사하기 위해 미뢰를 재 훈련해야합니다. Vuong 박사의 책은 짧지 만 적극 추천하는 책입니다.

성공을위한 도구

온라인에는 많은 정보가 있습니다. 음식을 추적하는 앱과 건강을 유지하는 데 도움이되는 책이 있습니다. 다음은 성공을 위해 가장 좋아하는 5 가지 도구 목록입니다.
1. 포럼에 참여
  1. 친구를 찾는 것이 중요합니다. 질문하고 동기를 부여하세요.
2. Facebook 그룹에 가입
  1. Facebook을 사용하면 성공한 사람을 실제 얼굴 (프로필)과 쉽고 비공개로 공유 할 수 있습니다. 매우 활동적인 그룹이 있습니다. 가입을 요청해야합니다.
  2. 현재 친구는 귀하가 그룹에 속해 있다는 사실을 모르고 귀하의 게시물을 볼 수 없습니다 (비공개).
  3. 위 소매 수술에 가장 좋아하는 것은 Baritastic Social 그룹입니다. 이 그룹에는지지하는 회원이 있으며 부정은 허용되지 않습니다.
3. Baritastic 앱 다운로드
  1. 운동, 영양, 물 등을 추적하세요.
4. 지역 지원 그룹
  1. 매월 참석하는 것을 잊지 마십시오.
  2. 외과 의사가 병원이나 자신의 클리닉을 통해 제공 할 것입니다. . 그들은 친구를 사귀고 헌신하는 데 매우 중요합니다.
  3. 지역에서 지원 그룹을 찾을 수없는 경우 여기에서 OAC의 현지 지원 그룹 목록을 확인하세요.
5. 공공 장소에서 진행 상황을 문서화합니다.
  1. 친구, 가족 및 낯선 사람에게 비만 수술을 받았거나받을 것임을 알릴 때 , 책임 수준을 추가 할 수 있습니다.
  2. 포럼, Facebook 그룹 또는 친구 및 가족과 함께이 작업을 수행 할 수 있습니다.
  3. 여정에 대한 피드백은 동기 부여를 유지하고 슈퍼 스타가되도록 격려해주십시오.
결론

위 소매 수술은 긴 여정입니다. 평균적으로 목표 체중에 도달하는 데는 거의 2 년이 걸립니다.

체중을 유지하려면 건강에 해로운 습관의 전체 수명을 변경해야합니다. 쉬운 탈출구가 아닙니다. 헌신과 인내와 매일의 일 (영원히)이 필요합니다. 계속 배우고, 좋은 습관을 강화하고, 작은 승리를 축하하세요.

수술에서 멀어 질수록 자신을 소매 환자로 생각하지 않고 스스로를 선택하는 사람이라고 생각하게됩니다. 건강하세요.

위 소매 수술은 도구라는 것을 기억하십시오. 체중 감량에 도움이되므로 삶을 영원히 바꿀 건강한 변화를 구현할 수 있습니다.