Marshmallow (Althea officinalis)는 다양한 건강 문제를 치료하는 데 오랜 역사를 가진 물을 좋아하는 허브입니다. 설탕에 절인 뿌리는 “마시멜로”라고 알려진 친숙한 끈적 끈적한 흰색 과자에 대한 자연스러운 영감입니다. 식물의 잎은 전통적으로 피부 염증과 상처, 벌레 물림, 화상, 감염 및 궤양에 대한 습포제를 만드는 데 사용되어 왔습니다. 잎과 뿌리 모두에서 발견되는 끈적 끈적한 물질 (점액)은 물과 혼합되면 젤로 변합니다. 자극과 마른 기침을 완화하고 천식, 기관지염, 위궤양 및 염증, 변비 및 비뇨기 문제를 치료하기 위해 목을 덮는 데 사용되었습니다.
안타깝게도 마시멜로 뿌리가 단일 건강 문제에 대해 얼마나 효과적이고 신뢰할 수 있는지 또는 다른 접근법과 비교하여 얼마나 잘 사용되는지를 결정하기 위해 마시멜로 뿌리를 조사한 과학적 연구는 거의 없습니다. 일부 연구에 따르면 마시멜로 뿌리를 4 주 동안 입을 사용하면 ACE 억제제, 고혈압 치료에 사용되는 약물로 인한 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기침 및 기타 감기 증상 완화는 마시멜로 뿌리 제품의 가장 자주 권장되는 용도 중 하나이지만 제가 아는 한 작은 연구 중 하나만 지원합니다. 티 s.
피부 상태와 관련하여 한 조사에 따르면 마시멜로와 호랑 가시 나무 추출물을 함께 사용하면 주로 열대와 아열대 지역에서 모래 파리에 의해 퍼지는 기생충 인 리슈 마니아 감염을 치료할 수 있습니다. 2016 년에 발표 된 실험실 연구에서는 햇볕에 탄 피부를 치료하기 위해 마시멜로 뿌리 제제의 사용을 지원합니다.
마시멜로 뿌리 차와 건조, 껍질을 벗기거나 껍질을 벗기지 않은 뿌리를 구입하거나 팅크, 캡슐, 연고, 크림, 기침 시럽. 포장 라벨의 투여 지침을 따르십시오. 마시멜로 뿌리는 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주되지만, 사용하기 전에 의사와 당뇨병 검사를 받으면 혈당을 낮출 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 또 다른 예방 조치 : 어떤 종류의 약물을 입으로 복용하면 마시멜로 뿌리의 점액질이 신체가 흡수하는 약물의 양을 줄일 수 있습니다. 따라서 약을 복용 한 후 마시멜로를 섭취하려면 한 시간 이상 기다리는 것이 가장 좋습니다.
Andrew Weil , MD
출처 :
S. Büechi et al, “개방형”아이비 및 백리향과 결합 된 허브 기침 시럽의 안전성 및 효능 측면 평가 시험 “. Complementary Medicine Research, 2005 년 12 월 22 일, doi.org/10.1159/000088934
Alison Curnow 및 Sara J. Owen, “잠재적 인 천연물로서 Althea officinalis (Marshmallow) 및 Astragalus membranaceus에서 추출한 뿌리 식물 화학 물질의 평가 UV 보호 피부과 제제의 구성 요소.” Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2016 년 2 월 3 일, doi : 10.1155 / 2016 / 7053897