인터넷과 다양한 서적 및 기타 출판물에서 수많은 주장에도 불구하고 루푸스를위한 특별한 식단은 없습니다. 일반적으로 신선한 과일과 채소, 통 곡물, 적당량의 육류, 가금류 및 생선을 포함하는 영양가 있고 균형 잡힌 다양한 식단을 섭취해야합니다.
피해야 할 루푸스가있는 사람은 알팔파입니다. 알팔파 정제는 루푸스 유사 증후군 또는 루푸스 발적의보고와 관련이 있습니다. 루푸스 유사 효과에는 근육통, 피로, 비정상적인 혈액 검사 결과, 면역 체계 기능의 변화 및 신장 문제가 포함될 수 있습니다. 이러한 반응은 면역 체계를 활성화하고 염증을 증가시킬 수있는 아미노산 L- 카나 바닌 (알팔파 씨앗과 새싹에서 발견되지만 잎에서는 발견되지 않음) 때문일 수 있습니다.
허브를 추가 할 계획이라면, 식이 보충제 또는 비타민을 식단에 추가하려면 먼저 루푸스 의사와 결정을상의해야합니다. 허브 나 보충제가 루푸스 치료에 사용되는 약과 상호 작용할 수 있으므로 특히 중요합니다. 약초 나 보충제는 루푸스 증상이나 약물 부작용을 조절하기 위해 처방 된 약을 대체하는 데 절대로 사용되어서는 안됩니다.
복용중인 약 때문에 식단에서 특정 품목을 줄이거 나 제거해야 할 수 있습니다. 루푸스가 신체의 특정 부위에 가한 손상 때문입니다.
루푸스와 함께 알코올 사용에 대한 안내
루푸스 환자에게는 보통 적당히 알코올을 사용하는 것이 문제가되지 않지만 알코올은 일부 약물의 효과를 낮추고 새로운 건강 문제를 일으키거나 기존 문제를 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 아스피린, 이부프로펜 (Motrin®), 나프록센 (Naprosyn®), 셀레 콕 시브 (Celebrex®)와 같은 비 스테로이드 성 항염증제는 위와 장에 궤양과 출혈을 유발할 수 있습니다. 치료; 알코올을 사용하면 궤양이나 내부 출혈이 발생할 가능성이 높아집니다. 또한 와파린 (Coumadin®) 및 화학 요법 약물 인 메토트렉세이트와 같은 항응고제는 술을 마시면 효과가 없을 수 있습니다.
코르티코 스테로이드 사용에 대한식이 고려 사항
코르티코 스테로이드는 혈압과 혈중 콜레스테롤 및 지질 수치를 높입니다. 스테로이드를 복용하는 경우 지방과 염분 모두 이러한 상태에 기여할 수 있으므로 식단에서 지방과 염분을 제한해야합니다.
코르티코 스테로이드는 또한 뼈가 연약 해지고 가능성이 더 높은 질환 인 골다공증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 단절. 골다공증이있는 경우 뼈 성장을 돕기 위해 칼슘이 풍부한 음식을 매일 섭취해야합니다. 예를 들면 짙은 녹색, 잎이 많은 채소 (시금치, 브로콜리, 콜라 드 그린), 우유, 치즈, 요구르트 또는 비타민 D가 함유 된 칼슘 보충제가 있습니다.
부종 (부종)을 유발하는 체액 저류를 경험하는 경우, 당신이 먹는 소금과 나트륨 함유 식품의 양을 줄여야합니다. 특히 가공 식품은 피해야합니다.
스테로이드 관련 체중 증가 관리에 대해 자세히 알아보세요.
일반적인식이 관련 질문
루푸스가있는 사람들은 빨갛게 먹지 않아야합니까? 고기?
붉은 고기를 피하는 것이 루푸스에 영향을 미친다는 과학적 증거는 없습니다. 신장 질환이있는 경우 붉은 고기는 신장이 처리 할 수있는 것보다 더 많은 단백질을 제공 할 수 있습니다. 콜레스테롤이나 중성 지방 수치가 높으면 붉은 고기가이를 더 높일 수 있습니다. 반면에 몸에 염증이 있으면 건강 할 때보 다 더 많은 단백질이 필요합니다. 따라서 결론은 균형 잡힌 식단을 먹는 것입니다. 얼마나 많이 먹어야하는지 잘 모르겠 으면 의사에게 등록 영양사에게 상담을 의뢰 해달라고 요청하세요.
루푸스가있는 사람은 글루텐이없는 식단을 사용해야합니까?
셀리 악병도있는 경우 글루텐이없는 식단이 중요합니다. 그렇지 않으면 글루텐이 루푸스와 같은 다른자가 면역 질환에서 염증을 악화 시키거나 개선 시킨다는 증거가 없습니다. 소아 지방 변증 검사를받지 않은 경우이를 감지하기 위해 수행 할 수있는 혈액 검사가 있습니다.
루푸스 환자에게 채식주의 또는 비건 채식이 괜찮습니까?
채식주의 자 또는 비건 채식은 괜찮지 만 비타민 B12가 포함 된 종합 비타민을 복용해야합니다.이 비타민은 동물성 제품을 통해서만 얻을 수 있기 때문입니다. 그렇지 않으면 빈혈과 신경 손상이 발생할 수 있습니다. 또한 완전한 단백질을 얻을 수 있도록 단백질 공급원을 혼합하는 것이 중요합니다 (예 : 쌀과 콩 또는 옥수수와 밀). 동물성 단백질, 유제품 및 계란은 완전한 단백질이지만 식물성 단백질은 일반적으로 하나 이상의 아미노산이 적어 단백질의 유일한 공급원으로 부적절합니다.