몇 가지 이점 카모마일 차는 소화 불량과 싸우고 스트레스를 완화하며 불안을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 차는 식물의 말린 꽃을 사용하거나 슈퍼마켓에서 구입 한 향 주머니를 사용하여 만들 수 있습니다.
카모마일 차는이 약용 식물로만 또는 아니스와 박하와 같은 여러 식물을 결합하여 만들 수 있습니다. 카모마일의 학명은 Matricaria recutita이며, 독일어, 달콤한 또는 적갈색 카모마일이라고도합니다.
왜 봉사하고 특성
카모마일 차는 항균, 경련 방지, 치유 자극, 항 염증 및 진정 특성이 특징이므로 주요 이점은 다음과 같습니다.
- 과잉 행동 감소
- 진정 및 휴식,
- 스트레스 해소,
- 불안 치료에 도움,
- 위장 문제 치료, 소화 불량 제어 및 치료에 도움 위궤양,
- 현기증 완화,
- 생리통 완화,
- 상처 및 염증 치료에 도움이됩니다.
이 외에도 주로 알레르기 나 피부염의 경우 피부의 불순물을 진정시키고 제거하는 데 도움이되므로 피부에도 탁월합니다.
카모마일 차를 사용한 레시피
차는 맛과 의도 한 이점에 따라 말린 카모마일 꽃이나 다른 차와 함께 만든 혼합물만을 사용하여 준비 할 수 있습니다.
진정 및 진정 차
말린 카모마일 차는 진정 효과가 있으며 불면증, 불안 및 긴장을 치료하는 데 도움이되는 진정 효과가 있습니다. 이 차는 또한 월경 중 경련과 경련을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
성분 :
- 말린 카모마일 꽃 2 티스푼,
- 물 1 컵
방법 준비 방법 :
250ml의 끓는 물에 티스푼의 차를 넣습니다. 뚜껑을 덮고 약 10 분 동안 그대로 두었다가 마시기 전에 긴장을 풉니 다. 하루에 3 번 복용해야하며 필요한 경우 꿀 티스푼으로 달게 할 수 있습니다.
이 외에도 이완 및 진정 효과를 높이기 위해 마른 고양이 풀 한 티스푼을 추가 할 수 있으며 소아과 의사의 지시에 따라 아기와 어린이가이 차를 사용하여 열, 불안 및 긴장을 줄일 수 있습니다. .
소화 불량을 치료하고 가스를 퇴치하는 차
아니스와 마시멜로 뿌리가 들어간 카모마일 차는 항염 작용이 있으며 위장을 진정시켜 가스, 위장의 산도 및 장을 규칙 화하십시오.
성분 :
- 말린 카모마일 1 티스푼,
- 아니스 씨 1 티스푼,
- 야로우 1 티스푼;
- 다진 마시멜로 뿌리 1 티스푼,
- 필리 펜 둘라 1 티스푼,
- 끓는 물 500ml
준비 방법 :
500ml의 끓는 물에 혼합물을 넣고 뚜껑을 덮습니다. 약 5 분 동안 그대로 두었다가 긴장한 후 마시십시오. 이 차는 하루에 2 ~ 3 회 또는 필요할 때마다 마셔야합니다.
카모마일 차는 피곤하고 부은 눈을 상쾌하게 해줍니다.
카모마일 차는 회향 씨를 으깨고 엘더 플라워를 눈에 바르면 상쾌하고 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다.
재료 :
- 말린 카모마일 1 큰술,
- 으깬 회향 씨앗 1 큰술,
- 건조 1 큰술 elderflower;
- 끓는 물 500ml
준비 방법 :
끓는 물 500ml에 혼합물을 넣고 뚜껑을 덮습니다. 약 10 분 동안 그대로 두었다가 긴장을 푼 다음 냉장고에 보관하십시오.
이 차는 물에 적신 플란넬을 사용하여 눈을 감고 10 분 동안 발라야합니다. 필요할 때마다 분. 이 외에도,이 차는 질 감염을 치료하여 자극, 습진 또는 벌레 물린 경우 피부의 염증을 진정시키고 감소 시키거나 건선 치료에도 사용할 수 있습니다.
카모마일 차는 인후통을 진정시키는 데 도움이됩니다.
카모마일 차는 또한 항 염증 특성으로 인해 염증을 일으키고 염증을 일으킨 인후염을 진정시키는데도 사용할 수 있습니다.
재료 :
- 말린 카모마일 꽃 1 티스푼,
- 끓는 물 1 컵
준비 방법 :
끓는 물 한 컵에 카모마일을 넣고 식을 때까지 그대로 둡니다.이 차는 양치질로 사용해야합니다. 이 외에도 치은염 및 구내염의 치유를 촉진하는 데에도 사용할 수 있습니다.
현기증을 진정시키는 차
라즈베리와 페퍼민트가 들어간 카모마일 차는 메스꺼움과 현기증을 완화하는 데 도움이됩니다.
성분 :
- 말린 카모마일 1 티스푼,
- 말린 페퍼민트 또는 라즈베리 잎 1 티스푼,
- 끓는 물 1 컵
준비 방법 :
끓는 물 1 컵에 혼합물을 넣고 뚜껑을 덮습니다. 약 10 분 동안 그대로 두었다가 긴장한 후 마시십시오. 이 차는 하루에 3 번 또는 필요할 때마다 마셔야하지만, 의사의지도없이 임산부가 섭취해서는 안됩니다. 페퍼민트의 이점에 대해 자세히 알아보십시오.
독감 및 감기 증상 완화에 도움이되는 차
카모마일 차가 도움이됩니다. 염증을 감소시키는 특성으로 인해 부비동염, 독감, 감기 및 코 염증의 증상을 완화합니다.
성분 :
- 말린 카모마일 잎 6 티스푼,
- 끓는 물 2 리터
준비 방법 :
말린 꽃을 1 ~ 2 리터의 끓는 물에 넣고 뚜껑을 덮고 약 5 분 동안 그대로 둡니다. 차의 증기를 약 10 분 동안 깊게들이 마시고 최상의 결과를 얻으려면 용기에 얼굴을 대고 큰 수건으로 머리를 가려야합니다.
이 외에도 카모마일은 크림이나 연고, 에센셜 오일, 로션 또는 염료와 같은 차 이외의 다른 형태로도 사용될 수 있습니다. 크림이나 연고 형태로 사용하면 카모마일은 건선과 같은 일부 피부 문제를 치료하고 피부를 정화하고 염증을 줄이는 데 도움이되는 훌륭한 옵션입니다.