적절한 타이밍
가장 중요한 것은 귀하와 귀하의 유아에게 옳다고 느끼는 일을하는 것입니다 (NHS, 2017a). 적절한시기인지 또는 원하는시기인지 확실하지 않은 경우 모유 수유 상담사와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 모유 수유 중단을 선택할 때마다 지원을받을 수 있습니다. 자세한 내용은 연락처 페이지를 참조하십시오.
모유 수유를 줄이거 나 중단하려면 가족이 기대하지 않을 때이를 계획하는 것이 좋습니다. 주요 변경 사항. 집을 옮기거나 유치원을 시작하는 것과 같은 것이 없을 때.
전환을 시작했는데 원활하게 진행되지 않으면 잠시 휴식을 취하고 나중에 다시 시도 할 수 있습니다. 유아가 아프고 모유 수유의 편안함이 정말로 필요한 경우이 방법을 사용할 수 있습니다.
자연 용어 이유
세계 보건기구는 최대 2 세 이상 모유 수유를 권장합니다 (WHO , 2013). 일부 엄마는 자녀의 인도를 받아 기뻐하며 자녀가 중단하기로 결정할 때까지 계속 모유 수유를합니다. 이를 자연 용어 이유라고도합니다.
이 방법을 사용하면 유아가 완전히 멈출 때까지 수개월에 걸쳐 점차적으로 또는 그 이상 수유를 줄일 것으로 예상 할 수 있습니다. 다시 말하지만, 귀하와 귀하의 자녀에게 옳다고 느끼는 일을하십시오.
점진적인 전환
모유 수유를 중단하는 것은 때때로 귀하와 귀하의 유아에게 감정적 인 시간이 될 수 있으므로 모유 수유를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 점차적으로. 이것은 또한 몸이 조절되고 가슴이 너무 꽉 차는 것을 방지하는 데 도움이됩니다. 유방이 너무 꽉 차면 유방염으로 이어질 수 있습니다. 이는 유방에 고통스럽고 잠재적으로 심각한 감염을 일으킬 수 있습니다 (NHS, 2017c).
그날의 특정 모유 수유를 적절한 대안으로 교체하는 것으로 시작할 수 있습니다. 우유. 자녀가 1 세 미만인 경우 분유가되어야하지만 1 세 이상인 경우 젖소 또는 유사 할 수 있습니다 (NHS, 2017a; La Leche League GB, 2017). 시간이 지남에 따라 점차 더 많은 모유 수유를 하나씩 줄일 수 있습니다.
대안 제안
아이가 1 세 이상인 경우 대체 모유를 시도 할 가능성이 높습니다. 우유처럼 컵에서. 컵으로 마시는 것이 1 세 이상의 어린이에게 더 좋습니다. 젖병을 편하게 빨지 못해 충치로 이어질 수 있습니다 (NHS, 2017b).
다른 사람에게 소개해 볼 수도 있습니다. 두유, 아몬드 우유 또는 귀리 우유와 같은 우유를 사용하여 선호 여부를 확인하십시오. 5 세 미만의 어린이는 쌀 음료를 마시면 안됩니다 (NHS, 2017b).
유아는 종종 모유 수유 대신에 우유 한 컵과 간식을 즐깁니다. 단순히 모유 수유를 간식으로 대체하는 것보다 대체 우유를 제공하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 탈수를 예방하고 소화를 돕는 데 도움이됩니다.
일과 바꾸기
모유 수유를 줄이려면 새로운 일과를 도입하여 이전 일과가 생각 나게하지 않도록 할 수 있습니다. 모유 수유 (ABM, 2018). 예를 들어, 아기가 아침 모유 수유를 위해 침대에 누워있는 것을 좋아한다면 빨리 일어나서 함께 아침 식사를 할 수 있습니다.
잠자리에 드는 수유를 잘라내려면 밤에 파트너가 아이를 잠자리에 들게 할 수 있습니다. 유아가 다른 취침 루틴을 쉽게 받아들이는 것을 알 수 있습니다. 양치질하고 잘 자라고 말하기 전에 따뜻한 우유 한잔과 취침 시간 이야기를 좋아할 수도 있습니다.
주의 산만과 연기
이 작업이 얼마나 쉬운 지 놀랄 수도 있습니다. 주의를 산만하게한다 (ABM, 2018). 예를 들어 외출시 모유 수유를 미루기 위해 유아에게주의를 분산시킬 수 있습니다. 종종 그들은 이와 같은 변화를 아주 쉽게 받아 들일 것입니다. 특히 당신이 일관된 경우-아마도 우리가 집에 도착할 때또는 취침 시간에라고 말함으로써 아이의주의를 산만하게 할 수 있습니다.
모유 수유 대신 공원 여행과 같은 흥미 진진한 활동을 제공합니다.
제안하지 마세요, 거부하지 마세요
이 방법은 모유 수유를 부드럽게 줄이고 자녀가 시간이 지남에 따라 점차적으로 모유 수유를 중단하게합니다 (ABM, 2018). 당신이해야 할 일은 더 이상 적극적으로 모유 수유를 제공하지 않는 것입니다. 아기가 모유 수유를 요청하는 경우 거부하지 말고, 동시에 이전에했던 것처럼 모유 수유를 그만두십시오.
아기가 나이가 들면서 더 활기차고 활동에 참여하게되면 눈치 챌 수 있습니다. 자연스럽게 자주 묻는 것을 중단하십시오. 이 방법을 사용하면 모유 수유를 부드럽게 점차적으로 중단 할 수 있습니다.
변화 설명
일부 부모는 아기에서 유아로의 전환을 자녀로 설명하는 것이 도움이된다고 생각합니다. 일부는 설명을 돕기 위해 동화책을 사용합니다. 다른 사람들은 변화에 대해 아기에게 이야기하거나 노래를 부르기를 좋아합니다.
모유 수유를 중단하는 것은 아기가 자라는 과정의 일부이며 유아를위한 주제에 대한 책이 많이 있습니다.예를 들어, 유아가 여전히 밤에 자주 모유 수유를하는데이 수유를 잘라 내고 싶다면 이것에 대한 동화책을 읽을 수 있습니다. 일부 어린이는 이러한 변화를 잘 받아들이고 성장의 일부로 받아 들일 것입니다.
편안함과 껴안기
영양 요구를 충족시킬뿐만 아니라 모유 수유는 유아에게 감정을 제공하는 한 가지 방법입니다. 지원과 편안함 (La Leche League GB, 2016; NHS, 2017a). 점차적으로 모유 수유를 줄이거 나 모유 수유를 중단한다면, 아기를 더 껴안고 위로하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 함께 놀거나, 이야기를 나누거나, 앉아서 책을 읽는 데 시간을 더 할애 할 수 있다면 그들은 고마워 할 것입니다.
시간대를 정하세요
나이가 더 많은 유아에게 모유 수유를 중단하거나 미취학 아동은 다음 생일과 같이 특정 날짜 이후에 중단하는 데 동의 할 수 있습니다. 이것은 자녀가 미래의 시간에 대한 개념을 가지고 있는지에 달려 있습니다. 행사가 가까워지면 자녀에게 중지 날짜를 상기시켜 주어야 할 수도 있습니다.
이 페이지는 2017 년 10 월에 마지막으로 검토되었습니다.
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