아이가 행동을 취하고 도전적인 행동을 보일 때 일반적으로 근본적인 이유가 있습니다. 자녀가 관심을 끌거나 경계를 시험하거나 학교에 대해 좌절하고있을 수 있습니다. 시간을내어 자녀가 왜 행동을 취하고 있는지 이해하는 것이 해결책을 찾는 데 큰 역할을합니다.
반항적 장애에 대처할 수 있습니까?
먼저 , 자녀의 행동이 “지속적인 패턴이 아닌지 확인하십시오. 반항적 장애 (ODD)는 단순한 유행어가 아닙니다. 아동과 부모의 1 ~ 16 %가 어려움을 겪는 매우 현실적입니다. American Academy of Child and Adolescent Psychiatry에서 ODD를 정의하는 방법은 다음과 같습니다.
반항성 장애 (ODD)는 파괴적 행동 장애 그룹 중 하나입니다. 행동 장애 (DBD). 이러한 장애가있는 어린이는 주변 사람들을 방해하는 경향이 있기 때문에 이러한 장애라고합니다. ODD는 어린이와 청소년에서 흔히 볼 수있는 정신 건강 장애 중 하나입니다.
의사는 ODD를 권위있는 인물에 대한 불순종하고 적대적이며 반항적 인 행동의 패턴으로 정의합니다. ODD가있는 아동 및 청소년은 종종 반항하고 고집을 부리며 성인과 다투고 순종을 거부합니다. 성질을 조절하는 데 어려움을 겪습니다.
ODD : A Guide for Families, American Academy of Child and Adolescent Psychiatry
도전적 무질서 :
- 자주 화를내는 경우
- 성인과 끊임없이 논쟁합니다.
- 성인에게 요구되는 일을 거부 함
- 항상 규칙에 의문을 제기하고 규칙을 따르지 않음
- 성인을 포함하여 다른 사람을 괴롭 히거나 화나게하는 일
- 다른 사람을 비난 자신의 잘못이나 실수로 인해
- 다른 사람에게 쉽게 짜증이납니다
- 종종 화를내는 태도를 보입니다
- 거칠거나 불친절하게 말합니다
- 복수를 추구하거나 보복 적으로 행동합니다.
모든 어린이는 수시로 행동 할 수 있지만 ODD가있는 어린이는 대개 부모 나 교사와 같은 권위있는 사람들을 겨냥한 일정한 패턴의 적대감과 반항을 보입니다. 자녀의 행동이 학습 및 학교 활동을 방해합니다.
자녀가 ODD에 걸린 것으로 의심되면 자녀의 의사 나 정신 건강 전문가의지도를 받으십시오.
양육 방법 도전적인 아이
귀하의 자녀가 대부분의 아이들과 같고 가끔씩 반항하는 경우 일을 더 쉽게하기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 저는 제 무리에 도움이되는 8 가지 전략을 발견했습니다. 이러한 기술을 따르면서 , 당신도 자녀의 미친 순간에서 살아남을 수 있습니다.
기대를 명확히하십시오
모든 연령대의 어린이는 집안일 돕기, 숙제 완료와 같은 일에 대한 가족 규칙을 알아야합니다. , 취침 시간 및 통금 시간, 타인에 대한 수용 가능한 행동. 이러한 문제를 논의 할 시간은 사건이 발생한 후가 아니라 일이 잘 진행될 때입니다.
아이들과 함께 앉아서 어떤 유형의 행동을 용납하지 않을 것인지 알려주십시오. 다른 사람을 무례하게 대하거나, 집안일이나 숙제를 거부하거나, 소유물을 학대하거나, 때리거나 물기 같은 신체적 공격과 같은 용납 할 수없는 행동의 예를 나열하세요.
목표는 자녀가 규칙을 어기는 것을 방지하는 것이 아닙니다. 하지만 그에게 규칙을 어기면 그에 따른 결과가 따른다고 가르치는 것입니다.
아이가 여러분의 기대를 모르면 준수 할 것이라고 기대할 수 없습니다. 목표는 아이가 규칙을 위반하는 것을 막는 것이 아닙니다. 규칙을 어렸을 때부터 그에게 가르치기 위해 규칙을 어기면 결과가 따릅니다.
우리 가족은 시간을내어 규칙과 그에 따른 결과를 포스터 게시판에 적었습니다. 우리는 집에 액자를 걸고 매달려 있습니다. 이렇게하면 우리의 기대에 대해 의문의 여지가 없습니다.
전투 선택
일이 잘 풀릴 때 육아는 충분히 지치지 만 자녀 중 한 명이 의도적으로 잘못 행동하면 어려움이 배가됩니다. 에너지를 현명하게 찾아보세요!
고등학생이 너무 큰 바지를 입고 싶다고합시다. 그것이 스타일이기 때문입니다. 그의 패션 선택에 대해 그를 괴롭 히면서 부정적인 메모로 하루를 시작하고 싶습니까? 반면에 그가 학교에 가지 않는다고 말하면 그가 그렇게 느끼지 않아서 학교에 가지 않을 것입니다. 더 심각한 문제를 위해 자녀는 말할 것도없고 정신적 에너지를 절약하십시오.
제가 18 년 동안 양육하면서 배운 가장 중요한 교훈 중 하나는 자녀를 바꿀 수 없다는 것입니다. “당신이 먼저 자신을 바꾸지 않는 한 태도. 세 번째 전략이 있습니다.
행동하고 반응하지 마십시오
자녀의 반항적 인 행동을 목격 할 때 화를 내거나 화를 내지 마십시오.대신 한 걸음 물러서서 부모가 그 행동을 승인하지 않으며 그만둬야한다고 자녀에게 말하십시오. “나중에 둘 다 차분하게 말할 수있을 때 결과에 대해 이야기 할 것입니다.
이렇게하면 자녀가 자신의 행동과 잠재적 인 결과에 대해 생각할 시간을 갖게됩니다. 자신을 진정하되 당신도 그녀에게 똑같이하도록 가르치고 있습니다.
결과 시행
효과적인 결과는 크게 삭제와 부과라는 두 가지 범주로 분류 될 수 있습니다.
제거는 주의력, 흥미 진진한 환경 또는 즐거운 활동과 같은 자녀로부터 무언가를 빼앗는 것입니다. 가장 잘 알려져 있고 널리 사용되는 제거는 시간 초과입니다. 다른 효과적인 제거 방법으로는 사회적 활동, 일정 기간 동안 전자 제품을 빼앗기거나, 반항적 인 행동이 발생하면 즉시 공원, 친구의 집 또는 가족 파티를 떠납니다.
부정은 새로운 상황을 부과하는 결과입니다. 아이에게. 가족의 고급 항아리에 돈을 지불하고, 추가 집안일을하고, 엄마와 심부름을해야하는데, 허락없이 친구를 초대하여 혼자 집에 머무를 수있는 특권을 남용했기 때문입니다. 이건 당연히 부과 된 것입니다.
질문없이, 결과는 시행하는 데 시간과 에너지가 필요합니다. 하지만 나쁜 행동에 대한 결과를 따르지 않으면 “나를 지치게하면 결국에는 당신의 길을 잃게 될 것입니다.”라는 메시지를 보냅니다.
힘을 유지하세요
자녀와 논쟁을 벌일 때, 당신은 “자녀가 당신에게 도전 할 힘이 있다는 인식을 강요하는 것이며, 이는 훨씬 더 반항적 인 행동으로 이어질 수 있습니다.
아이는 당신을 어떤 것에 대한 권력 투쟁으로 끌어들이려고합니다. “우리는이 문제에 대해 논의했고 나는 당신에게 무슨 일이 일어날 지 당신에게 말했습니다. 우리는 더 이상 그것에 대해 이야기하지 않을 것입니다.”라고 말하고 방을 나갑니다. .
떠날 때 모든 힘을 가져 가세요. 자녀가 논쟁에 더 많이 참여할수록 더 많은 통제권을 갖게됩니다.
두 번째 기회 나 협상이 없습니다
악을 강화하고 싶지 않다면 일관성이 핵심입니다. 버릇. 자녀가 행동에 결과가 있다는 것을 이해할 수있을만큼 나이가 들면 반복적 인 기회를주지 마십시오. 이것은 단지 당신이 자신의 규칙을 심각하게 받아들이지 않는다는 것을 그에게 가르 칠뿐입니다.
더 나은 행동에 대한 대가로 흥정을하거나 대가를 제공하거나 특권을 제공하지 마십시오. 당신은 자녀가 얼마나 멀리 할 수 있는지 테스트 할 수 있도록합니다. 당신을 밀어주세요.
당신이 놀이 데이트를하러 왔을 때 당신의 아들이 그의 친구를 무례한 이름으로 부르면, “우리는 그렇게 말하지 않습니다. 우리는 당신이 시간을 보낼 수 있도록 지금 집에 갈 것입니다. 당신이 말한 것에 대해 생각합니다.” 그가 사과하고 즉시 떠나라고 주장하십시오. ifs, ands 또는 buts는 금지됩니다.
더 나은 행동에 대한 대가로 흥정하거나 대가 또는 특권을 제공하지 마십시오. 당신은 당신이 또 다른 거래를하기 전에 당신의 자녀가 당신을 얼마나 밀어 붙일 수 있는지 테스트 할 수있게하는 것입니다.
항상 긍정적 인 자세를 구축하십시오
긍정적 인 태도와 행동을 구축하는지 확인하십시오 협조적인 태도를 보일 때 보상하는 것과 같이 긍정적 인 행동에 대해 자녀를 칭찬하세요. 긍정적 인 강화는 책임감있는 자녀를 키우는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
선으로 보람으로 간단히 전환함으로써 나쁜 행동 대신 행동을하면 부모는 도전적인 행동이 크게 감소하는 것을 보게 될 것입니다.
긍정적이고 보람있는 좋은 행동을 구축하는 방법에 대한 자세한 내용은 행동 분석가 인 Heather Maguire 박사와의 인터뷰를 듣고 학교 심리학자입니다 (에피소드 569, 자녀가 행동하지 않을 때해야 할 일). 그녀는 자녀가 좋은 행동을하는 것을 포착하여 좋은 행동에 대한 보상을 옹호했습니다. 나쁜 행동 대신 좋은 행동에 대한 보상으로 간단히 전환함으로써, 그녀는 부모가 도전적인 행동.
자녀와 대화 할 수있는 규칙적인 시간 설정
일이 잘 진행되고 즉각적인 전력 투쟁을 예상하지 못하는 가동 중지 시간에 당신의 아이. 당신의 의도는 그녀를 안전하게 지키고 그녀가 책임감 있고 생산적이며 자립하는 성인으로 성장하도록 돕는 것임을 알리십시오. 당신의 가족은 자라면서 슬픔을 느끼지 않도록 미래를위한 규칙과 가치를 가지고 있음을 상기시켜주십시오.