몇 달 동안 당신은 밤새도록 성실하게 깨어났습니다. 아기에게 먹이를주세요. 하지만 이제 그녀는 (조금!) 더 커지고 있으며, 혼자서 밤을 조금씩 먹기 시작할 수도 있습니다. 야간 이유의 과정을 시작할 때입니까?
야간 이유는 아기가 한밤중에 식사를하기 위해 깨어나도록 전환하는 것입니다. 그녀는 일어난 후 아침에 첫 번째 수유 세션이나 젖병을, 여러 번 간호를하거나 (전과 마찬가지로) 낮 동안에 여러 병을 마시고, 자기 직전에 마지막 모유 수유 세션이나 젖병을 갖습니다.
아기가 나이가 들어서 배가 더 많은 음식을 담을 수있게됨에 따라 밤새 수유에서 벗어나는 것은 정상입니다. 아기가 야간 수유로자가 젖을 뗀 적이 있습니까? 운이 좋은 경우에는 그렇습니다. 그러나 더 자주, 당신은 당신의 작은 귀족에게 올바른 방향으로 조금씩 움직여야 할 것입니다. 다음은 아기가 밤에 젖을 뗄 수있게하여 모두가 더 잠을 잘 수 있도록하는 방법입니다.
야간 이유 시작시기
발달 관점에서 아기는 6-8 시간 스트레칭으로 정의되는 밤새도록 잠을 잘 수 있습니다. 4 ~ 6 개월 사이.이 연령대에서 대부분의 아기는 12 ~ 13 파운드 (12 ~ 13 파운드)에 도달합니다.이 체중은 더 이상 신진 대사 적으로 야간 수유를 필요로하지 않습니다.
아기가 적정 연령에 도달하고 체중, 정확히 밤에 먹이를 줄이 결정한 시점은 당신에게 달려 있습니다.
어떤 부모는 수면을 회복하기 시작할 때가 된 것 같을 때 시작하지만 다른 부모는 단서를 찾기 위해 아기를 바라 봅니다. 젖을 먹거나 덜 자주 깼습니다. 무슨 일이 있어도 야간 이유를 시작하기 전에 항상 소아과 의사의 승인을 받아야합니다.
또한 4시와 4시 사이에 야간 이유를 짤 필요가 없다는 점을 알아 두십시오. 6 개월. 조금 더 오래 기다리거나 하룻밤에 한두 번의 수유를 줄이는 것이 더 편하다면 괜찮습니다. 수유하는 동안 제공하는 양을 늘려 아기가 나중에 배고픈 상태에서 다시 깨어날 가능성이 적습니다.)
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하지만 특히 5 ~ 6 개월이 지나면 잠에서 깨어나 밤새 먹는 아기는 너무 배가 고프다 (하루 동안 충분히 먹지 않는 한)-그녀는 간식과 껴안기에 익숙해 져 있습니다. 그리고 아기가 나이가 들어감에 따라 (행복하게) 위안을 주도록하는 것이 더 어려울 수 있습니다.
점진적인 칠면조 이유 vs. 차가운 칠면조 이유
밤에는 추위를 멈출 수는 있지만 칠면조, 전문가들은 가능하다면 더 부드러운 접근 방식을 취하는 것이 낫다는 데 동의합니다. 자정에 몇 달간 고개를 끄덕이면서 아기는 깨어 났을 때 아기에게 먹이를 주러 올 것으로 기대하는 법을 배웠습니다.
점진적으로 그녀를 그 습관에서 멀어지게하면 모든 사람이 쉽게 전환 할 수 있으며, 모유 수유를하는 경우 불편 함이 크게 줄어 듭니다.
일반적인 방법 중 하나는 매일 밤 수유 사이에 시간을 늘리고 격일로 15 ~ 30 분을 추가하는 것입니다. 바라건대, 아기가 더 오래 잠을 자기 시작하여 결국 깨어있는 것을 멈출 때까지 아기가 완전히 깨어나지 않을 것입니다.
또한 각 유방의 시간을 줄이거 나 더 적게 넣어서 수유를 더 짧게 만들 수도 있습니다. 아기 젖병에 온스. 조금씩 다시 손질하면 1 주일 정도면 아기가 깨어나서 더 이상 먹을 가치가 없다고 결정할 것입니다.
모유를 먹는 아기를위한 야간 이유
모유 수유 아기와 젖병 수유 아기 모두 밤에 먹지 않도록 적응하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 그러나 간호를하는 경우 야간 이유도 신체와 모유 공급량을 조정할 수 있습니다. 다음은 모유 수유 아기에게 가능한 한 부드럽게 전환 할 수있는 몇 가지 팁입니다.
아가씨가 낮 동안 충분히 먹도록하십시오.
귀염둥이가 먹는 동안 더 많은 칼로리를 섭취해야합니다. 낮 시간이면 하룻밤이 덜 필요합니다. 아직 고형분 섭취를 시작하지 않은 6 개월 미만의 모유 수유 아기는 하루에 2 ~ 3 시간마다, 24 시간 동안 총 8 ~ 12 회 수유를해야합니다.(그 후에는 하루에 5 ~ 6 회 수유가 표준이됩니다.)
천천히 가십시오.
한 번에 여러 번 하룻밤 수유를 끊는 것은 불편한 부풀어 오른 유방을 만드는 방법입니다. 유방염 위험 증가. 이로 인해 모유 공급이 감소 할 수 있습니다.
대신, 수유 사이의 시간을 늘리거나 수유를 밤에 몇 분씩 줄여서 한 번에 한 번만 수유하는 데 집중하십시오.
편안함을 위해 펌핑하세요.
밤에 모유를 펌핑하면 잠자리에 들기 전이나 잠자리에 들기 전에 유방이 꽉 차기 시작하면 압력을 완화 할 수 있습니다.
젖병을 먹은 아기를위한 야유 이유
야간 젖을 떼는 방법은 젖병을 먹는 아기에게도 효과적입니다. 성공의 주된 열쇠는 아기가 낮 동안에 충분히 먹도록하여 밤새 간식에 덜 관심을 갖도록하는 것입니다.
아기가 충분히 늙고 밤에 젖을 뗄 수있을만큼 몸무게가 나가면 , 그녀는 일반적으로 24 시간 동안 약 24 ~ 32 온스를 마 십니다. 고형분을 시작하면 아기가 우유 섭취량을 약간 조정할 수 있습니다. 깨어있는 시간에이 온스를 많이 섭취할수록 젖먹이 시간에 우유를 마실 필요가 줄어 듭니다.
모든 아기를위한 야간 이유 요령
더 많은 전략이 있습니다. 아기가 모유를 먹든 젖을 먹든간에 적용되는 성공적인 야간 이유를 위해. 시도해 볼 수있는 몇 가지 전술은 다음과 같습니다.
아기에게 꿈의 먹이를주세요.
잠자리에 들기 직전에 아기의 수조를 마지막으로 먹이로 채우면 아기가 젖을 확률이 높아질 수 있습니다. 나머지 밤 동안 푹 자십시오. 그녀가 완전히 잠들지 않도록 충분히 깨워 야하지만, 그녀가 졸리더라도 몇 모금 마시는 것이 아무것도없는 것보다 낫습니다. 그녀가 다시 잠자리에 들기 어렵게 만들거나 깨어나서 더 자주 먹이를주는 습관을 갖게되면 건너 뛰십시오.
빨리 서두르지 마세요.
모든 아기는 하룻밤 사이에 일어나며 잠깐 깨어 난다고해서 아기가 배고프다는 의미는 아닙니다. 아기가 소란 스러울 수도 있으므로 자동으로 먹이를주기 전에 다시 자리를 잡을 수있는 기회를주세요.
일관성을 유지하세요.
야간 이유는 아기를위한 조정입니다. 그녀는 당신이 계획을 가지고 있고 어떤 밤에 먹이를 제공하는 것보다 그것을 고수한다면 새로운 노멀에 대한 메시지를 더 빨리받을 것입니다. (하지만 아기가 수유를 중단했거나 완전히 젖을 뗀 후에도 아플 때 밤새 먹어야 할 수도 있습니다.)
필요할 때 먹이를 주되 최소.
반면, 아기가 다시 잠들지 않고 아기가 정말로 먹어야한다고 느끼면 먹이를주세요. 그러나 비즈니스와 같은 방식으로 수행하십시오. 불을 끄거나 어둡게하고, 많은 대화 나 상호 작용을 피하고, 기저귀가 더럽거나 매우 젖지 않는 한 기저귀를 갈지 마십시오.
야간 이유는 종종 발생합니다. 일부 아기는 다른 아기와 다른 속도로 진행됩니다. 점차적으로 수유를 줄이고 일관된 접근 방식을 유지하면 아기가 새로운 시스템을 더 빨리 배우는 데 도움이되지만 적응하는 데 어려움이있는 것 같으면 일시 중지하거나 속도를 늦추십시오. 그리고 궁금한 점이나 우려 사항이 있거나 아기의 진행 상황을 살펴보고 싶을 때마다 소아과 의사와 상담하십시오.
시간이 조금 걸리더라도 아기는 결국 야간 수유에서 멀어 질 것입니다. 좀 더 잠을 자기 시작합니다.