머리를 딥 클렌징하는 것부터 특별한 샐러드 드레싱에 이르기까지 Google 검색만으로 애플 사이다 식초 (ACV)의 용도가 부족하지 않습니다.
애플 사이다는 기본적으로 발효 사과 주스입니다. 사과 주스에 효모를 첨가하면 과일 당이 알코올로 바뀌는데,이를 발효라고합니다. 박테리아는 알코올을 아세트산으로 바꾸어 사과 식초에 시큼한 맛과 강한 냄새를 부여합니다.
ACV는 영양가가 많지 않지만, 특히 수프, 소스 및 샐러드 드레싱과 같은 몇 가지 요리법에서 나타납니다. . 애플 사이다 식초는 또한 건강과 미용 분야에서 민간 요법으로 부엌 밖에서 많은 역사를 가지고 있습니다.
식초는 고대 그리스 의사가 사용했던 히포크라테스 시대부터 치료제로 사용되었습니다. 상처를 소독하고 치료합니다. 그 외에 ACV는 1970 년대에 체중 감량을 촉진하고 혈당을 조절하며 심지어 습진을 치료하기위한 수단으로 견인력을 회복 할 때까지 수세기 동안 애매한 노부인의 이야기로 남아있었습니다.
사과 식초가 습진에 도움이 되나요?
우리가 대답하기 전에 ACV의 건강상의 이점을 증명하는 과학적 증거가 거의 또는 전혀 없다는 점에 유의해야합니다. ACV를 대량으로 섭취하면 실제로 해로울 수 있습니다.
높은 산성 함량으로 인해 입, 목, 위 및 신장의 연조직을 손상시킬 수 있습니다. 임신중인 여성은 다량의 ACV를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
ACV가 습진에 도움이되는지 여부에 대한 대답은… 건강한 피부는 산성 장벽으로 보호됩니다. 과학자들은 습진이있는 사람들의 피부 pH 수준이 상승했다고 이론화합니다. pH 7.0 미만은 산성이고 7.0 이상은 알칼리성입니다. 건강한 피부는 자연 pH 5.0 미만입니다. 습진이있는 사람은 일반적으로없는 사람보다 pH 수준이 높습니다.
습진이있는 사람은 pH 수준이 높기 때문에 산성 피부 장벽이 제대로 기능하지 않습니다. 적절한 기능을하는 피부 장벽이 없으면 수분이 빠져 나가고 자극 물질이 유입됩니다. 피부의 산도 수준은 또한 피부 미생물의 분해와 관련이있어 나쁜 박테리아로부터 우리를 보호합니다. 그렇기 때문에 알츠하이머 병 환자는 포도상 구균 감염에 걸리기 쉽습니다. 피부에 포도상 구균이 더 많이 군집되어 있습니다.
ACV는 약산이기 때문에 습진이있는 일부 사람들은 ACV를 국소 적으로 바르면 회복에 도움이 될 수 있다는 이론이 있습니다. 피부의 자연적인 pH 수준. 이에 대한 진실이있을 수 있습니다.
비누와 기타 화장품으로 피부를 씻으면 피부의 pH 수준이 크게 높아져 습진이 종종 비누와 세제에 의해 유발되는 이유를 설명 할 수 있습니다. 수돗물조차도 피부의 산도를 낮출 수 있으므로 습진에 걸리기 쉬운 피부를 가진 사람들은 익숙하지 않은 지역에서 샤워 할 때 터지는 경향이 있습니다.
피부 관리 요법에서 ACV를 어떻게 사용할 수 있습니까?
처음으로 사과 식초를 피부에 바르기 전에 의사와상의하십시오. 이것은 습진이있는 영유아의 부모에게 특히 중요합니다. 작은 패치 테스트로 시작하여 부작용이 발생하지 않도록 며칠을 기다리는 것이 좋습니다.
ACV 목욕
- ACV 2 컵 추가 미지근한 목욕에.
- 15-20 분 동안 담급니다.
- 차가운 물로 몸을 완전히 헹구십시오.
- 순하고 향이없는 보습제를 사용하십시오. .
ACV 습식 랩
- 용액에 따뜻한 물 1 컵과 ACV 1 큰술을 섞습니다.
- 깨끗한 면직물을 거즈 또는 스트립하여 피부에 바릅니다.
- 드레싱을 건조하고 깨끗한 면직물로 덮습니다.
- 웨트 랩을 3 시간 또는 하룻밤 동안 착용합니다.
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