Pinterest에서 공�다음은 폐경기에 어지러움이 더 흔하게 나타나는 몇 가지 이유입니다. p>
호르몬 변화
호르몬 수치는 여성의 일생 동안 변동하지만 폐경 전후에 크게 변화하기 시작합니다. 이 과도기 단계는 일반적으로 사람이 40 대일 때 시작됩니다.
여성 건강 사무국에 따르면 폐경은 2 년에서 8 년까지 지속될 수 있지만 평균 4 년입니다. 생리가 불규칙 해지고 결국 멈 춥니 다. 마지막 생리 이후 1 년이 지나면 폐경이 시작됩니다. 미국에서 폐경이 발생하는 평균 연령은 52 세입니다.
그러나 일부 사람들은 조기에 폐경을 경험할 수 있습니다. 이러한 전환은 건강 상태가 있거나 호르몬이나 난소에 영향을 미치는 수술이나 기타 치료를받은 경우 더 어린 나이에 발생할 수 있습니다.
폐경기 기간 동안 난소는 에스트로겐과 프로게스테론을 적게 생성하기 시작합니다. 이 호르몬은 생식 기관을 유지하는 역할을하지만 뇌, 귀, 심장을 포함한 다른 기관의 기능에도 역할을 할 수 있습니다.
이러한 변화는 다음과 같은 영향을 미쳐 현기증을 유발할 수 있습니다. :
내이
귀 문제는 현기증을 유발할 수 있습니다. 일부 전문가들은 호르몬 변화가 이러한 유형의 장애의 위험에 영향을 미칠 수 있다고 생각합니다.
뇌는 이석이라고하는 작은 결정으로 구성된 내이 기관인 이토 코니아를 통해 균형을 감지합니다.
2014 년 연구에서 연구원들은 양성 발작성 두위 현기증 (BPPV)을 경험 한 935 명의 여성 데이터를 조사했습니다. BPPV에서 사람은 움직이거나 자세를 바꿀 때 어지러움을 경험합니다.
결과는 에스트로겐 손실과 이토 코니아 약화 사이에 연관성이있을 수 있음을 시사했습니다. 즉, 호르몬 변동은 귀와 관련된 현기증을 유발할 수 있습니다.
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대사
대사는 신체가 음식을 포도당으로 분해하여 에너지를 공급하는 세포로 전달하는 과정입니다. 에스트로겐은이 과정을 유지하는 데 도움이됩니다.
에스트로겐 수치가 변동함에 따라 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있습니다. 포도당 수치가 상승 및 감소함에 따라 신체의 세포가 에너지를 안정적으로 공급받지 못하여 피로와 현기증을 유발할 수 있습니다.
2017 년 연구에 따르면 폐경기가 포도당 수치에 상당한 영향을 미칠 수 있음을 발견했습니다. 그리고 혈액 속의 인슐린.
심장
폐경 중 호르몬 변화는 심혈 관계에 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 심계항진이나 불규칙한 심장 박동이 발생할 수 있습니다.
사람이 불규칙한 심장 박동을 가졌을 때, 심장은 혈액을 신체 주위로 효과적으로 펌프질하지 못하며 혈액은 정상적인 양의 산소를 공급할 수 없습니다. 세포에 도달하는 산소의 감소는 사람을 현기증이나 현기증으로 만들 수 있습니다.
노화
폐경은 노화와 다르며 모든 사람이 동시에 경험하는 것은 아닙니다.
그러나 사람들은 나이와 관련된 변화가 진행되는 중년기에 종종 폐경을 경험합니다.
예를 들어, 내이 및 기타 신체 시스템이 이전처럼 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 다양한 연령 관련 요인이 폐경기 주변에 발생하는 현기증의 원인이 될 수 있습니다.
또한 일부 과학자들은 폐경기가 예를 들어 혈액에서 노화 과정을 가속화 할 수있는 후 성적 변화를 유발할 수 있다고 제안했습니다.
불면증
일과성 열감, 불안 및 우울증은 모두 폐경기의 일반적인 특징이며 수면 재단에 따르면 잘 수면을 어렵게 만들 수 있습니다. 양질의 수면을 충분히 취하지 못한 사람은 피로로 인해 현기증을 경험할 수 있습니다.
연구에 따르면 어떤 경우에는 어지러움을 유발하는 상태가 사람의 수면의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 지속적인 수면 문제와 현기증을 경험하는 사람은 이러한 증상이 기저 질환으로 인한 것일 수 있으므로 의사를 만나야합니다.
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일과성 열감
일과성 열감은 폐경기 기간 동안 약 75 %의 사람들에게 영향을 미칩니다.
일과성 열감은 일시적으로 얼굴, 목 및 상체에 퍼지는 열감입니다. 현기증은 발한, 심계항진, 메스꺼움, 두통 및 쇠약과 함께 동시에 발생할 수 있습니다.
밤에 열감이 발생하면 일과성 열감이 수면의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 낮 동안의 현기증.
일과성 열감은 어떤 느낌이며 어떻게해야합니까? 여기서 알아보세요.
편두통
편두통을 앓고있는 많은 여성은 편두통 에피소드와 월경주기 사이의 연관성을 발견한다고 말합니다.일부의 경우 편두통 증상이 폐경기에 호전됩니다. 그러나 편두통이있는 여성의 45 %가이시기에 에피소드가 악화되었다고 말합니다.
편두통은 폐경기에 흔하며 Migraine Trust는 편두통과 현기증 사이에 밀접한 관련이 있다고 말합니다.
한 연구의 저자는 폐경기 동안 일부 사람들이 두통과 현기증을 수반하는 편두통을 경험하기 시작한다고 말합니다. 그들은이 현기증을 에피 곤 편두통 현기증이라고 부릅니다.
불안과 스트레스
불안과 우울증은 폐경기에 흔합니다. 요인으로는 호르몬 변화, 중년의 사건, 노화, 건강, 노인 부모 돌보기와 같은 문제에 대한 우려가 있습니다.
경우에 따라 불안으로 인해 두근 거림과 현기증을 수반 할 수있는 공황 상태가 발생할 수 있습니다.
일본의 연구자들은 폐경기 무렵 여성에게 현기증이 흔하다는 사실을 발견했습니다. 그들은 또한 현기증과 불안 사이의 연관성에 대한 증거를 발견했습니다. 한 가지 요인이 다른 요인의 원인인지 확인할 수는 없었지만 불안을 치료하는 것이 현기증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다.
여기에서 불안 관리에 대한 몇 가지 팁을 확인하세요.