샌달 우드 에센셜 오일은 중요한 수출품입니다. 여러 국가에서 상품이며 향과 의약 특성으로 고대부터 사용되어 왔습니다 (1).
다른 종류의 백단향은 여러 나라에서 발견됩니다. 특히 Santalum 앨범에서 얻은 동인도 백단향 오일은 다양한 질병 치료에 널리 사용됩니다 (2).
Ayurvedic과 중국 전통 의학은 모두 백단향 오일을 사용하여 다양한 질병을 치료해 왔습니다. 미국 FDA는이 성분을 천연 향료 성분으로 지정했으며 호주 치료제 관리국 (Australian Therapeutic Goods Administration)은이를 강력한 약으로 지정했습니다 (1).
이러한 사실은 이미 백단향 에센셜 오일에 대해 많은 것을 알려줍니다. 이 게시물에서는이 오일을 사용해야하는 이유와이 오일을 사용하는 방법에 대해 구체적으로 설명합니다.
목차
샌달 우드 에센셜 오일의 약용 특성은 무엇입니까?
샌달 우드 에센셜 오일은 (2), (3) :
- 항 염증
- 항균
- 항고 혈당
- 항산화
- 항 종양
- 항 바이러스
- 태닝 방지
- 노화 방지
- 피부 연화
- 여드름 방지
- 열 솔루션
- 화학 예방
샌달 우드 에센셜 오일의 이점은 무엇입니까?
안색을 개선 할 수 있음
샌달 우드 오일의 또 다른 주요 성분 인 알 파산 탈롤은 티로시나 아제와 콜린 에스테라아제 (멜라닌 색소 생성을 촉매하는 효소)를 억제합니다. 이러한 활동으로 인해 오일은 여러 스킨 케어 제품의 활성 성분입니다 (4).
샌달 우드 에센셜 오일에는 냉각제와 이완제 역할을하는 세스 퀴 테르 페 노이드 (세포에 산소 분자를 전달하는 분자)가 풍부합니다. (4).
어떤 사람들은 백단 오일이 어두운 반점을 제거하는 데 도움이 될 수 있다고 생각하지만 연구는 없습니다.
여드름을 치료할 수 있습니다.
샌달 우드 에센셜 오일은 염증성, 항균성 및 항 증식 특성. 따라서 여드름 및 습진, 건선, 사마귀 등과 같은 기타 피부 문제에 대한 유망한 치료법이 될 수 있습니다. 부작용없이 증상이 나타납니다 (1).
다양한 연구의 데이터에 따르면 샌달 우드 오일은 내약성이 좋고 안전합니다. 현재이 오일은 현재 Good Manufacturing Practices (1)에 따라 제조되고 있습니다.
모발 성장을 촉진 할 수 있음
Sandalwood 오일은 생쥐 연구에서 비만 세포 수를 줄이는 것으로 밝혀졌습니다. 이 세포는 모낭 주위에 분포되어 있으며 모발 성장 단계를 단축시키는 역할을 할 수 있습니다 (5). 이 오일은 생쥐의 모발 성장을 촉진 할 수도 있습니다 (5).
맨체스터 대학의 연구자들은 백단향 냄새가 체내의 특정 수용체 (OR2AT4라고 함)를 자극하여 모발 성장을 연장시킬 수 있음을 발견했습니다. 6). 이 냄새가 인간의 모발 성장을 얼마나 잘 촉진하는지 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
수면을 촉진 할 수 있습니다
오일의 활성 성분 인 산 탈롤은 총 깨어있는 시간을 줄이고 증가시킵니다. 수면의 총 비 급속 안구 운동 (NREM) 단계 (7).
산 탈롤은 호흡 점막을 통해 혈액으로 흡수되어 수면을 촉진하는 데 효과적입니다. 에센셜 오일은 잠들지 못하는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다 (7).
불안을 줄일 수 있습니다
샌달 우드 오일을 사용한 아로마 테라피는 불안을 줄이는 데 효과적입니다. 연구에서 샌달 우드 오일 (다른 오일과 함께)은 유방 생검을 받고있는 여성과 완화 치료 환자의 불안을 줄일 수 있습니다 (8), (9).
결과는 다음과 같은 아이디어를 뒷받침하는 것처럼 보였습니다. 샌달 우드 오일은 불안을 감소시킬 수 있으며 더 많은 대규모 연구가 필요합니다 (9).
염증과 싸울 수 있음
샌달 우드 오일은 산화 효소를 억제하고 산화 스트레스로부터 보호합니다. 연구에 따르면이 오일은 염증을 유발하는 여러 가지 케모카인과 사이토 카인 (염증 중에 생성되는 화합물)의 생성을 억제합니다 (1).
요로 감염을 치료할 수 있습니다.
샌달 우드 오일도 해열제, 방부제 및 이뇨 작용을하며 요로 질환 치료에 효과적 일 수 있습니다 (10).
또한 샌달 우드 오일은 요로 감염을 치료하는 소독 작용이있을 수 있다고 믿어집니다. 그러나 여기에 더 많은 연구가 필요합니다.
방부제로 작용할 수 있습니다.
샌달 우드 오일에는 방부성이 있습니다. 기관지염, 방광염, 배뇨 장애의 치료에 효과적 일 수 있습니다 (10).
강력한 방부제 및 수렴제이므로 건선과 같은 염증성 피부 질환을 치료하는 데 사용할 수 있습니다 (11).
기억력 향상
샌달 우드 필수 오일은 정신적 명료 함을 높이고 기억력을 높이는 데 사용될 수 있습니다 (12).
마우스 모델을 사용하여 수행 된 연구는 에센셜 오일 사용 후 학습 및 기억력이 크게 향상되었음을 보여줍니다. 이것은 특히 성장 급증 기간 동안에 해당됩니다 (13).
혈압 수준을 조절할 수 있음
연구에서 다양한 종류의 백단향 에센셜 오일이 수축기 혈압을 현저하게 낮출 수 있습니다. 다른 에센셜 오일과 함께 오일은 스트레스로부터 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다 (14).
일부 연구에 따르면 특정 유형의 백단향 분말에는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수있는 약한 진정제 신경절 차단제 또는 저혈압 제가 포함되어 있습니다 (12).
스트레스를 줄일 수 있음
에센셜 오일을 사용한 아로마 테라피는 스트레스를 줄이는 데 효과적이었습니다.
백단향 에센셜 오일이 인간에게 미치는 생리적 영향을 조사한 연구자들은 오일이 스트레스에 대한 생리적 반응을 완화 할 수 있음을 발견했습니다. 또한이 오일은 스트레스에 노출 된 후 회복을 용이하게하는 것으로 밝혀졌습니다 (14).
폐경 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다
에센셜 오일은 갱년기 증상을 완화하고 균형을 잡는 특정 특성을 가지고 있습니다. 샌달 우드 오일에는 신경계를 진정시키는 세스 퀴 테르 페놀이 포함되어 있습니다. 이는 일과성 열감과 같은 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다 (15).
임상 연구에서 오일은 또한 이완 효과를 제공하는 것으로 밝혀졌습니다 (15).
체취를 줄일 수 있음
여기에는 연구가 거의 없습니다. 일부 보고서에 따르면 백단향 가루의 유쾌한 향기가 과도한 발한으로 인한 체취를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다 (3).
오일은 또한 연구가 제한되어 있지만 불쾌한 체취를 완화 할 수 있습니다. 향기로운 심재로 높은 평가를 받고 있으며 우수한 고정 특성으로 향수에 사용됩니다 (3).
불충분 한 증거
위 문제 완화에 도움이 될 수 있음
백단향 에센셜 오일은 한약에서 복통과 구토를 치료하는 데 사용 된 것으로 여겨집니다. 오일의 항 바이러스 및 항균 활동은 헬리코박터 파일로리 (위궤양의 주요 원인)와 싸우는 데 도움이된다고 생각됩니다.
면역력을 높일 수 있습니다.
오일과 같은 에센셜 오일을 사용한 아로마 테라피 백단향은 몸이 스스로 치유되도록하여 면역력을 높이는 것으로 생각됩니다. 일화적인 증거에 따르면 오일이 백혈구 생성을 촉진하고 미생물과 싸우며 신체의 면역 반응을 개선합니다. 그러나이 측면에서 더 많은 연구가 필요합니다.
이점은 놀랍지 않습니까? 샌달 우드 에센셜 오일에는 다른 흥미로운 용도도 있습니다. 다음 섹션에서 확인하십시오.
샌달 우드 에센셜 오일의 다른 알려진 용도는 무엇입니까?
- 마사지
샌들 우드 오일은 아로마 테라피와 아유르베 다 마사지에 광범위하게 사용되었습니다. 이 오일은 아로마 테라피 마사지로 치료받은 완화 치료를받는 환자의 불안을 줄이는 것으로보고되었습니다 (9). 샌달 우드 에센셜 오일로 마사지하면 피부가 매우 부드러워집니다 (3).
- 화장품
백단향 에센셜 오일의 미용 적 사용은 고대에 설명되어 있습니다. 문학. 비누, 향수 및 아로마 테라피 제품을 만드는 데 사용되었습니다. 다양한 약효 성분으로 인해 백단향 에센셜 오일은 화장품 및 미용 제품에서 가장 신뢰할 수있는 최고의 성분 중 하나입니다 (3).
- Ayurveda
샌달 우드 오일은 아유르베 다 마사지 및 의약품에 사용되어 설사, 고유 출혈 출혈 더미, 구토, 중독, 딸꾹질, 두드러기, 눈 감염 및 배꼽 염증과 같은 다양한 질병을 치료합니다 (12).
- In Bath
샌달 우드 오일은 비누의 원래 향과 특성을 그대로 유지했습니다. 에센셜 오일은 스무딩, 보습, 노화 방지 및 보습 효과를 제공합니다. 또한 탁월한 클렌징, 토닝 및 수렴성이있어 비누와 크림 (3)에서 두드러진 성분입니다.
- 섭취
샌달 우드 필수 기름은 오랫동안 음식에 향료로 사용되어 왔습니다. 보고 된 부작용이 없으며 안전한 것으로 간주됩니다 (16).
- 향수
샌달 우드 에센셜 오일은 달콤하고 강력하며 오래 지속됩니다. 향기 (12). 뛰어난 고정력으로 인해 샌달 우드 오일은 고급 향수를 만드는 데 사용되었습니다 (3).
- 아로마 테라피에서
샌달 우드 에센셜 오일은 아로마 테라피 에이전트로 널리 사용됩니다. 주성분은 알 파산 탈 롤로, 항균성으로 아로마 테라피 제품에 이상적인 성분이됩니다 (3).
에센셜 오일의 용도는 광범위합니다. 그러나 다음 섹션도 확인하는 것이 좋습니다.이 오일은 심각하지 않지만 일부 개인에게 부작용을 나타낼 수 있습니다.
샌달 우드 에센셜 오일의 부작용은 무엇입니까?
오일의 몇 가지 부작용이있을 수 있습니다. 피부염과 가려움증 일 수 있습니다. 동물 연구에서 오일이 피부에 자극을주는 것으로 밝혀졌습니다 (17).
증명되지는 않았지만 오일이 위장 장애를 유발할 수도 있다는 사실이 입증되지 않았습니다.
일반적으로 아로마 테라피에 사용되는 특정 오일은 동물의 발작, 혼수 및 중추 신경계 억제를 유발하는 것으로 나타났습니다 (18). 샌달 우드 오일이 동일한 효과를 나타낼지는 아직 연구되지 않았습니다.
이러한 질환에 취약한 경우 의사와 상담하십시오.
샌달 우드 오일의 권장 복용량은 무엇입니까? ?
아직 오일의 이상적인 복용량은 입증되지 않았지만 일부 사람들은 매일 (최대 6 주 동안) 오일 1 ~ 1.5g을 섭취하면 비뇨기과 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.
향료 성분으로서 권장 복용량은 1kg 당 오일 0.0074mg입니다 (16).
이 오일 사용과 잠재적 인 약물 상호 작용에 대한 정보는 없습니다.
결론
향수에 사용되는 것부터 엄청난 의학적 효능을 제공하는 것에 이르기까지 샌달 우드 에센셜 오일은 다양한 용도로 사용됩니다. 이 오일이 아주 오래 전부터 다양한 약용 성분으로 사용 된 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 건강상의 이점을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 따라서이 오일을 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.
독자의 질문에 대한 전문가의 답변
샌달 우드 에센셜 오일과 혼합 할 수있는 에센셜 오일은 무엇입니까?
다음 에센셜 오일과 샌달 우드 에센셜 오일을 혼합 할 수 있습니다.
- Bergamot
- 제라늄
- 베티버
- 라벤더
- 몰약
- 일랑 일랑
- 장미
집에서 샌달 우드 에센셜 오일을 만드는 방법
샌달 우드 칩이나 샌달 우드 파우더를 온라인이나 건강 상점에서 구입하십시오. 샌달 우드 칩을 구입했다면 막자 사발 유봉이나 커피 원두 분쇄기를 사용하여 분쇄하십시오. 가루를 올리브 오일 한 컵과 섞어 일주일 동안 그대로 두십시오. 가끔씩 계속 흔들어주세요.
혼합물을 걸러 내고 샌달 우드 가루를 눌러 가능한 한 많은 기름을 추출합니다. 이 집에서 만든 백단향 에센셜 오일을 유리 병에 보관하십시오 (시원하고 어두운 곳에). 수제 오일은 상점에서 구입하는 오일만큼 강력 할 수 있으며 알레르기 반응을 일으킬 수있을만큼 강력 할 수 있습니다. 따라서주의하십시오. 사용하기 전에 패치 테스트를하세요.
샌달 우드 에센셜 오일이 왜 그렇게 비싼가요?
샌달 우드에 대한 공급 부족과 높은 수요가 에센셜 오일이 비싼 주된 이유입니다. 또한 백단 목이 가능한 양의 심재를 생산하는 데는 약 15 년이 걸립니다. 수확하는 데 25 ~ 30 년이 걸립니다.
샌달 우드 에센셜 오일이 체중 감량에 도움이 될 수 있습니까?
오일이 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 연구 결과는 없습니다.
18 개의 출처
- 피부과의 식물 요법으로서의 샌달 우드 앨범 오일, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National 의학 도서관, 국립 보건원.
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