“진정한”진통이 시작되기 전에 Braxton Hicks 수축이라고도하는 “거짓”진통이있을 수 있습니다. 이러한 불규칙한 자궁 수축은 완벽하게 정상이며 임신 4 개월부터 시작될 수 있습니다. 그것들은 “진짜”를 준비하는 당신의 몸의 방법입니다.
Braxton Hicks 수축은 어떤 느낌입니까?
Braxton Hicks 수축은 오는 복부가 조여지는 것으로 설명 될 수 있습니다. 그리고 간다. 이러한 수축은 서로 가까워지지 않고 지속 시간이나 발생 빈도가 증가하지 않으며 시간이 지남에 따라 강해지지 않습니다. 그들은 종종 자세를 바꾸고 휴식을 취하며 멈 춥니 다.
진정한 진통은 어떤 느낌인가요?
진통이 느끼는 방식은 여성마다 다르며 다른 느낌 일 수 있습니다. 다음 임신으로. 분만 수축은 골반의 압력과 함께 허리와 하복부에 불편 함이나 둔한 통증을 유발합니다. 일부 여성은 옆구리와 허벅지에 통증을 느낄 수도 있습니다. 어떤 여성은 수축을 강한 월경 경련이라고 설명하고 다른 여성은 수축을 설사 경련처럼 느껴지는 강한 파도라고 설명합니다.
그러면 수축이 “진짜”인지 어떻게 알 수 있습니까?
진통시기 :
- 거짓 진통 : 진통은 종종 불규칙하고 서로 가까워지지 않습니다.
- 진정 진통 : 수축은 규칙적인 간격으로 나타나고 시간이 지남에 따라 서로 가까워집니다. 계속. (수축은 약 30 ~ 70 초 동안 지속됩니다.)
움직임에 따른 변화 :
- 거짓 진통 : 걷거나 쉬면 수축이 멈출 수 있습니다. 자세를 바꿀 때도 멈 춥니 다.
- 진정한 진통 : 움직이거나 자세를 바꿔도 수축이 계속됩니다.
때로는 배가 아파요
사타구니로 이동하는 복부 양쪽의 날카로운 쏘는 통증은 성장하는 자궁을 지탱하는 인대를 늘려서 발생할 수 있습니다.
거짓 진통으로 인한 불편 함을 완화하려면 :
- 자세 나 활동을 바꿔보세요.
- 물을 충분히 마시고 있는지 확인하세요 (하루에 물, 주스 또는 우유를 적어도 10 ~ 12 잔).
- 쉬고 긴장을 풀도록 노력하십시오.
“허위 경보”로 의료 서비스 제공자를 계속 괴롭히는 것이 두렵습니다. 언제 의료 제공자에게 전화해야합니까?
귀하의 의료 제공자는 언제든지 귀하의 질문에 답하고 수축이 진통인지 거짓 진통인지에 대한 우려를 완화 할 수 있습니다. 기분이 어떤지 잘 모르겠다면 주저하지 말고 의료 서비스 제공자에게 전화하십시오. 그 또는 그녀는 당신이 진정으로 진통을하고 있는지 판단하는 데 도움이되는 몇 가지 질문을 할 수 있습니다. 질문이 있으시면 의료 제공자의 평가를받는 것이 좋습니다.
다음과 같은 경우에는 언제든지 의료 제공자에게 전화하는 것이 중요합니다.
- 밝음 붉은 질 출혈
- 지속적인 액체 누출 또는 축축함 또는 물이 깨지는 경우 (물이 “분출”되는 것처럼 느껴질 수 있음)
- 1 시간 동안 5 분마다 강한 수축
- 걸어 갈 수없는수축
- 아기의 움직임에 눈에 띄는 변화가 있거나 한 시간에 6 ~ 10 번 미만의 움직임을 느끼는 경우
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