수영장에 적합한 온도는 얼마입니까?
수개월의 공사가 끝나면 수영장은 마침내 대중에게 문을 열 준비가되었습니다. 타일과 다이빙 보드에서 여과 시스템과 수건 직물에 이르기까지 시설의 모든 세부 사항을 조사하는 데 몇 시간을 보냈습니다. 수영장 관리는 당신과 백만 개의 작은 문제 사이에서 끝이없는 싸움처럼 보일 수 있지만, 시설에서하는 모든 작업에 관계없이 한 번의 실수로 각 고객이 문을 열 수 있습니다.
수온은 수영장 관리 세계에서 뜨거운 논쟁 거리입니다. 어떤 사람들은 뜨거운 것을 좋아하지만 다른 사람들은 특정 활동에 대해 시원한 표면 온도를 선호합니다. 개인 취향이 무엇이든 수영장에 적합한 온도를 선택하려면 먼저 운영 할 시설의 종류를 정확히 파악해야합니다.
시합을 위해 시원하게 유지
대부분의 경우 수영장은 편안하고 평균적인 후원자는 이에 동의 할 것입니다. 그러나 수영하는 사람들이 물의 느낌에 관심이없는 경우가 있습니다. 대신 가능한 한 인간적으로 빠르게 진행하는 데 관심이 있습니다.
선수는 일반 참가자와 다른 조건이 필요하며 수영도 마찬가지입니다. USA Swimming에 따르면, 경쟁적인 수영 선수는 시원한 물이있는 수영장을 필요로하는 몇 안되는 범주의 사람들 중 하나입니다. 82도 이하의 온도는 일반적으로 운동 선수에게 충분히 춥습니다. 더 따뜻하고 수영하는 사람은 물에서 과열되어 성능이 저하 될 수 있습니다.
성인 에어로빅 랩 수영 및 기타 고강도 수중 운동을 할 때는 낮은 80 ~ 70 도의 온도도 권장됩니다.
초보자를 위해 따뜻하게하십시오.
미국 전역의 대부분의 수영장은 86도에서 88도 사이에 있으며, 미국 워터 피트니스 협회는 이것이 수영 방법을 처음 배울 때 대부분의 사람들이 편안하게 느끼는 온도라고 설명했습니다. 86 ~ 90 도의 3 ~ 5 세, 84 ~ 86 도의 6 ~ 13 세와 같이 일부 연령 그룹은 목표 온도 범위가 약간 더 높을 수 있지만 심각한 부상은 발생하지 않습니다. 80 년대의 높은 기온을 맴도는 수영장.
이 온도는 레크리에이션 수영 활동, 싱크로나이즈드 수영, 다이빙, 물 걷기, 저 강도 랩 수영에도 적합합니다. 물에 더 많은 사람이 있다는 것은 일반적으로 전체 온도가 상승한다는 것을 의미합니다. 따라서 80 년대 낮은 수영장이 제공하는 흔들림 공간은 수영장 관리가 USA Swimming에서 권장하는 95도 제한에 가까워지지 않고도 많은 군중을 수용 할 수 있음을 의미합니다.
또한 물과 공기 온도는 후원자 안전 동전의 양면이라는 점에 유의해야합니다. 수영하는 사람이 더 심하게 숨을 쉬게하는 활동은 더 시원한 공기가 필요하며 86도에서 88도 사이의 수영장은 주변의 공기가 84도를 넘지 않아야합니다. 약간 낮은 기온은 즉각적인 문제를 일으키지 않습니다.
높은 온도는 치료법입니다.
서늘한 수영장이 고강도 활동에 더 적합하다면 수영장 관리는 원하는 고객을 위해 더위를 높여야합니다. 풍선 튜브에 발가락을 담 그거나 순항합니다. 수영장은 95도를 넘지 않아야하지만 90-92도 범위의 어느 곳에서나 수영을 배우는 나이가 많은 수영 자나 영유아에게 편안하면서도 치료 적으로 따뜻한 환경을 조성합니다.
시설에서 Ai-를 운영하는 경우 chi, Watsu 또는 다른 형태의 수중 요법, 수영장 물은 낮은 90 년대 어딘가에 있어야합니다. 더 높은 온도는 근육으로의 혈류를 자극하고 관절통을 줄일 수 있으므로 나이가 많은 고객이 수중 에어로빅 수업에 도착하기 시작할 때 온도 조절기를 높이는 것에 대해 주저하지 마십시오.
스위트 스팟 찾기
이상적인 것은 귀하의 시설에서 위의 유형의 수영 활동 중 하나 이상을 주최하며 하루 종일 온도 조절기를 사용하는 것이 비용 효율적일 수 없습니다. 모든 유형의 수영자를 행복하게 유지하기 위해 수영장을 설정할 수있는 단일 온도가 있습니까?
Washington Post에 따르면 그 대답은 예 – 85 도입니다. 버지니아의 Great Waves Waterpark 관리자 인 Donny Wensinger는 2014 년의 온화한 여름으로 인해 온도를 실험하게되었다고 뉴스 매체에 말했습니다. 85도 이상에서 Wensigner는 주차장, 긴 줄, 붐비는 수영장을 포장했습니다. 그 수치 이하에서는 사람들이 사라졌습니다.
수영장을 설정 한 온도가 무엇이든 수영자가 계획 한 활동에 맞는지 확인하세요.