쐐기풀 차는 건강 음료로 간주됩니다. 그것은 과학적 연구에 의해 뒷받침되는 것과 자연 치유 및 대체 의학에서 선전되는 것들 모두의 다양한 건강 상태에 대한 치료를 도울 수 있습니다. 쐐기풀을 끓이기 전에 무엇을 치료할 수 있는지, 그리고 그것이 당신에게 좋은 허브 차인지 아는 것이 중요합니다.
쐐기풀 차란 무엇입니까?
쐐기풀 차는 쐐기풀 식물의 잎과 뿌리로 만든 허브 “차”입니다. 쐐기풀 차는 준비 방법에 따라 주입 또는 달임입니다. 종종 전반적인 건강과 웰빙을위한 최고의 허브 주입 물 중 하나로 간주됩니다.
쐐기풀은 스스로 끓이거나 담 그거나 라즈베리와 같은 허브와 함께 허브 블렌드에 첨가 할 수 있습니다. 잎, 레몬 밤, 페퍼민트, 레몬 껍질, 마편초, 알팔파. 그 자체로, 쐐기풀 차는 일부는 흙 같고 달콤한 해조류와 비교되는 초본의 풍부한 맛을 가지고 있습니다.
다음 중 하나로 쐐기풀 차를들을 수도 있습니다.
- 쐐기풀 차
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- 쐐기풀 차
- 쐐기풀 허브 주입
- 쐐기풀 달임
쐐기풀이란 무엇입니까?
쏘는 쐐기풀 식물 (Urtica dioica)은 Urticaceae 계통의 Urtica 속으로도 알려진 쐐기풀 식물 계통 중 가장 잘 알려져 있습니다.
첫눈에 이상적인 허브 주입처럼 보이지 않을 수 있습니다. 애벌레와 나비 사이에서 인기있는 음식 일뿐만 아니라 바늘 모양의 점이있어 피부에 극도로 자극적입니다.
그러나 쐐기풀은 환상적인 강장제 허브와 요리 용 허브로 파스타 요리부터 수프, 스튜, 허브 차 및 강장제에 이르기까지 모든 재료의 재료로 사용할 수 있습니다. 쐐기풀 잎과 뿌리는 분말이나 주스로 국소 적으로 사용하거나 음식, 음료 또는 보충제 형태로 섭취 할 수 있습니다.
쐐기풀 차 만드는 방법
일반적으로 차 한잔 당 신선하거나 말린 쐐기풀 1 티스푼이 좋은 비율이지만, 일부 사람들은 물 2/3 컵당 마른 잎을 4 티스푼까지 사용합니다. 더 강하게 주입하려면 물을 넣기 직전에 막자 사발과 유봉으로 잎을 부 수면됩니다.
- 정기적으로 주입하려면 쐐기풀 차를 5 ~ 5 배 정도 우려내면됩니다. 물이 완전히 끓을 때까지 20 분 동안 끓입니다.
- 몇 분 동안 끓인 다음 달여서 물기를 걸 수도 있습니다.
- 하룻밤 동안 실온에서 담가도 좋습니다. 강한 강장제.
하루에 최대 4 잔의 용량을 권장합니다.
쐐기풀 차의 건강상의 이점
Nettle은 고대 그리스와 로마에서 사용되었습니다. 중세 유럽에서 쐐기풀은 만병 통치약으로 간주되어 모든 종류의 질병에 사용되었습니다. 쐐기풀 차는 약간의 완하제와 따뜻함을주는 것으로 간주됩니다.
오늘날 종종 슈퍼 푸드 또는 슈퍼 허브로 간주됩니다. 쐐기풀 차는 많은 영양소, 특히 비타민 A, 다양한 B 비타민 (B-1, B-2, B-3 및 B-5 포함), 비타민 C, 아미노산, 칼슘, 지방산, 엽산, 철분이 풍부합니다. , 마그네슘, 망간, 인 및 칼륨. 또한 아세트산, 베타 카로틴, 베타 인, 카페 인산 및 리코펜을 포함한 수많은 식물 영양소 및 항산화 물질을 포함합니다. 이러한 이유로 건강에 좋은 음료로 널리 알려져 있습니다.
쏘는 쐐기풀 뿌리는 양성 전립선 비대증 치료에 사용되며, 특히 유럽 의료 종사자들이이를 뒷받침합니다. . 일부 연구에 따르면 쐐기풀은 재채기, 울혈, 가려움증, 염증과 같은 알레르기 증상을 관리하고 완화하는 데 최소한 약간의 영향을 미칠 수 있습니다.
기타 알려진 이점은 그렇지 않습니다. 그러나 과학적 연구에 의해 뒷받침됩니다. 전통적 사용 및 대체 의학에서 쐐기풀 차는 다음과 같은 용도로 사용됩니다.
- 혈액 정화기 및 혈액 순환을 촉진하는 방법
- 남성 및 여성 모두
- 상처 치유 보조제
이 외에는 일반 강장제 및 해독 차로 간주되며, 특히 숙취와 담배를 끊는 사람들.
쐐기풀 차 안전 및 부작용
쐐기풀은 일반적으로 안전하고 독성이없는 것으로 간주되지만 몇 가지 부작용이 있습니다. 부적절한 사용과 관련된 영향.
- 부작용에는 배탈, 피부 자극, 피부 발진, 발한 등이 포함될 수 있습니다.
- 또한 특정 약물과의 상호 작용을 유발할 수 있습니다. 이 목록에는 항 혈소판, 항응고제, 항 고혈압제, 혈압, 혈액 희석제, 이뇨제, 당뇨병, 불면증, 비 스테로이드 성 항염증제 및 리튬이 포함됩니다.
- 부작용은 뿌리가있을 때 더 일반적으로 나타나는 경향이 있습니다. 쐐기풀 잎으로 차를 만들 때보 다 차로 만듭니다.
- 쐐기풀 차의 최대 권장 사용량은 하루에 4 잔입니다.
임신 중 쐐기풀 차를 마시는 것은 논란의 여지가 있습니다. 임산부 차 블렌드에 포함되는 경우가 많지만 천연 의약품 데이터베이스에 “안전하지 않을 수 있음”으로 분류되어 있습니다.
모든 약초 요법과 마찬가지로 다음을 적극 권장합니다. 쐐기풀 차로 치료를 시작하기 전에 의사 또는 약초 사에게 문의하십시오.