Cordyceps – 강력한 약용 버섯은 중국 의학 서적과 티베트 의학에서 오랫동안 인정되어 왔습니다. 이 식물은 애벌레와 곰팡이의 희귀 한 조합입니다. 동충하초는 네팔, 티베트, 부탄과 접해있는 인도 주 시킴에서 4,500m 이상의 고도에서 자랍니다. 400 종이 넘는 동충하초 중 두 종인 동충하초가 건강 연구의 주요 우선 순위가되었습니다.
일부 연구에 따르면 동충하초 또는이 버섯 내부의 일부 구성 요소는 면역, 항 종양, 항전이, 항산화, 항 염증, 항균, 저지 혈증, 저혈당, 노화 방지, 신경 보호 및 재신 보호 등 인체에 다른 유익한 효과를 가질 수 있습니다. 효과 (1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13). 그러나 인간에 대한 더 많은 연구가 필요하므로 동충하초의 다양한 균주에 대해 완전히 배우고 의사와 상담하기 전에자가 치료를 시작하지 마십시오.
전통적인 치료사들과 Sikkim 지역 사람들은 여러 건강 문제에 대해 동충하초를 단일 약물로 또는 다른 허브와 함께 제안합니다. 예를 들어,이 민간 치료사는 21 가지 다른 건강 상태를 치료하는 데 사용합니다 (2, 15).
중국 전통 의학에서는 피로와 신장을 치료하기 위해 수세기 동안 손으로 골라서 건조했습니다. 질병, 낮은 성욕 및 더 많은 질병. 동충하초의 오랜 역사와 잠재적 인 이점은 식품 보조제 및 동충하초를 함유 한 기타 제품이 많은 찬사를받는 이유 일 수 있습니다 (14, 22).
그러므로이 기사에서는 14 개를 살펴 봅니다. 과학적 연구를 기반으로 한 동충하초 다양한 균주의 잠재적 인 이점.
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동충하초는 신체 성능을 향상시킬 수 있음
한 연구 (2017)은 버섯 블렌드를 함유 한 동충하초 밀리 타리스로 급성 보충이 고강도 운동에 대한 내성을 향상시킬 수 있으며 지속적인 만성 보충을 통해 더 큰 이점을 얻을 수 있다고 제안했습니다 (17).
연구에 따르면 동충하초를 복용하면 고강도 운동에 대한 신체 능력과 내성이 향상 될 수 있습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 동충하초 또는 장미 뿌리와 동충하초의 조합을 섭취해도 훈련 된 남성 사이클리스트의 신체적 내구성이 향상되지 않습니다 (18). 동충하초 제품 가용성을 온라인으로 확인하십시오.
동충하초가 신체적 피로를 감소시킬 수 있음
동충하초가 동물의 신체적 피로에 미치는 영향을 조사한 연구 강제 수영 테스트를 통해 (19).
결과는 동충하초가 다음과 같이 크게 할 수 있음을 시사했습니다.
- 쥐의 철저한 수영 시간을 연장하고
- 감소 혈청 젖산, 요소 질소, 크레아틴 키나아제, 아스 파르 테이트 아미노 트랜스퍼 라 아제, 알라닌 아미노 트랜스퍼 라 아제 및 말론 디 알데히드의 농도,
- 간 및 근육 글리코겐 함량 증가,
- 또한 혈청 농도 증가 수퍼 옥사이드 디스 뮤 타제, 글루타티온 퍼 옥시 다제 및 카탈라제.
마우스를 대상으로 한 연구에서 동충하초도 피로에 영향을 미칠 수 있음을 시사했습니다. 19).
또한 노인을 대상으로 한 또 다른 연구에서는 Cs-4 (Cordyceps sinensis)를 6 주 동안 복용 한 후 VO2max가 si 크게 증가했습니다. VO2max는 근육, 폐 및 심장이 운동 중에 산소를 효율적으로 사용할 수있는 최대 (또는 최적) 비율입니다. 개인의 유산소 능력을 측정하는 데 사용됩니다.
따라서 연구원들은 Cs-4가 산소 흡수 또는 유산소 능력과 환기 기능, 피로에 대한 저항을 개선 할 수 있다는 중국의 믿음을 뒷받침한다고 결론을 내 렸습니다. 운동중인 노인의 비율 (20 명).
연구에 따르면 동충하초를 복용하면 육체적 피로가 줄어들지 만자가 치료를 시작하기 전에 의사와상의하십시오. Cordyceps sinensis는 온라인 구매가 가능합니다.
Cordyceps는 노화 방지 효과가있을 수 있습니다.
Cordyceps sinensis는 노화 방지 중국 전통 허브, 그리고 이제 과학자들은 그것이 사실 일 수 있음을 증명했습니다. 예를 들어, 쥐를 대상으로 한 한 연구에서 Cs-4 (C. sinensis)를 투여 한 쥐가 위약을 투여 한 쥐 (21)보다 몇 개월 더 오래 산다는 사실이 입증되었습니다.
따라서 연구원들은 Cs-4가 연령 관련 유전자 발현 (GE) 변화를 역전시키고 생쥐의 수명을 연장한다고 제안했습니다 (21).
또한, 생쥐와 쥐를 대상으로 한 두 번째 연구에서 동충하초가 d- 갈락토스에 의한 노화가있는 생쥐의 뇌 기능과 항산화 효소 활성을 향상시킬 수 있음이 입증되었습니다. 거세 된 쥐의 성기능을 촉진합니다 (22).
또 다른 연구에서는 C. sinensis 구강 액체 (CSOL)가 산화 스트레스를 억제하여 초파리 인 Drosophila melanogaster의 수명을 연장하는 것으로 나타났습니다. 따라서 CSOL은 인간의 노화 과정을 늦추는 새로운 약제로 탐색 될 수 있습니다 (23).
이 모든 연구는 동충하초가 노화 방지 기능을 가질 수 있음을 나타냅니다. 효과 (21, 22, 23). 그러나 동충하초가 인간에 대한 노화 방지 효과를 선언하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. Cordyceps sinensis는 온라인으로 구매할 수 있습니다.
동충하초의 다당류는 항산화 및 면역 강화 활성을 보여줍니다.
항산화 제는 세포를 보호하는 분자입니다. 질병을 중화시키고 노화를 촉진하는 자유 라디칼과 동충하초는 이러한 유익한 분자에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다 (24).
예를 들어, 한 연구에서 연구자들은 동충하초의 항산화 약리학 적 특성을 체계적으로 조사했습니다. taii.
흥미롭게도 투여 그룹은 D- 갈락토오스 유도 노화 마우스 모델 그룹에 비해 면역 체계 기능이 크게 향상되었습니다. 따라서 C. taii 다당류는 강력한 항산화 작용을하여 면역 기능 향상 및 자유 라디칼 제거와 밀접한 관련이 있습니다 (24).
연구 결과에 따르면 동충하초의 다당류는 천연 항산화 제와 노화 방지 약물의 유망한 공급원 일 수 있습니다. 그러나 인간에게 미치는 동일한 영향을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
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마우스를 대상으로 한 한 연구 결과에 따르면 CMP (Cordyceps militaris)는 미토콘드리아 부종을 억제하고 항산화 효소의 활성을 증가시킬 수 있습니다. 또한 CMP의 사용은 쥐의 간에서 카탈라아제 (CAT), 슈퍼 옥사이드 디스 뮤타 아제 (SOD), 글루타티온 퍼 옥시다아제 (GPx) 및 항-하이드 록실 라디칼의 활성을 크게 증가 시켰습니다 (25).
이 결과는 다음을 나타냅니다. CMP는 다음과 같은 방법으로 미토콘드리아를 보호합니다.
- 활성 산소 종 (ROS) 소거,
- 미토콘드리아 팽창 억제
- 항산화 효소의 활성 증가 (25) .
따라서 C. militaris는 미토콘드리아 보호 및 노화 방지에 대한 약제 학적 가치를 가질 수 있습니다 (25). 그러나 인간에게 미치는 동일한 영향을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
조충이 뇌 기능을 개선하고 성욕을 촉진 할 수 있습니다.
노인들은 전통적으로 동충하초를 사용하여 피로를 줄이고 기억력을 높이며 힘과 성욕을 향상 시켰습니다. 한 리뷰에 따르면 동충하초가 인간의 이러한 모든 조건에 도움이 될 수 있다는 것을 증명하는 연구는 거의 없지만 Ophiocordyceps sinensis 보충제는 총 정자 수, 운동성 정자 세포의 비율 및 혈청 테스토스테론을 증가 시켰습니다 (26).
C. militaris가 마우스 모델에서 학습 및 기억을 향상시키는 메커니즘을 연구 한 한 연구에서 Cordyceps 폴리펩티드가 학습 및 기억력을 향상시킬 수 있다고 제안했습니다. 산소 활성 산소를 제거하고 산화 손상을 방지하며 신경계를 보호하여 학습 및 기억 장애에 대한 스코 폴라 민 유도 마우스 모델 (27).
다른 하나 연구는 동충하초 추출물 (CSE)이 거세 된 쥐에 미치는 영향을 조사했습니다. 거세 된 쥐의 성적 능력에 대한 CSE의 영향은 마운트 대기 시간, 음경 발기 대기 시간 및 사정 대기 시간을 측정하여 분석되었습니다. CSE는 거세 된 쥐에서 마운트 대기 시간과 음경 발기 대기 시간을 감소시킨 것으로 나타났습니다.
따라서이 연구는 CSE가 거세 된 쥐의 성기능을 촉진 할 수 있음을 보여주었습니다 (22 ).
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잠재적 인 항 종양 및 항암 작용이있을 수 있음
최근 연구진은 동충하초의 잠재적 인 항암 및 항 종양 작용에 관심을 갖고 있습니다. C. sinensis, C. militaris 및 기타 동충하초 종의 자실체 및 균사체에서 추출한 추출물은 다양한 메커니즘에 의해 유망한 항암 활성을 보여주었습니다. 또한 C. sinensis와 C. militaris의 일부 다당류 성분과 cordycepin (3-deoxyadenosine)이 강력한 항암 성분으로 작용했습니다 (28).
연구 2015 년에 만들어진 C. militaris의 메탄올 추출물은 일부 유형의 암세포의 성장을 억제 할 수 있다고 제안했습니다.연구자들에 따르면 이것은 항암 전략에 사용될 수있는 생체 활성 화합물의 공급원으로서이 추출물의 잠재력을 뒷받침합니다 (29).
두 번째 연구에서 동충하초 (WECS)의 물 추출물은 루이스 폐암 (LLC) 및 B16 흑색 종 세포에 대해 강한 세포 독성을 보인 반면, WECS의 활성 성분 인 코디 세핀 (3- 데 옥시 아데노신)은 이들 세포에 대해 세포 독성이 없었습니다. 이러한 결과는 C. sinensis의 물 추출물이 아마도 cordycepin 이외의 성분으로 인한 항전이 활성을 가지고 있음을 시사합니다 (31).
또 다른 연구에서 Cordyceps sinensis의 균사체 배양 (Cs) 곰팡이는 석유 에테르 (PE), 에틸 아세테이트 (EtOAc), 에탄올 (EtOH) 및 뜨거운 물로 순차적으로 추출되었습니다.
온수 추출물을 제외한 모든 용매 추출물은 상당한 용량 의존적 억제를 나타 냈습니다. 네 가지 암 세포주의 증식에 미치는 영향 :
- MCF-7 유방암,
- B16 마우스 흑색 종,
- HL-60 인간 골수성 전 백혈병 ,
- HepG2 인간 간세포 암종 (30).
동물 실험에서 EtOAc 추출물은 생쥐에서 B16에 의해 유발 된 흑색 종에 상당한 억제 효과를 나타내어 약 60 개를 유발합니다. 27 일 동안 종양 크기의 % 감소. 따라서 연구원들에 따르면, 이러한 결과는 Cs의 EtOAc 추출물이 강력한 항 종양 활성을 가지며 천연 항 종양 제품의 잠재적 공급원임을 시사합니다 (30).
일부 연구에서는 일부 동충하초 추출물이 유망한 항 종양 활성을 가질 수 있음을 시사하지만 더 많은 인간 연구가 필요합니다. 식이 보조제를 복용하기 전에 스스로 약물을 복용하지 말고 의사와상의하십시오.
조충이 제 2 형 당뇨병을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
당뇨병은 신체가 인슐린을 생성하지 않거나 그것에 저항하는 질병. 인슐린은 포도당을 에너지로 전환되는 세포로 전달하는 호르몬입니다.
신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 신체가 인슐린에 대한 저항력을 발달 시키면 포도당이 세포에 들어갈 수없고 피의. 시간이 지남에 따라 과도한 혈당은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자는 혈당 수치를 모니터링해야합니다.
그러나 당뇨병 쥐를 대상으로 한 일부 실험에서는 유망한 결과가 나타났습니다.
예를 들어, 한 연구의 결과에 따르면 동충하초의 자실체가 당뇨병으로 인한 체중 감소, 다 발증 및 고혈당증을 감소 시켰으며 이러한 개선으로 인해 동충하초의 자실체가 또 다른 연구에 따르면 C. militaris 자실체는식이 성 스트렙토 조 토신으로 유발 된 당뇨병 쥐에서 항 당뇨 작용과 항 당뇨 작용을 나타 냈습니다 (33).
마지막으로 마우스를 대상으로 한 세 번째 연구 결과는 자실체와 C. militaris nr 1 (CmNo1)의 균사체 분말의 새로운 조합이 인슐린 감수성을 증가시키고 감소시키는 것으로 나타났습니다. 체중 변화없이 혈당 수준. 연구자들에 따르면 이러한 결과는 CmNo1이 강력한 항 콜레스테롤 혈증, 저혈당 및 항고 중성 지방 혈증 활성을 가지고 있으며 당뇨병 (DM) 치료를위한 경제적 인 대안이 될 수 있음을 나타냅니다 (34).
동충하초 및 만성 신장 질환
동충하초가 신장 질환에 도움이 될 수 있는지 연구하기 위해 여러 연구가 수행되었지만 결과는 다릅니다. 만성 신장 질환을 앓고있는 총 1,746 명의 환자를 대상으로 한 22 개의 연구를 검토 한 결과 어떤 결과가 나타 났지만 동충하초가 신장 기능을 향상시킬 수 있다는 것을 증명하지 못했습니다 (35).
더 구체적으로, 그들은 동충하초 제제를 발견했습니다. 혈청 크레아티닌 감소, 크레아틴 청소율 증가, 단백뇨 감소 및 헤모글로빈 및 혈청 알부민 증가와 같은 만성 신장 질환 관련 합병증 완화에 대한 잠재적 인 가능성을 보여주었습니다. 그러나 증거의 질이 낮기 때문에 확실한 결론을 내릴 수 없었습니다 (35).
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Cordyceps가 다른 제품에 미치는 영향 신장 손상
- 특정 항생제로 인한 신장 손상 (아미노 글리코 시드 신 독성). 연구에 따르면 동충하초와 아 미카 신 약물을 함께 사용하면 노인에서 약물로 인한 신장 손상을 줄일 수 있습니다.
- 장기 신장 질환 (만성 신장 질환 또는 CKD). 초기 연구에 따르면 동충하초를 만성 신장 질환에 대한 표준 요법과 함께 복용하면 신장 기능이 향상 될 수 있습니다.
- 조영제에 의한 신장 손상 (조영제 유발 신 병증). 일부 초기 연구에 따르면 대조 염료를 사용하여 검사를받는 동안 동충하초를 복용하면 염료로 인한 신장 손상 가능성이 줄어 듭니다. 그러나 다른 초기 연구에서는 이점이 없음을 보여줍니다.
- 사이클로스포린 약물로 인한 신장 손상. 사이클로스포린과 함께 동충하초를 복용하면 신장 이식을받은 사람들의 사이클로스포린으로 인한 신장 손상을 줄일 수 있다는 초기 증거가 있습니다.
- 신장 이식. 초기 연구에 따르면 저용량 사이클로스포린과 함께 동충하초를 복용하면 1 년 생존을 개선하고 이식 거부를 예방하며 신장 이식을받은 사람들의 표준 용량 사이클로스포린을 복용하는 것과 유사한 감염 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 신장 이식 실패의 주요 원인 인 만성 동종 이식 신 병증이라고하는 장기적인 신장 기능 장애의 위험을 줄일 수 있습니다.
간 기능을 개선 할 수 있습니다
B 형 간염 바이러스 (B 형 간염)는 간의 부종 (염증)을 유발할 수 있습니다. 그러나 일부 초기 증거에 따르면 동충하초를 경구로 복용하면 B 형 간염 환자의 간 기능이 향상 될 수 있습니다 (36).
심장 건강을위한 가능한 이점
신선한 연구에서 심장 건강에 동충하초. 중국에서는 (1964 년부터) C. sinensis만이 중국 약전에서 공식적으로 한약으로 기록되었습니다 (37).
2014 년 한 연구에서 , C. sinensis의 경구 투여는 만성 신장 질환이있는 쥐의 간 및 심장 손상을 현저하게 감소 시켰습니다. 만성 신장 질환으로 인한 심장 손상은 심부전 발병 위험을 증가시키는 것으로 생각됩니다 (38).
Langendorff 마우스를 사용한 또 다른 연구 결과 심장 모델은 허혈성 구축에서 C. sinensis의 억제 역할을 보여 주었다. 연구자들에 따르면, C. sinensis는 아마도 향상된 아데노신 수용체 활성화를 통해 심장 보호를 제공한다는 것을 나타냅니다 (39).
5 월 중성 지방 및 LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮출 수 있음
동충하초는 또한 콜레스테롤 수치에 좋은 영향을 미칩니다. 생쥐를 대상으로 한 한 연구에서 C. sinensis의 배양 된 균사체에서 얻은 온수 분획이 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있음을 보여주었습니다 (40). LDL 콜레스테롤은 콜레스테롤이 동맥에 축적되도록합니다. 과도한 콜레스테롤 수치는 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 동충하초는 또한 고지혈증 햄스터와 쥐에서 지질을 낮추는 효과가있는 것으로 나타났습니다 (41).
한 연구의 결과에 따르면 다음과 같은 수치가 나타납니다.
- 혈청 총 콜레스테롤 (TC),
- 트리글리 세라이드 (TG),
- 저밀도 지단백 콜레스테롤 (LDL-C),
- 및 초 저밀도 지단백 콜레스테롤 (VLDL-C ) 두 동물 모델에서 고지 방식이를 공급함으로써 현저하게 증가했습니다 (41).
한편 C. militaris에서 추출한 코르 디 세핀을 경구 투여 한 결과 다음 수치가 감소했습니다.
- 혈청 TC,
- TG,
- LDL-C,
- VLDL-C
- 뿐만 아니라 LDL- C / HDL-C (고밀도 지단백 콜레스테롤),
- 및 TC / HDL-C 비율 (41)
트리글리 세라이드가 풍부한 (TG) 지단백질은 혈액 속의 지방 유형. 체내의 높은 수치는 죽상 경화성 심혈관 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다 (42).
결론적으로 동충하초는 다음과 같은 방법으로 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 부정맥을 예방하고 중성 지방과 나쁜LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 그러나 모든 연구가 동물을 대상으로 이루어지고이 주제에 대한 추가 조사가 필요하기 때문에자가 치료를하지 마십시오.
조충 하초가 염증을 예방할 수 있습니다.
염증이 때때로 좋을 수 있지만 과도한 염증은 심장병 및 암과 같은 질병을 유발할 수 있습니다. 연구에 따르면 Cordyceps sinensis는 면역 조절제이며 C. sinensis에는 면역 억제 성분이 포함되어 있습니다 (43).
연구자들은 C. pruinosa 추출물이 NF-kappaB-를 억제하기 때문에 염증을 억제한다고 제안합니다. 의존성 염증 유전자 발현. 따라서 C. pruinosa는 내 독소 쇼크 또는 패혈증 치료에 유용 할 수 있습니다 (44).
Cordyceps는 또한 생쥐의 크로톤 오일로 인한 귀 부종에서 국소 항염 작용을 입증했습니다 (45). 간단히 말해서,이 연구는 C. militaris가 항 염증 및 항 통각 활성을 가지고 있음을 입증했습니다. 항산화, 항 혈관 신생 및 NO 생성 억제 활동도 관련되어 있습니다.
한 연구의 결과에 따르면 CBG-CS-2 (동충하초의 일종)의 수용성 분획은 높은 항 염증성을 나타냅니다. NF의 억제를 통해 LPS 활성화 대 식세포에서 다음과 같은 생성 및 발현을 억제합니다.
- NO, iNOS (염증 매개체),
- 및 전 염증성 사이토 카인 -κB와 AP-1은 염증에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
따라서 이러한 결과는 CBG-CS-2가 대 식세포의 염증 시스템에 조절 효과가 있으며 유용한 항염 증식 보충제 또는 약물로 사용될 수 있습니다 (46).
천식에 대한 잠재적 완화
연구에 따르면 동충하초는 천식에서기도 염증을 조절할 수 있습니다. 그러나이 버섯은 일반적으로 처방되는 약물보다 효과가 떨어지는 것으로 보입니다 (47).
그러나 또 다른 연구에서는 C. sinensis의 제제가 건강 관련 삶의 질, 천식 증상, 폐 기능을 개선했다고 결론지었습니다. , 중등도 내지 중증 천식 환자의 염증 프로필 (48).
동충하초 건강 보조제 복용
동충하초 1kg 당 가격은 매우 비싸기 때문에 어렵습니다. 추수. 따라서 보충제는 대부분 CS-4라는 실험실에서 재배 한 형태를 포함합니다. 결론적으로, 고품질 보충제를 구매하려면 항상 제품 라벨을 읽고 Ecosh와 같은 존경받는 브랜드를 찾으십시오.
용량
인간 연구가 제한되어 있기 때문에 복용량에 대한 합의가 없습니다. 그러나 일반적으로 인간 연구에서는 하루에 1000mg에서 3000mg까지의 용량이 사용되었습니다. 이 범위 내에서 복용량은 부작용을 일으키지 않았습니다. 따라서 Ecosh 동충하초 보충제를 복용하는 경우 하루에 두 번 2 캡슐을 복용하십시오.
부작용 및 안전성
인간 동충하초 사용의 안전성은 연구되지 않았습니다. 그러나 중국 전통 의학에서 C. sinensis를 오랫동안 사용하면 독성이없고 사용하기에 안전하지 않습니다 (49).
NB! 여기에 제공된 정보는 정보 제공만을위한 것이므로 건강 관리 또는 의학적 진단 및 치료로 간주하지 마십시오. 이 정보를 달성하려는 결과를 보장하는 것으로 간주하지 마십시오. 또한이 정보는 의사 나 기타 의료 전문가의 조언을 대체하기위한 것이 아닙니다.
더욱이 정보를 사용하여 건강 문제를 진단하거나 치료해서는 안됩니다. 기존 약물, 치료 또는 관리를 변경 또는 중단하거나식이 보조제를 복용하기 전에식이 요법이나 프로그램을 시작하기 전에 또는 의학적 상태가 의심되는 경우 의료 전문가 또는 의사와상의하십시오.
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Maria-Helena Loik
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