자기애 적 성격 장애에 대해 알아야 할 모든 것을 알려주세요

자기애 적 성격 장애는 정확히 무엇입니까?

건강한 ( 때로는 부풀려진) 자신의 감각이 좋은 것일 수 있습니다. 사실, 일부 연구자들은 자신에 대한 장대 한 견해를 가진 사람들이 정신적으로 더 강하고 스트레스를 덜받으며 우울증에 걸릴 위험이 적다고 믿습니다. 그러나 나르시시즘은 스펙트럼에 존재합니다. 한편으로는 가끔 칭찬을 갈망하고 있습니다. 가장 어두운면에서는 병리학적인 영역으로 침투 할 수 있습니다.

자기애 적 성격 장애 (NPD)는 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5)의 다섯 번째 버전에서 인정 된 10 가지 성격 장애 중 하나입니다. . NPD의 특징적인 징후는 중요한 다른 사람에게서 찾지 말아야 할 것의 빨래 목록처럼 읽혀집니다. 부풀려진 자존감, 타인에 대한 공감 부족, 지속적인 관심이나 감탄에 대한 깊은 욕구입니다.

자아 도취 주의자의 자존감은 차트에서 벗어날 수 있지만 아이러니하게도 외부 검증에 의존하거나 자기기만에 의존 할 수 있습니다. 그들은 자신에 대한 웅장한 환상을 믿고 (즉, 자신이 아는 모든 사람보다 더 똑똑하고, 매력적이며, 성공했다) 다른 사람들을 쉽게 내려 놓고, 일반적으로 대화 / 상황을 도용하여 자신을 기분 좋게 또는 우월하게 만들 것입니다. “완벽하지 않다”고 느끼는 것은 자기애 주의자에게 매우 불편하며 어떤 대가를 치르더라도 스스로를 보호 할 것입니다.

NPD와 같은 성격 장애는 관계 장애에 관한 것이라고 캘리포니아에 기반을 둔 심리학자 로버트 모데 스토는 말합니다. Moody, PhD. “인격 장애가있는 사람들은 한 학급으로서 가족, 친구 및 동료와 친밀하고 대인 관계로 일생 동안 투쟁하며, 특히 자기애 적 인격 장애가있는 사람들에게 특히 그렇습니다.”

이 장애는 일반 미국 인구의 0.5 ~ 5 % 1에서 여성보다 남성이 더 많이 발생합니다 .2 진단을 받으려면 NPD를 가진 사람이 문제가 있음을 인정해야하기 때문에 비율이 낮습니다. 그들은 종종 그렇지 않습니다. 무디 박사는 “자아도 취적 성격 장애의 진짜 문제는 개인이 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 좋은 통찰력이 부족하다는 것입니다. 그들은 문제가 자신이 아닌 다른 모든 사람에 관한 것이라고 생각합니다.”라고 말합니다.

그리고 그것은 남성과 여성에서 다르게 나타날 수 있습니다. 연구에 따르면 남성에 비해 자기애 적 여성 성격은 깊은 불안감, 순교, 질투, 다른 여성과의 경쟁을 포함 할 가능성이 더 높으며, 종종 그들을 “위협”으로 간주합니다 (위협적인 시어머니를 생각하십시오) .3 반면 남성은 여성보다 타인을 착취하고 특정 특권을 누릴 가능성이 더 높습니다. 또한 자기 주장이나 권력 굶주림의 자질을 나타내는 경향이 더 많습니다. 그러나 허영심과 자기 흡수에 관해서는 남녀 모두 비율이 높습니다. 똑같이.

나르시시즘 하위 유형

나르시시스트를 생각할 때 아는 특정 사람들이 떠오를 수 있습니다. 예를 들어, 너무 꽉 조이는 탱크의 체육관에있는 사람은 실제로 운동하는 것보다 그의 근육이 거울에 비친 모습에 더 관심이 있습니다. 모든 각도에서 그녀의 얼굴로 인스 타 피드를 채우는 동료.하지만 나르시시즘은 단지 예쁘게 보이는 것만이 아닙니다. 사실 네 가지가 있습니다. 나르시시스트의 유형.

# 1. 은밀한 나르시시스트 (또는 취약한 나르시시스트). 기본적으로 고정 관념 유형과 정반대 인 은밀한 나르시시스트는 스포트라이트를 갈망하고 끊임없는 존경을받는 대신 수줍음이 많고, 자기 효과적이고, 다른 사람이 자신을 인식하는 방식에 과민하고, 만성적으로 부러워하는 경향이 있습니다. 그들은 종종 자신의 고통이나 고통이 다른 사람보다 더 나쁘다고 생각하며 심지어 자신이 방에서 가장 못생긴 사람이라고 생각할 수도 있습니다.

# 2. 대뇌 자기애 주의자. 그들은 자신이 다른 모든 사람보다 똑똑하다고 믿고 지성에서 자아 중심을 이끌어냅니다.

# 3. 신체적 자기애 주의자. 체세포 자기애 주의자들은 몸에서 자아 가치를 얻습니다. 그들은 체중을 포함한 외모에 집착하는 경향이 있으며 외모에 따라 다른 사람을 비판하는 경향이 있습니다.

# 4. 영적 자기애 주의자. 그들은 종교 나 영성을 사용하여 개인이 “당신보다 거룩한”자세를 취하고 자신의 영성 수준이나 하나님과의 가까움을 과도하게 강조 할 때 들어올 수있는 해로운 행동을 타인에게 위협하거나 정당화합니다. 해로운 행동은 예를 들어 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다. 교회 지도자는 자신이 다른 사람에 대한 하나님의 비전을 가지고 있거나 성경 구절을 사용하여 누군가를 통제하거나 상처를 입히거나 부끄럽게하는 “높은”위치에 있다고 주장합니다.

자기애 적 성격 장애의 증상은 무엇입니까?

나르시시즘은 특히 누군가가 자만 해 보이거나 이기심에서 행동 할 때 많이 던져지는 레이블이라고 심리학자 인 Kristina Hallett, PhD, ABPP, 대학원 심리학 부교수이자 임상 디렉터는 말합니다. 코네티컷의 Bay Path University에서 교육. “하지만 때때로 자기애 적 행동은 성격 장애가있는 것과 같지 않습니다.” 후자의 경우, 자기애 주의자의 자기 집중적이고 자기 중심적인 사고 방식과 행동 방식이 직장과 우정에서 가족 및 사랑 관계에 이르기까지 삶의 모든 영역에서 표면화됩니다.

NPD의 가장 일반적인 9 가지 특성 다음을 포함합니다.

• 자기 중요성과 자격에 대한 과장된 감각을 가지고 있습니다. 깊이 들어가면 어떤 상황에서든 자신이 최고이고 가장 성공적이며 유능한 사람이라고 느낍니다.
• 지속적인 감탄이 필요합니다. 자존감은 매듭이없는 풍선과 같습니다. 계속해서 관심과 승인, 인정을 받아야 부풀려집니다. 누군가가 당신을 사랑하거나 존경한다고 아무리 말해도 상관 없습니다. 충분하지 않다고 생각합니다.
• 특별 대우를 기대합니다. 호의 든 사과 든, 원하는 것이 무엇이든, 당신은 주변의 모든 사람보다 우월하고 그들은 그것을 알고 있기 때문에 그것을받을 자격이 있다고 믿습니다. 준수해야합니다.
• 과장된 업적과 재능. 사실을 장식하는 데 문제가 없습니다. 당신의 삶, 이력서 및 경험에 대한 거짓말.
• 비판에 부정적으로 반응합니다. 통제권을 갈망하고 일이 잘 진행되면 전적으로 공로를 인정하더라도 상황이 계획대로 진행되지 않을 때마다 다른 사람을 비난하기 쉽습니다. 비판을 받아들이거나 실수를 인정하는 것은 극히 어렵습니다. 당연히 그것은 항상 당신의 잘못이 아니라 다른 사람의 잘못이기 때문입니다.
• 힘, 성공, 아름다움에 대한 환상에 몰두합니다. 당신은 당신의 성공, 관계, 심지어 당신이 특별하고 통제력을 느끼는 데 도움이되는 외모까지도 과장되고 비현실적인 이야기를 만들고 믿는 경향이 있습니다. 환상을 위협하는 모든 것은 합리화되거나 무시됩니다. 당신은 또한 사람들이 당신을 부러워하기를 원하고 당신이 원하는 것을 가지고있는 사람들을 상당히 부러워합니다.
• 다른 사람들을 이용합니다. 악의적 으로든 은밀하게 든 자신의 목적을 달성하기 위해 다른 사람을 사용하거나 착취하는 것에 대해 두 번 생각하지 않는 경우가 많습니다. 예를 들어 사회적 지위를 높이거나 외모 나 기분을 좋게 만드는 경우 등 삶의 관계와 사람들에 대해 피상적 인 수준에서 관심을 갖고 있으며, 자신의 행동이 그들에게 어떤 영향을 미칠지에 대해 실제로 생각하지 않습니다.
• 다른 사람의 필요와 감정을 인식하지 못하거나 인식하지 못하는 경우. 당신은 사람들이 당신을 어떻게 대하고 당신의 필요와 감정에 반응하는지에 매우 민감하지만, 반대로 다른 사람들의 입장이되어 그들의 경험에 공감할 수는 없습니다. 자신에 대해 더 잘 느끼기 위해 다른 사람을 얕보거나 괴롭힐 수도 있습니다. 당신은 어떤 관계에서도 “깊이 들어 가지”는 않습니다. 솔직히 말해서 그다지 괴롭히지는 않습니다.
• 오만한 태도로 행동합니다. 부풀려진 자아와 우월감으로 당신은 아마도 최고의 차, 사무실, 디자이너 옷 등 최고의 모든 것을 가지고 대화를 독점하고 “열등한”사람들을 무시하고 동등하게 특별하고, 성공적이며, 재능이 있다고 생각하는 사람들과 만 어울린다고 주장 할 것입니다. .

자기애 적 성격 장애는 어떻게 진단됩니까?

NPD는 혈액 검사, MRI 또는 정확한 척도로 진단 할 수있는 상태가 아닙니다. DSM-5에 대해, 사람은 자기애 적이라고 간주하기 위해 위의 특성, 증상 및 행동의 55 % 만 보여 주면됩니다. 그러나 NPD를 정하는 것은 조금 더 복잡 할 수 있습니다. 자기애 주의자들은 자신에게 아무런 문제가 없다고 생각하는 경향이 있기 때문에 치료를 거의 시작하지 않습니다.

이것은 우리가 많은 자기애 주의자들을 알고 만난다고 느끼는 이유를 부분적으로 설명 할 수 있지만 실제로 약 5 %의 사람들 만이 NPD를 가지고 있습니다. . (이것은 또한 치료사에게 문제가 있다고 생각하지 않는 경우 자기애 적 남편에게 장애 진단을 요청할 수없는 이유이기도합니다.)

자아 도취는 성격 특성에만 달려 있습니다. 대부분은 다음과 같습니다. 객관적으로 부정적입니다 (이러한 경향을 가진 사람을 멍청이로 분류하는 것은 매우 쉽습니다). 그러나 심리학자들은 누군가의 성격을 병리 화하는 데 극도로주의하기를 원합니다.

사회적 및 직업적 장애와 주관적 고통을 겪고있는 사람에게 임상 NPD 진단이 주어집니다. 자신의 일과 사생활을 망칠 뿐이지 만 실제로는 그것이 파괴적이라는 것을 알고 있으며, 그것이 그들을 불편하게 만듭니다.

다시 말해서, 자부심이 있고 웅장하고 공감이없는 사람이 그렇지 않다면 그들이 삶을 살아가는 방식에 문제가 있다고 생각하면 그들은 단지 자기애 주의자 일뿐입니다.임상의는 일반적으로 NPD에 걸린 자기애 주의자를 자신의 행동에 어려움을 겪고이를 변화시키기 위해 도움을 구할 때까지 진단하지 않습니다.

“이 사람들은 a) 자신의 관점에 대한 지원을 받기 위해 가장 자주 치료를받습니다. 또는 b) 가족 구성원이 고집하고 따르기가 더 쉽기 때문입니다.”라고 Hallett 박사는 말합니다. 때로는 이러한 성격 유형을 가진 사람이 도움을 받기 위해 심각한 최후 통첩, 실패 또는 상실에 직면해야하며 이는 드문 일이 아닙니다. 우울증과 같은 또 다른 정신 건강 문제에 대한 치료를 모색합니다.

그 시점에서 NPD를 진단하는 것은 조금 더 간단합니다. 일부 심리학자들은 단순히 오리 검사를 사용할 수 있습니다. 사람이 나타내는 행동과 태도를 관찰 한 결과 오리처럼 아마도 오리 일 것입니다.

자기애 적 성격 장애의 원인은 무엇입니까?

NPD의 단일 원인은 없습니다. 그러나 연구자들은 유전 적 원인과 환경 적 원인이 모두 작용한다는 데 동의합니다. 자기애 적 성격 장애가있는 사람은 공감, 정서 조절, 연민 및인지 기능과 관련된 뇌 부분 인 좌측 전방 섬모에 회색 물질이 적은 것으로 밝혀졌습니다.

힘들 수 있습니다. 자기애 적 성격 장애를 가진 사람을 둘러싼 자신감, 자기 주장 및 흥분에 저항합니다. 그러나 애초에 그 사람에게 당신을 이끌었던 동일한 특성은 관계에 대한 그들의 비 감정적 반응의 영향, 다른 사람에 대한 공감 부족의 잔인 함, 그리고 그들이 크게 믿는 웅장한 신념을 알아 차리기 시작할 때 결국 꺼질 수 있습니다. “정의에 따라 성격 장애는 시간이 지남에 따라 그리고 어린 시절의 경험, 유전학 및 환경을 통해 발전합니다.”라고 Hallett 박사는 말합니다. 성인으로서 자기애 적 특성은 다음과 같습니다. 그들 자신은 인격 장애로 발전 할 가능성이 낮습니다. 종종 NPD는 10 대 또는 성인 초기에 시작됩니다.

인격 장애는 일반적으로 18 세 이상에 진단됩니다. 아이들과 함께 명심해야 할 점은 일부 자기애 적 특성은 단순히 그들의 나이의 전형적인 것이며 (정의상 10 대들은 스스로 몰두하는 것입니다), 이것이 그들이 본격적인 장애를 계속 발전시킬 것이라는 의미는 아닙니다.

과학자들은 f NPD의 잘못된 발병은 대인 관계 발달이 손상되었을 때 발생할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 과민 한 기질로 태어남
• 부모 나 또래로부터 조작 행동 배우기
• 좋은 행동에 대해 지나치게 칭찬하고 나쁜 행동에 대해 지나치게 비판
• 심각한 아동 학대 또는 방치로 고통 받음
• 일관되지 않거나 예측할 수없는 부모 돌보기
• 부모의 비현실적인 기대
• 부모, 또래 또는 가족에게 지나치게 애지중지하거나 지나치게 탐닉 함
• 현실에 근거 할 현실적인 피드백없이 지나치게 칭찬받는 것
• 당신의 외모 나 능력에 초점을 맞춘 부모 나 다른 사람들로부터 과도한 칭찬을받는 것

자기애 성 인격 장애에 대한 치료법은 무엇입니까?

도움을 찾는 사람들에게 “정신 요법, 대화 요법이라고도하는이 요법은 공감과 연민을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 Hallett 박사는 말합니다. 치료사와 만나면 다른 사람과 더 잘 관계를 맺는 방법을 배우게되어 더 기능적이고 개선 된 대인 관계를 장려 할 수있을뿐만 아니라 자신의 감정과 자신이 느끼는 방식을 더 잘 이해할 수 있습니다. 그 과정에서 치료사는 다음과 같은 작업을 수행 할 수 있습니다.

• 동료 및 가족과의 관계 수용 및 유지
• 비판 및 실패 허용
• 감정 이해 및 조절
• 비현실적인 목표와 이상적인 조건을 달성하려는 욕구 최소화

하룻밤 사이에 성격 조정을 기대하지 마십시오. NPD 치료는 오래 걸릴 수 있습니다. , 느리게 진행되는 힘겨운 싸움. 그리고 다른 성격 장애와 마찬가지로 환자는 진전을 이루고 문제를 해결하기 위해 일반적인 치료 클라이언트보다 더 많은 동기를 부여 받아야 할 수 있습니다.

치료하는 동안이 문제를 가진 사람들은 성격 유형은 불신하고 꺼리는 경향이 있으며 부정적인 반응을 보이고 종종 조기에 그만두는 경향이 있습니다. 작업은 주로 시간이 지남에 따라 꽤 꾸준한 성격 특성을 다루기 때문에 돌파구가 일어나기까지 수년 간의 심리 치료가 필요할 수 있습니다 (그들이 말하는 것처럼 늙은 개에게 새로운 트릭을 가르 칠 수 없습니다).

좋은 소식은 NPD를 앓고있는 사람들과의 개입에 대한 연구에 따르면 자기애 주의자들은 실제로 궁극적 인 해독제 인 공감을 배우고 느낄 수 있다는 것을 보여주었습니다 .4

그리고 향정신성 약물은 없습니다. 장애를 구체적으로 치료하고, NPD와 함께 정신과 적 장애가 동시에 발생할 가능성이 있음을 명심하십시오.이 질환을 앓고 있고 우울증, 불안, 중독 문제 또는 약물 사용 장애, 양극성 장애, 섭식 장애 또는 기타 질병을 다루는 경우 이러한 질환을 치료하는 데 도움이되는 약물을 처방받을 수 있습니다.

FAQ

자기애 성 인격 장애에 대한 유용한 리소스

이 상태를 예방할 수있는 알려진 방법은 없지만 NPD를 다루고 있다고 의심되는 경우, 나르시시스트와 관계를 맺고 있거나 사랑하는 사람이 어려움을 겪고있는 경우 가능한 한 빨리 도움을받는 것이 중요합니다.

• 자아 도취가있는 사람들을 돕는 전문 정신과 의사 나 심리학자를 찾습니다. .
• 귀 하나 가족이 자기애 또는 심리적 학대를 당하고 있다면 전국 가정 폭력 핫라인 1-800-799-7233으로 전화하십시오.
• 종료 또는 나르시시스트와의 관계를 떠납니다.
• 신체적 위협을 받거나 학대를 당하면 911에 전화하여 즉각적인 도움을 요청하십시오.
• 더 많은 핫라인 및 조직을 찾으십시오. 정신 건강 리소스 디렉토리에서 지원을받을 수 있습니다.

숫자 별 자기애 적 성격 장애

0.5-5 % – 미국 인구에서 NPD를 가진 사람들의 예상 비율 -지역 사회 표본을 기반으로 함.

50-75 % – 남성 인 NPD 환자의 비율

40 % – 불안 장애가있는 NPD 환자의 비율 .