올바르게 요람과지지를 제공하는 높은 아치 용 신발을 찾는 것은 어려울 수 있습니다. 높은 아치를위한 최고의 러닝화를 찾기 위해 높고 낮은 곳을 검색 했으므로 그럴 필요가 없습니다.
달리기의 힘은 우리 몸에 아주 힘들 수 있지만 아치가 높은 러너는 ( “공동 발”이라고도 함)은 추가적인 불편 함을 방지 할 수 있습니다. 높은 아치를위한 최고의 러닝화를 착용하지 않는 한이 문제는 모든 종류의 방식으로 나타날 수 있습니다. 발은 쉽게 피로 해지며 아킬레스 건이 팽팽 해집니다. 그리고 자극을 받으면 고통스러운 옥수수 나 발바닥 근막염이 생길 수 있습니다. 부목 부목은 말할 것도 없습니다.
서고, 걷고, 뛰고 있습니다. 높은 아치에서도 위험이 모두 동일합니다. 발에 맞고 필요에 맞는 올바른 켤레이지만, 아치 지원을위한 9 가지 최고의 신발 목록을 작성하여 검색을 단순화했습니다. 올린 아치를위한 좋은 신발에서 무엇을 찾아야할지 확실하지 않은 경우 또는 충치가 진정으로 통증의 원인인지 여부는 아래 링크를 사용하여 FAQ로 이동하십시오.
- 이 신발을 테스트 한 방법
- 하이 아치를위한 9 가지 최고의 러닝화
- Brooks Ghost 13
- Brooks Glycerin 18
- ASICS GEL- Cumulus 22
- ASICS GEL-Nimbus 22
- New Balance Fresh Foam 880v10
- New Balance Fresh Foam 1080v10
- Saucony Triumph 18
- Nike Air Zoom Pegasus 37
- HOKA ONE ONE Clifton 7
- 높음 아치 러닝화 : FAQ
이 신발을 테스트 한 방법
여기 Road Runner Sports의 우리 팀은 모든 종류의 발 모양을 가진 다양한 러너로 구성되어 있습니다. 및 크기. 좀 더 넓은 공간이 필요한 더 넓은 프로필, 꼭 맞는 핏을 원하는 날씬한 프레임, 안정성을 추구하는 평평한 발 오버 프로 네이터, 물론 곡선 아래에 약간의 추가 지원이 필요한 높은 아치가있는 러너까지 모든 것을 갖추고 있습니다.
우리는 현장을 강타한 최신 릴리스를 지속적으로 테스트하고 있습니다. 그래서 우리는 전문가들에게 높은 아치 지원을위한 운동화에 대해 질문했습니다. 또한 고객 리뷰를 검토하여 올라간 아치를 신선하게 유지하는 팬이 좋아하는 제품을 찾았습니다. 수백 마일의 경험과 귀중한 고객 피드백 사이에서 가벼운 조깅, 장거리 이동, 가벼운 산책, 하루 종일 똑바로 서있을 때 빛나는 높은 아치를위한 최고의 신발 목록을 작성했습니다.
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하이 아치를위한 베스트 러닝화 9 가지
Brooks Ghost 13
남성용 고스트 쇼핑 13 Shop Women s Ghost 13
무게 : 남성용 10.1 oz | 여성용 8.8 온스
Brooks Ghost 13은 높은 아치를지지하는 데있어 절대적인 꿈입니다. 이 신발은 쿠션이 더 좋아 지도록 업데이트 된 이중 레이어 중창이 있습니다. DNA 로프트 폼은 미드솔 전체에 걸쳐 플러시 지원을 제공하여 12mm 오프셋으로 발을 들어 올려 자극받은 아킬레스 건을 방지하고 BioMoGo DNA 쿠션이 미드솔을 감싸 부드럽고 탄력있는 느낌을줍니다.
당신은 할 수 있습니다. 템포 훈련이나 빠른 속도의 달리기 중에 고스트의 반응성을 활용하여 엉덩이와 무릎이 기분 좋게 느껴지는 바운스 양을 적절하게 유지하십시오. 밑창의 세그먼트 크래시 패드는 뒤꿈치와 앞발의 충격을 흡수하는 놀라운 역할을하여 높은 아치를위한 매일 최고의 러닝화 중 하나입니다.
추가 된 보너스 : Ghost 13은 더 날렵한 디자인을 자랑합니다. 갑피는 양쪽에 3D Fit Print를 통합 한 엔지니어링 메쉬로 제작되어 모든 올바른 지점에서 발을 받쳐줍니다. 소재가 너무 부드럽고 가벼워서 발에서 거의 사라집니다.
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Brooks Glycerin 18
남성용 글리세린 18 쇼핑 여성용 글리세린 18
무게 : 남성용 10.2 oz | 여성용 9.0oz
높은 아치에 가장 적합한 신발은 아치가 무너지는 것을 방지하고 충격이 큰 영역에 가해지는 힘을 최소화하기 위해 쿠션으로 포장해야합니다. Brooks는 최대의 쿠션을 제공합니다. 이것은 우리 목록에서 두 번째 자리를 차지합니다.
Ghost와 비교하여 Brooks Glycerin 18은 매우 고급스러운 라이딩에 20 % 더 많은 쿠션을 제공합니다. 미드솔과 아웃솔의 비율을 재구성하여 무게를 더하지 않고도 발밑 부드러움을 더할 수 있습니다.Brooks는 또한 아웃솔의 전환 영역에 홈을 추가하여 쿠션 성능을 향상시키고, 견인력을 개선하고, 뒤꿈치에서 발끝으로의 전환이 쉽게 부드럽게 느껴지도록했습니다.
Ortholite® 깔창은 프리미엄, 스텝 인에 기여합니다. 편안함, 플러시 소재의 내부 스트레치 부티가 발의 독특한 형태로 이동 및 확장됩니다. 이 신발의 가장 좋아하는 특징 중 하나는 깃 높이입니다. 발목 보호를 위해 준비되어 있으며 자극적 인 마찰이 없습니다. 아치형 지지대가있는 가장 편안한 신발을 찾고 있다면 Glycerin 18을 선택하시면됩니다.
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여기에서 Brandon의 Glycerin 18 전체 리뷰를 확인하세요.
ASICS GEL-Cumulus 22
남성용 GEL-Cumulus 22 쇼핑 여성용 GEL-Cumulus 22 쇼핑
무게 : 남성 9.3oz | 여성용 7.6oz
발걸음마다 푹신한 승차감을 원한다면 ASICS GEL-Cumulus 22를 확인하세요. ASICS는 FLYTEFOAM® 쿠션을 조정하여 이전보다 훨씬 더 부드러워졌습니다. 그리고 인기있는 GEL® 장치는 다음 단계의 충격 흡수를 위해 뒷발과 앞발을 개조하여 아치가 높은 주자를위한 클러치로 제공됩니다. ASICS High Abrasion Rubber (AHAR)는 이제 더 관대하고 유연한 승차감을 위해 더 부드럽고 가벼워졌지만 여전히 많은 마모를 견딜 수있는 견고한 품질을 유지합니다.
GEL-Cumulus 22는 매우 부드럽지만 FLYTEFOAM® PROPEL 기술 덕분에 매우 빠릅니다. 미드솔은 너무 크지 않기 때문에 크로스 트레이닝 날에도 착용 할 수있는 매우 다재다능하고 안정적인 신발입니다. 그리고 넓은 하이 아치 신발을 찾는 사람들에게 필요한 모든 공간을 제공하는 넓은 발가락 상자.
남성용 ASICS GEL-Cumulus 22 | 여성용 ASICS GEL-Cumulus 22 쇼핑
여기에서 Brandon의 GEL-Cumulus 22 전체 리뷰를 확인하세요.
ASICS GEL-Nimbus 22
남성용 GEL-Nimbus 22 쇼핑 여성용 GEL-Nimbus 22
중량 : 남성용 10.9oz | 여성용 9.0oz
ASICS는 높은 아치를위한 최고의 스니커즈를 만듭니다. 최신 GEL-Nimbus 22가 그 이유를 증명합니다. 이 버전은 놀라운 달리기 경험을 위해 재 설계되었으며, 이제는 더 부드럽고 더 큰 GEL® 섹션이 더 나은 충격 감쇠 및 충격 보호를 위해 신발의 뒤꿈치를 완전히 감싸고 있습니다. ASICS는 또한 앞발의 GEL® 모양을 개선하여 때때로 통증이있는 족저 근막염으로 이어질 수있는 발의 스트레스를 줄였습니다.
Cumulus에 비해 GEL-Nimbus 22는 추가로 약간 더 유연합니다. 밑창의 홈. 이 신발에서 우리가 가장 좋아하는 것은 새로운 갑피입니다. 실크처럼 부드럽고 모노 필라멘트 메시로 만들어져 이전 모델보다 통기성이 더 뛰어납니다. 공기 흐름을 충분히 촉진하여 땀을 막고 뻣뻣하거나 제한적인 느낌없이 발에 형성됩니다. 맞춤화 된 편안함을 제공하는 몰딩 된 EVA 양말 라이너로 모든 것을 마무리하십시오. 미끄러지거나 레이스 업할 때마다 아치가 감사 할 것입니다.
남성용 ASICS GEL-Nimbus 22 | 여성용 ASICS GEL-Nimbus 22 쇼핑
여기에서 Todd의 GEL-Nimbus 22 전체 리뷰를 확인하세요.
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New Balance Fresh Foam 880v10
남성용 Fresh Foam 쇼핑 880v10 여성용 쇼핑 Fresh Foam 880v10
무게 : 남성용 10.7oz | 여성용 9.0oz
발의 높이가 더 큰 여성은 발의 윗부분이 종종 내부 혀를 눌러서 달리기 나 레이스를 탈선시킬 수있는 고통스러운 압력 포인트로 이어지기 때문에 편안하게 맞는 신발을 찾는 데 어려움을 겪는 경향이 있습니다. . 그러나 New Balance Fresh Foam 880v10은 신축성 있고 유연한 갑피를 만들기 위해 혁신적인 Hypoknit 기술을 선보입니다. 따라서 뭉치거나 뭉치지 않는 신축성 있고 유연한 갑피를 만들 수 있습니다. 따라서 발이 부풀어 오르고 중간 또는 중간 교대 근무 중에 압력이 가해지더라도 하루 종일 편안함을 유지할 수 있습니다.
니트 소재는 발가락 상자에서 중간 발까지 확장되어 아치 주변의 안장 부분에 중요한 지지력을 추가합니다. 발은 신축성이나 통기성을 희생하지 않고 단단히 고정 된 느낌을받습니다. 플러시 칼라는 발목을 감싸 편안하게 안정된 착용감을 높이고 지지력이있는 미드솔은 매우 부드러운 Fresh Foam X 소재를 사용하여 아치를 쿠션합니다.
플러시 아웃솔은 확실히 우리를 흥분시키는 것입니다. 내구성이 뛰어난 고무로 제작되었으며 충분한 표면적을 제공합니다. 충격을 완화 할뿐만 아니라 부드러운 전환과 전체지면 접촉을 촉진하여 포장 된 표면에서 우수한 견인력을 제공합니다. NB는 압력 매핑 데이터를 사용하여 밑창의 육각형 러그의 크기와 모양, 그리고 중창의 다양한 폼 밀도를 알려 주어 충격 흡수 및 푸시 오프 파워를 최적화했습니다.
결국 NB 880v10은 당신의 달리기 루틴에 상관없이 발을 기분 좋게 만드는 높은 아치를위한 최고의 신발 중 하나입니다.견고한 데일리 트레이너, 편안한 캐주얼 워커, 신뢰할 수있는 일꾼 동반자, 올인원입니다.
남성용 New Balance Fresh Foam 880v10 쇼핑 | 여성용 New Balance Fresh Foam 880v10 쇼핑
Fresh Foam 880v10에 대한 Sam의 전체 리뷰를 확인하세요.
New Balance Fresh Foam 1080v10
남성용 1080v10 쇼핑 여성 1080v10 쇼핑
무게 : 남성 9.9oz | 여성용 8.4 온스
880v10에 사용 된 것과 동일한 하이테크 청사진이 동생 인 New Balance Fresh Foam 1080v10의 개편 된 디자인에 적용되었습니다. 또한 아치가 올라간 러너가 집착하는 것과 동일한 Fresh Foam X 쿠션 소재를 얻게됩니다. 그렇다면 차이점은 무엇입니까? NB 1080V10은 더 긴 달리기에 더 빠른 속도를 제공하도록 제작되었습니다.
작년의 이전 모델보다 더 나은 에너지 회수를 자랑하며, 장거리 주행에서 지친 근육의 다리 작업을 덜어주는 눈에 띄는 스프링을 추가합니다. 미드솔 전체에 레이저로 조각하여 무게를 줄여 주어 더 적은 노력으로 속도를 높이고 PR 시간을 줄일 수 있습니다. 강력한 반응성과 부드러운 쿠셔닝의 완벽한 조합을 제공하여 추진력을 잃지 않고 높은 아치를 지원합니다.
남성용 New Balance Fresh Foam 1080v10 쇼핑 | 여성용 New Balance Fresh Foam 1080v10 쇼핑
Fresh Foam 1080v10에 대한 Todd의 전체 리뷰를 확인하세요.
Saucony Triumph 18
남성 트라이 엄프 18 쇼핑 여성 트라이 엄프 18 쇼핑
중량 : 남성 11.1 oz | 여성용 9.7 온스
Saucony Triumph 18은 피로한 발, 굳은 살, 옥수수, 정강이 부목 또는 무릎 통증으로 고통받는 모든 사람을위한 절대적인 생명의 은인입니다. 이는 모두 충치 발이있는 사람들의 매우 흔한 증상입니다.
통증과 피로를 줄여주는 베개 같은 쿠션으로 만들어졌습니다. 스텝 인 느낌은 Saucony의 윤곽이있는 FORMFIT 풋베드 덕분에 5 성급 럭셔리 등급을받을 만합니다. 또한 발을위한 버킷 시트처럼 작동하며 모든 곡률을 준수하고, 그들이 갈망하는 중요한 지원을 통해 부드럽게 껴안는 아치를 준수합니다.
Triumph 18은 Saucony의 가장 쿠션이있는 신발이며 새로운 PWRRUN + 폼을 소개합니다. 이는 업계 표준보다 25 % 가볍습니다. 우리는 그것이 당신의 발이 상쾌한 느낌을 유지하면서 가장 긴 달리기를 통해 순항을 유지하기 위해 놀라운 에너지 반환을 제공하는 방법을 좋아합니다. 마일이 두 자릿수를지나 갈수록 걸음 걸이에서 더 많은 봄을 느낄 수 있습니다. 내구성이 뛰어난 밑창의 앞발에는 상당한 양의 유연성이있어 트레이닝 시즌 중 또는 도전이 당신의 이름을 부르는 경우 언제라도 장기간 사용할 수 있습니다.
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여기에서 Todd의 Triumph 18 전체 리뷰를 확인하세요.
Nike Air Zoom Pegasus 37
남성용 페가수스 37 쇼핑 여성용 페가수스 37
나이키 에어 줌 페가수스 37은 2020 년 최고의 신발로 선정되었습니다. 특히 작년 버전과 비교했을 때 중간에서 높은 아치가있는 주자는 더 나은 중간 발 고정력을 보장하는 새로 배치 된 밴드로 인해 아킬레스 건에서 멀어지는 뒤꿈치 칼라를 유지하여 조임과 자극을 줄입니다.
30 년 이상의 지속적인 개선을 통해 Nike는 Pegasus 37을 실질적으로 완벽하게 만들었습니다. 앞발에 업데이트 된 Air Zoom 쿠셔닝 유닛이 있으며 남성과 여성의 선호도를 위해 특별히 설계되었습니다. 여성에게는 약간 부드럽고 남성에게는 약간 단단합니다. 신발의 기초에있는 React 폼은 여성스러운 반복에서 더 부드럽기 때문에 Pegasus 37은 아치가 높은 여성을위한 최고의 러닝화 중 하나로 굳건합니다.
하지만이 신발에 대해 가장 좋아하는 점은, 다양성과 신뢰성입니다. 그들이 올림픽 선수, 초보 조깅하는 사람, 끈질긴로드 워리어, 그리고 그 사이에있는 거의 모든 사람들에게 스포츠를하는 것을 볼 수 있습니다. 아늑한 인테리어와 세련된 Swoosh 휘장이 결합되어 일상적인 캐주얼웨어에도 좋은 선택이 될 것입니다.
남성용 Nike Air Zoom Pegasus 37 | 여성용 Nike Air Zoom Pegasus 37 쇼핑
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HOKA ONE ONE Clifton 7
남성용 Clifton 7 쇼핑 여성용 Clifton 7
무게 : 남성용 8.7oz | 여성용 7.1 온스
HOKA ONE ONE Clifton 7은 상징적 인 Meta-Rocker 디자인 덕분에 높은 아치를위한 최고의 운동화 중 하나로 칭송받을 만합니다. 1 마일 떨어진 곳에서 HOKA의 독특한 모양의 중창을 발견 할 수 있습니다. 곡선 형 실루엣은 뒤꿈치에서 발끝까지 손쉽게 전환 할 수 있도록 도와줍니다. 특히 키가 큰 아치가 최적의 압력 분포를 방해 할 때 유용합니다.
중족 부 타격을 장려하기 위해 평균보다 낮은 5mm 낙하가 있습니다. 그러나 완전히 압축 된 EVA 폼으로 뒷받침되어 발을 보호하고 착륙시 아치가 무너지는 것을 방지합니다. 우리는 또한 안장 주변에 추가 지원과 우수한 잠금 기능을 제공하는 갑피에 수 놓은 보강재를 좋아합니다.새로운 구조는 여분의 레이어를 줄여서 부피가 크지 않고 통기성이있는 느낌을줍니다.
남성용 HOKA ONE ONE Clifton 7 | 여성용 HOKA ONE ONE Clifton 7 쇼핑
여기에서 Brandon의 Clifton 7에 대한 전체 리뷰를 확인하세요.
요점 :
올라 진 아치를지지하는 데 적합한 신발 찾기 꽤 어려울 수 있지만이 9 가지 선택으로 잘못 갈 수는 없습니다. 과도한 압력 배치를 방지하고, 높은 곡률을 지원하며, 통증을 최소화하여 게임을 계속 유지합니다.
하이 아치 운동화 : FAQ
어떤 종류의 신발이 좋은가요? 높은 아치를 위해?
올바른 러닝화를 선택하는 방법을 모르십니까? 높은 아치 용 신발은 쿠션이 좋고 약간 지지력이 있어야합니다. 키가 큰 커브에 해를 끼칠 수 있기 때문에 안정성 신발이 될 필요는 없습니다. 높은 아치는 발의 굴곡이 적다는 것을 의미하므로 지지력이 덜 필요하지만 착지시 충격의 힘으로 높은 아치를지지하려면 충분한 쿠션이 필요합니다.
높은 아치가 문제를 일으키나요?
예. 아치가 높은 사람은 중족골이라고하는 근육에 과도한 부담을 주므로 발바닥 근막염 및 정강이 부목과 같은 부상을 과도하게 사용하기 쉽습니다. 단단하고 높은 아치는지면과의 접촉이 적어 “supination”또는 “under-pronation”으로 알려진 발의 다른 부분에 부적절한 압력 분포가 발생합니다.
첫째, 규칙적인 달리기 또는 장시간 서 있으면 발에서 종아리까지, 무릎을 넘어서 등을 계속 올리는 등 몸 전체에 통증을 유발할 수 있습니다.
높은 상태인지 확인하는 방법 아치?
가족에서 실행되는 경우 높은 아치로 태어날 수도 있고 나중에 개발할 수도 있습니다.이 경우 통증의 원인을 정확히 찾아 낼 수있는 족부 전문의와 상담해야합니다. 충치가 신경 질환으로 인한 것이 아닌지 확인합니다.
집에서 작업중인 작업을 파악하고 습식 테스트를 수행하여 높은 아치 용 신발이 필요한지 여부를 확인할 수 있습니다.
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- 발에 맞을만큼 크고 깊은 물로 얕은 팬을 채 웁니다.
- 1 개를 담급니다. fo 물에 넣은 다음 조심스럽게 제거하고 판지나 종이 위에 압력을가합니다.
- 발을 제거하고 인쇄물을 검사합니다. 발 뒤꿈치, 발가락, 볼만 볼 수 있다면 아치가 높고 추가 지원이 필요할 수 있습니다.
로드 러너 스포츠 매장에 가서 하나를 가질 수도 있습니다. 피트니스 전문가 중은 걸음 걸이를 분석하고 필요를 해결하는 신발 한 켤레를 착용합니다. 귀하의 고유 한 프로필에 맞는 맞춤형 깔창과 쿠션이있는 편안함으로 고통스러운 문제를 해결할 수 있습니다.
이 신발을 90 일 동안 테스트 실행
로드 러너 스포츠 VIP 가족뿐만 아니라 리워드 회원은 누구보다 먼저이 신발을 독점적으로 이용할 수 있지만, 90 일 동안 테스트 런닝화를 사용할 수 있습니다! 예. 당신은 그 권리를 읽었습니다. 테스트하고 마음에 들지 않으면 90 일 이내에 교환하세요. 여기에서 VIP Family Rewards 프로그램에 대해 자세히 알아보십시오.