알파-리포산은 다양한 기타 건강과 관련이 있습니다.
피부 노화를 줄일 수 있음
연구에 따르면 알파 리포산이 피부 노화 징후와 싸우는 데 도움이 될 수 있음이 밝혀졌습니다.
한 인간 연구에서 과학자들은 알파-리포산이 함유 된 크림을 피부에 바르면 부작용없이 잔주름, 주름, 피부 거칠기가 감소했습니다 (18).
알파-리포산을 피부에 바르면 스스로 흡수됩니다. 태양의 유해한 자외선으로부터 항산화 보호를 제공합니다 (19, 20).
또한 알파-리포산은 피부를 보호하는 글루타티온과 같은 다른 항산화 물질의 수준을 높여줍니다. 노화의 징후를 줄일 수 있습니다 (21, 22).
기억 상실을 늦출 수 있습니다.
기억 상실은 노인들에게 공통적 인 문제입니다.
그것은 믿어지고 있습니다. 그 피해 산화 스트레스는 기억 상실에 중요한 역할을합니다 (23).
알파-리포산은 강력한 항산화 제이기 때문에 연구에서는 알츠하이머 병과 같은 기억 상실을 특징으로하는 장애의 진행을 늦추는 능력을 조사했습니다.
인간 및 실험실 연구 모두 알파-리포산이 활성 산소를 중화시키고 염증을 억제함으로써 알츠하이머 병의 진행을 늦추는 것으로 나타났습니다 (24, 25, 26).
그러나, 알파 리포산 및 기억 상실 관련 장애를 조사한 연구는 소수에 불과합니다. 알파-리포산이 치료에 권장되기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.
건강한 신경 기능을 촉진합니다
연구에 따르면 알파-리포산이 건강한 신경 기능을 촉진하는 것으로 나타났습니다.
사실 초기 단계에서 손목 터널 증후군의 진행을 늦추는 것으로 밝혀졌습니다. 이 상태는 신경이 조여서 손이 마비되거나 따끔 거림이 특징입니다 (27).
또한 손목 터널 증후군 수술 전후에 알파-리포산을 복용하면 회복 결과가 개선되는 것으로 나타났습니다 ( 28).
또한 연구에 따르면 알파-리포산이 조절되지 않는 당뇨병으로 인한 신경통 인 당뇨병 성 신경 병증의 증상을 완화 할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다 (14, 15).
염증 감소
만성 염증은 암 및 당뇨병을 포함한 여러 질병과 관련이 있습니다.
알파-리포산은 여러 염증 지표를 낮추는 것으로 나타났습니다.
분석에서 11 개 연구 중 알파-리포산은 CRP 수치가 높은 성인의 염증 표지자 C- 반응성 단백질 (CRP) 수치를 현저히 낮췄습니다 (29).
심장 질환 위험 요소를 낮출 수 있음
심장병은 미국에서 사망자의 4 분의 1을 차지합니다 (34).
실험실, 동물 및 인간 연구를 결합한 연구에 따르면 알파-리포산의 산화제 특성은 여러 심장 질환 위험 요소를 낮출 수 있습니다.
첫 번째, 항산화 특성은 알파-리포산이 활성 산소를 중화시키고 심장 질환을 증가시킬 수있는 손상과 관련된 산화 스트레스를 감소시킵니다. 위험 (35).
둘째, 혈관이 제대로 확장되지 않고 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 높이는 내피 기능 장애를 개선하는 것으로 나타났습니다 (36, 37).
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또한 연구 검토에 따르면 알파 리포산 보충제를 복용하면 대사 질환이있는 성인의 트리글리세리드와 LDL (나쁜) 콜레스테롤 수치가 낮아지는 것으로 나타났습니다 (13).
요약
알파-리포산은 강력한 항산화 특성을 가지고있어 염증과 피부 노화를 줄이고 건강한 신경 기능을 촉진하며 심장 질환 위험 요인을 낮추고 기억 상실 장애의 진행을 늦출 수 있습니다.