업무를위한 25 가지 건강한 간식 : 배고픔을 줄이고 생산성을 높이십시오.
간식은 굉장합니다. 식사 사이의 간격을 메우고 정신을 약간 재설정하며 종종 더 건강한 체중으로 이어질 수 있습니다. 이 마법은 정확히 어떻게 작동합니까? 음, 제가 말씀 드릴게요 : 아침과 오후 중반에 간식을 넣으면 혈당 균형을 맞출 수있어 무서운 급증과 충돌을 예방할 수 있습니다. 적절한 간식은 또한 하루 종일 에너지를 제공함으로써 지속적인 에너지로 이어질 수 있습니다. 음식은 연료라는…
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