신경 과학을 기반으로 한 마음을 비우는 5 가지 방법
출처 : Christopher Bergland의 사진 지구력이 뛰어난 운동 선수로서 배드 워터 울트라 마라톤에 몇 번 출전했습니다. 일부 사람들은 배드 워터를 “세계에서 가장 힘든 경주”라고 부릅니다. 왜냐하면 데스 밸리의 바닥에서 후지산까지 135 마일의 논스톱 달리기이기 때문입니다. 휘트니 —7 월 중순, 기온이 130도까지 올라갈 수 있습니다. 7 월 중순에 데스 밸리를 연속으로 5 회 마라톤을 달리는 신체적…
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