毎日どのくらいの水を飲みますか？
そうでない場合1日に少なくとも8杯のフルグラスを飲むと、十分に飲むことができなくなります。これは大きな問題です。
全体的な健康には、適切な水分補給が必要です。水は消化と循環に重要な役割を果たすだけでなく、肌の健康と美しさにも不可欠です。
水は裏返しに役立ちます。
お肌の酒、それはあなたがすることができる最も簡単で最高の美容トリートメントの1つです。いいえ、水をたくさん飲んでいるからといって、お気に入りの美容製品をすべて取り除くことはできないかもしれませんが、それは間違いなく役立ちます。
水と肌
あなたの皮膚は臓器です。
実際、皮膚はあなたの体の中で最大の臓器であり、ほとんどが水でできています。水がないと、肌は最高の状態で機能しません。肌に十分な水分がない場合、肌は乾燥し、きつく、薄片状になるだけでなく、さらに老化する傾向があります。
真実は、あなたの体は毎日大量の水を失うので、より多くの水を飲むことによってそれを取り替えないと、あなたの肌は結果に苦しむでしょう。水分補給が肌にもたらす目に見える違いを簡単に確認できます。
まだ納得できませんか？
より多くの水を飲むことによるこれらの10の驚くべき肌の利点を確認してください。
しわが少ない
水分が多いほど、しわや小じわが少なくなります。水はお肌の水分を維持し、弾力性を高めます。肌の弾力性が高いほど、しわが少なくなります。
肌の色の改善
十分な水を飲むと、乾癬や湿疹などのさまざまな皮膚の問題に対処するのに役立ちます。
これは、消化器系が体から毒素を洗い流すのを助けることによってこれを行います。これは、順番に、健康で輝く肌のためにあなたの顔色を改善します。さらに、ミズーリ大学コロンビア校のある研究によると、2杯の水を飲むと肌への血流が増加し、肌の色調や肌の色を均一にするのに役立ちます。
腫れの軽減
皮膚が時々腫れることは間違いありません。ほとんどの場合、これは私たちの体が水分を保持しているためです。
なぜ水分を保持しているのですか？
脱水状態であり、体が私たちを保護しているためです。むくみやむくみを抑え、肌を滑らかにしたい場合は、十分な水を飲んでいることを確認してください。
より早い治癒
日焼けをしたことがあるなら、それがどれほど痛みを伴う可能性があり、どれだけ長く続くかを知っています。良いニュースは、より多くの水を飲むことはあなたの日焼けの治癒過程をスピードアップするのを助けることができるということです。はい、アロエベラをたくさん手元に置いておきたいと思うでしょうが、もっと水を飲むことも役に立ちます。
明確なにきび
成人のにきびは非常に一般的です。
実際、20〜40歳の成人人口の40〜55％がにきびを患っていると推定されています。 。これは、十分な水を飲むことで解決できる一般的な皮膚の問題です。水は皮膚から毒素を洗い流し、毛穴を収縮させ、詰まりやにきびを引き起こす可能性を低くします。
老化を遅らせる
しわを超えて、十分な水を飲むと、老化プロセスを遅らせることができる皮膚のふっくら。ふっくらとした肌はまた、現在の老化の兆候を隠すのに役立ち、あなたがすでに持っているしわを最小限に抑えます。
小さな毛穴
私たちの毛穴は、一日中詰まって拡大する可能性があります。飲む水が多ければ多いほど、肌の表面の油と水のバランスが良くなります。これにより、毛穴のサイズを小さくし、にきびの発生を減らし、かゆみを減らすことができます。
かゆみの軽減
肌が乾燥していると、ひび割れ、はがれ、かゆみを引き起こす可能性があります。
十分な水を飲み、肌に水分を補給することで、この問題を簡単に解決できます。水分補給を続けると、肌にひびが入り、かゆみが生じにくくなります。
肌が引き締まる
体重減少や老化による肌のたるみはありますか？
顎のライン、胃、腕、脚の周りの皮膚を引き締めるのに役立つ優れた方法は、より多くの水を飲むことです。これは、水が肌の弾力性を改善し、たるみから跳ね返るようにするためです。
pHバランス
肌に問題がある場合は、健康的なpHバランスを維持することが肌を維持するための鍵であることを知っています。肌に傷がなく、光ります。より多くの水を飲むと、pHレベルのバランスを取り、健康な肌を得ることができます。
では、十分な水分を確保するにはどうすればよいですか？
そこでMannaHydrationが役立ちます。私たちのウォーターボトルとタンブラーの範囲は、あなたが一日中水を手元に保つのを助けることができます。これは、あなたがより多くの水を飲み、肌に必要なものを正確に与えることになることを意味します。