Ipoglicemia significa che la glicemia è bassa, generalmente inferiore a 60-80 mg / dL. I sintomi si verificano rapidamente e devono essere trattati il prima possibile.
Cause |
Prevenzione |
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Cibo insufficiente |
Mangia tutti i pasti e gli spuntini in tempo. |
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Più attività fisica del solito |
Mangia cibo extra per soddisfare la tua maggiore attività. |
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Troppa medicina per il diabete |
Prendi solo la dose che ti è stata prescritta. |
Sintomi
Potresti avere uno o più dei seguenti sintomi:
- sudorazione
- tremore
- sensazione di debolezza o stanchezza
- sensazione di ansia o nervosismo
- battito cardiaco
- sensazione di fame
- lieve mal di testa
- sensazione di formicolio intorno alle labbra e alla lingua
Trattamento dellipoglicemia
Se stai iniettando sulin, porta sempre con te un semplice alimento zuccherino. Questi includono uvetta, marshmallow, compresse di glucosio o un contenitore di succo.
- Esegui il test della glicemia non appena avverti i sintomi.
- Se il tuo livello è basso, tratta con 15 grammi di carboidrati. Gli esempi includono:
- 1/2 tazza di succo di frutta (non è necessario aggiungere zucchero)
- 1/2 tazza di pop normale
- 1 cucchiaio di miele o zucchero
- 2 cucchiai di uvetta
- 3 marshmallow grandi
- 1 tazza di latte scremato
- 3-4 compresse di glucosio
- 15 grammi di gel di glucosio
- Dopo aver mangiato uno di questi alimenti, verifica la tua glicemia ogni 10-15 minuti. Se è ancora bassa, mangia un altro 15 grammi di carboidrati finché i sintomi non sono scomparsi o il livello di glucosio nel sangue è superiore a 80.
Trattamento di follow-up dopo lipoglicemia
Dopo che hai avuto lipoglicemia, tu potrebbe aver bisogno di più cibo.
- Se il prossimo pasto o spuntino è a meno di unora, mangia allorario normale.
- Se il tuo prossimo pasto o spuntino a due ore di distanza, mangia uno spuntino extra che contenga 15 grammi di carboidrati.
- Se mancano più di due ore al tuo prossimo pasto o spuntino, mangia uno spuntino che contenga 30 grammi di carboidrati.
Non sottrarre ciò che mangi per curare lipoglicemia dal tuo prossimo spuntino o pasto. Questo alimento è necessario per mantenere la glicemia in un intervallo migliore.
Quando chiamare il tuo medico
Chiama il tuo medico o educatore del diabete se hai due volte ipoglicemia inspiegabile in un giorno o due giorni in una settimana.