Ci siamo passati tutti: mal di testa sbattente, bocca secca e un grave caso di sbornia scuote. La mattina dopo una lunga serata fuori normalmente non è carina.
E se ti dicessimo che esiste una cura secolare per la sbornia che potrebbe risparmiarti la tua miseria? Entra nel palco giusto, capelli del cane – cioè, continuare a bere per aiutare il tuo corpo a superare lo shock di bere la sera prima.
Probabilmente lhai provato prima (ehi, ecco , Bloody Mary …), ma se non lhai fatto, suona un po folle, giusto? Eppure avere una bevanda alcolica quando sei impiccato dovrebbe alleviare i tuoi postumi più cattivi, nei giorni in cui semplicemente non riesco a hackerarlo.
Ma, domanda: dal punto di vista medico, più alcol può aiutarti a superare troppi alcolici? E come risponde il tuo corpo quando lo riempi di alcol, non uno, ma due giorni di seguito?
Abbiamo chiesto laiuto di due esperti di salute rts per scoprirlo. Allaccia le cinture.
Che cosè “pelo di cane”?
Lindizio è nel nome … più o meno. Curiosità: la frase “pelo del cane” deriva dallantica convinzione che si possa curare la rabbia bevendo una pozione contenente i peli del cane che ti ha morso.
Naturalmente , la medicina moderna ha dimostrato che questo non è il caso della cura della rabbia e nel corso degli anni il significato dellespressione è cambiato. Ora, se sei “pelo di cane”, cura i postumi di una sbornia bevendo più di ciò che ti ha reso stare male in primo luogo. Aka, alcol.
Il pelo del cane funziona davvero?
Beh, secondo gli esperti, probabilmente no. Sappiamo che probabilmente non lo è quello che volevi sentire …
Secondo Matthew Rowe, consigliere sullo stile di vita della salute presso Bupa Health Clinics, né la rabbia né la convinzione dellalcol hanno alcun supporto scientifico come cura per i postumi di una sbornia, e bere un drink il prossimo la mattina probabilmente ti farà sentire molto peggio.
“Bere più alcol per alleviare i postumi di una sbornia è sempre una buona idea?”, chiede Matthew. “In una parola, no. In definitiva, tutto ciò che effettivamente farà è ritardare i sintomi a più tardi nel corso della giornata.”
Sigh.
La dottoressa Alka Patel, conduttrice di The Lifestyle First Podcast, è daccordo. La teoria dice che, poiché i sintomi della sbornia sono il risultato del fatto che il tuo corpo abbatte lalcol per sbarazzarsene, aumentare di nuovo lalcol nel corpo bevendo potrebbe rimuovere quei sintomi. Ma “è un no del dottor Alka.
“Pensaci”, chiede. “Quando alla fine smetti di bere e i tuoi livelli di alcol nel sangue tornano a zero, i postumi di una sbornia torneranno. In un certo senso, il “pelo del cane” ritarda il tempo fino a quando non si verificano i postumi di una sbornia, ma non può prevenirlo del tutto. “
Sottolinea anche che il semplice prolungare la tua inevitabile sbornia potrebbe persino peggiorare la situazione. “È meglio aiutare il recupero il prima possibile. Reidratare e nutrire il tuo corpo, invece”, suggerisce.
Ricorda, lalcol è un agente cancerogeno con la stessa classificazione del tabacco e dellamianto. Ha un forte legame con i tumori della bocca, della laringe, dellesofago, del fegato e del colon …. quindi, non per essere un downer, ma è davvero importante bere con moderazione.
Quindi, è ufficiale: quel Bloody Mary al brunch è in realtà più probabile che ti faccia sentire peggio di quanto hai fatto prima …
Cosa posso fare per curare la sbornia, allora?
Beh, ehm … non un sacco di cose, in realtà.
“Contrariamente alla credenza popolare, non esiste una” cura magica “per i postumi di una sbornia”, condivide Matthew. Sinceramente, crede che il modo migliore per evitare i postumi di una sbornia sia bere in modo sensato e conoscere i propri limiti.
Ricorda, le linee guida per bere consigliate esistono per una ragione, sottolinea. Cordiali saluti, si consiglia di bere non più di 14 unità a settimana.
Ma per fortuna, come condivide il dottor Alka, ci sono molti altri modi scientificamente provati per alleviare i postumi di una sbornia.
- Bere un bicchiere dacqua tra ogni bevanda alcolica.
- Dormire a sufficienza (bere abbastanza acqua aiuterà)
- Evitare la caffeina
- Sorseggiare bevande sportive (con moderazione).
- Mangiare banane o kiwi (Matthew spiega che sono pieni di potassio).
Bonus: non lo farai mai svegliati pieno di paura per chi hai scritto ieri sera …
Segui Ally su Instagram.
Lultimo numero di Cosmopolitan UK è ora disponibile e puoi ISCRIVERTI QUI.
Ti piace questo articolo? Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere altri articoli come questo direttamente nella tua casella di posta.