La nausea è letteralmente una delle peggiori sensazioni al mondo, specialmente se hai molto da fare nel tuo itinerario. Poiché nessuno vuole ammalarsi durante una gita fuori porta, di solito è bene capire la causa della nausea prima che controlli completamente la tua vita. Sapere che il caffè è il colpevole per alcuni di noi è ancora più sconvolgente. Perché, cosè una mattina senza caffeina?
Il caffè è stato spesso pubblicizzato come una bevanda miracolosa. Non solo può svegliarti e renderti più attento mentalmente, ma Healthline riferisce che può anche aiutare a scongiurare il morbo di Alzheimer, la demenza e il diabete di tipo 2.
Il motivo per cui il caffè e altre bevande contenenti caffeina causano nausea è anche scientificamente collegato. Ha principalmente a che fare con il reflusso acido. Se hai uno stomaco sensibile, potresti provare la birra fredda, o forse un tipo con un livello inferiore di caffeina. Non sospirare ancora: half-caf non è così male come potresti presumere.
È strano pensare che la caffeina può essere la causa della tua nausea, ma il corpo umano funziona in modi misteriosi. Non solo ti tiene sveglio, ma aiuta a far muovere il tuo sistema digestivo, motivo per cui potresti sentirti così male.
Se non è così, pensa a come bevi il caffè. Di solito è a stomaco vuoto? Anche se non sono un nutrizionista, credo fermamente che il caffè dovrebbe accompagnare qualcosa di un po più cordiale e i fanatici del caffè sono daccordo. “Il caffè è una bevanda intensa”, afferma JavaPresse. “È ricca, audace e complessa nel sapore e nella composizione chimica. Se bevi caffè senza mangiare nulla di sostanzioso a colazione, incorrerai in problemi, non importa chi sei. “
Se hai uno stomaco sensibile, potresti voler evitare la caffeina roba nelle mattine occupate. Ma se sai che stai passando una giornata totalmente pigra e ti manca il gusto del caffè, potresti anche berne unaltra tazza.