In poche parole
Sì, è sicuro mangiare qualsiasi tipo di miele
Il punto di vista degli esperti
Potresti aver sentito che il miele può essere pericoloso da mangiare per le donne durante la gravidanza, ma in realtà è perfettamente sicuro, che sia come ingrediente di una ricetta o direttamente dal barattolo. Vale la pena ricordare, tuttavia, che i bambini di età inferiore a un anno non dovrebbero averlo.
Ricorda anche il contenuto di zucchero del miele prima di lasciarti trasportare dallo scherno, consiglia la nutrizionista Dr Rana Conway: “Il miele è 80% di zucchero, quindi non dovresti averne troppo. Tuttavia, ha un sapore più dolce dello zucchero normale, quindi se lo hai con il porridge o lo yogurt naturale puoi usarne molto meno. “
Sul web ci sono anche informazioni contrastanti e confuse sul miele non pastorizzato (che proviene direttamente dallalveare) e se le donne incinte possono mangiarlo o meno. Il rischio percepito è che potrebbe potenzialmente contengono spore di botulismo, ma poiché il processo digestivo di un adulto ucciderà i batteri durante il consumo, è anche sicuro da mangiare.
Le mamme sul nostro forum dicono
“Quando ho avuto il raffreddore, il mio medico ha suggerito quello che aveva fatto per sua moglie quando era incinta, ovvero il paracetamolo disperdibile in acqua calda, con qualche goccia di miele a e qualche goccia di limone. Lho odiato, come odio il miele. Ma sembrava fare il trucco! ” mitico
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