Idee per la lista dei desideri: 101 cose da fare prima di morire

“Ogni uomo muore – Non tutti gli uomini vivono davvero.” ~ William Ross

“Le uniche persone che temono la morte sono quelle con rimpianti.” ~ Autore sconosciuto

Alcuni giorni fa, stavo navigando online quando mi sono imbattuto nella lista dei desideri di qualcuno. Mi ha ispirato a creare il mio elenco di desideri e a scrivere un post su di esso allo stesso tempo.

Che cosè un elenco dei desideri?

Se non hai mai sentito parlare del termine “elenco dei desideri”, è un elenco di tutti gli obiettivi desideri realizzare, i sogni che desideri realizzare ed esperienze di vita che desideri sperimentare prima di morire.

Perché creare una lista dei desideri?

Se non vivi i tuoi giorni in base a obiettivi e piani, è probabile che trascorri la maggior parte del tuo tempo catturato in una raffica di attività quotidiane. Hai mai sentito che le tue giornate ti passano senza alcun risultato tangibile? Cosa hai realizzato nellultimo mese? Cosa sono i tuoi obiettivi per i prossimi tre mesi? Guarda le cose che hai fatto e le cose che hai intenzione di fare in seguito: significano qualcosa per te se devi morire oggi? Avere una lista dei desideri ti ricorda cosa è veramente importante per te in modo che tu possa agire in base a loro.

Anche se vivi per obiettivi o elenchi di cose da fare, probabilmente sono inquadrati in un contesto sociale, ad es. prestazioni, carriera, salute. Una lista dei desideri apre il contesto per la tua vita. È un elenco per identificare tutto ciò che avresti sempre voluto fare, grande o piccolo, intenzionale o casuale.

È proprio come pianificare tutti i momenti salienti della TUA vita. 😀 Anche se ho già fissato degli obiettivi per impostazione predefinita, ho ancora trovato molte nuove cose da fare mentre scrivevo sul mio elenco. È stato un esercizio incredibilmente perspicace. Inoltre, la creazione della mia lista mi ha dato un nuovo entusiasmo sapendo cosa ho pianificato per la mia vita!

Lobiettivo della creazione di questo elenco non è creare una mentalità basata sulla paura verso la morte. Non vedo che la nostra esistenza sia limitata ai nostri anni fisici sulla Terra – la nostra durata di vita fisica non è che un breve puntino della nostra esistenza nelluniverso. Il punto centrale della creazione di una lista dei desideri è massimizzare ogni momento della nostra esistenza e vivere la nostra vita al massimo. È un promemoria di tutte le cose che vogliamo ottenere nel nostro tempo sulla Terra in modo che invece di dedicare il nostro tempo a cose inutili, lo indirizziamo verso le cose che ci interessano.

Crea la tua lista dei desideri

Se non hai un elenco di bucket, ti consiglio vivamente di crearne uno. Quanto costerà? Zero. Quanto tempo ci vorrà? Probabilmente da 30 minuti a unora; di più se ti fai davvero prendere dallo scriverlo. 🙂 Cosa hai da guadagnare? Significativa chiarezza in ciò che vuoi dalla vita. È uno scambio inestimabile. 🙂

Se hai già una lista dei desideri, cogli loccasione per esaminarla. Verifica se ci sono nuovi elementi che desideri aggiungere. In tal caso, aggiungili. Controlla se tutti gli elementi elencati sono ancora pertinenti. In caso contrario, rimuovili.

Ora, prendi carta e penna o apri un documento di testo. Inizia a scrivere cosa ti viene in mente mentre leggi queste domande:

• E se dovessi morire domani? Cosa vorresti fare prima di morire?
• Cosa faresti se avessi tempo, denaro e risorse illimitati?
• Cosa hai sempre voluto fare ma non hai fatto ancora?
• Qualche paese, luogo o luogo che desideri visitare?
• Quali sono i tuoi più grandi obiettivi e sogni?
• Cosa vuoi vedere di persona ?
• Quali risultati vuoi ottenere?
• Quali esperienze vuoi fare / provare?
• Qualche momento speciale a cui vuoi assistere?
• Quali attività o abilità desideri apprendere o provare?
• Quali sono le cose più importanti che potrai mai fare?
• Cosa vorresti dire / fare insieme ad altre persone? Le persone che ami? Famiglia? Amici?
• Qualche individuo specifico (celebrità, personaggi famosi, leader mondiali) che desideri incontrare di persona?
• Cosa vuoi ottenere nelle diverse aree della tua vita: Sociale , Amore, Famiglia, Carriera, Finanza, Salute (il tuo peso, livello di forma fisica), Spirituale?
• Cosa devi fare per vivere una vita dal significato più grande come definito da te?

Inventa più oggetti che puoi. Gli elementi dovrebbero essere cose che non hai ancora fatto. Non fermarti finché non hai almeno 101 cose! Se ti trovi bloccato, è probabile che ti stai limitando mentalmente.Liberati di quei vincoli: la tua lista dei desideri deve essere una lista di tutto ciò che vuoi ottenere, fare, vedere, sentire e sperimentare nella tua vita. Consulta la sezione successiva per ulteriore ispirazione.

101 cose da fare prima di morire

Ecco 101 elementi da considerare per la tua lista dei desideri. 🙂 Guarda lelenco: cè qualcosa che risuona con te? Nota che lelenco seguente è un elenco di esempio di cose che puoi inserire nel tuo elenco. Non tutti funzioneranno per te e non dovresti farli per il gusto di farlo. Prendi gli elementi che risuonano con te e usali per la tua lista! Per tua comodità, ho incluso risorse utili (scelte personalmente da me) per aiutarti nella tua missione nella lista dei desideri.

Viaggia in tutto il mondo

Viaggiare: è lunica attività migliore che ti espone a nuove culture, amplia la tua mente, esci dalla tua zona di comfort, ti permette di incontrare nuove persone e sperimentare le meraviglie del mondo.

Sono un forte sostenitore dei viaggi e in effetti ho viaggiato molto in tutto il mondo negli ultimi anni. Nel 2011, ho fatto un viaggio non-stop di 7 mesi in Europa e negli Stati Uniti, dove ho incontrato lettori di educazione fisica da tutto il mondo e ho tenuto un incontro con i lettori di educazione fisica a Londra, di nuovo Londra, New York e Los Angeles. Successivamente sono stato a Kuala Lumpur, India, Sud Africa, Hong Kong, Scozia e Hong Kong, dove ho tenuto incontri di lettori di educazione fisica in tutti loro (tranne lIndia).

Tutto sommato, io ” Ho trascorso circa il 50% del mio tempo tra il 2011 e il 2013 in viaggio! Non vedo lora di visitare nuovi posti come Sud America, Canada, Giappone, Corea e Nuova Zelanda in futuro.

E tu? Quali nuovi paesi vorresti visitare? Ecco alcune risorse di viaggio:

• Consigli di viaggio:
  • Elenco dei paesi del mondo (ordine alfabetico)
  • I migliori viaggi di Lonely Planet
  • Meraviglie del mondo
  • 1000 posti da vedere prima di morire
  • Insights on Holland – View from an Outsiders Perspective (Series) – Se hai intenzione di visitare lOlanda, ecco la mia serie in 7 parti da quando ho ha visitato il paese nel 2011
• Alloggio:
  • Hostel World – Alloggio a basso budget
  • Air BnB
  • Couch Surfing – Alloggio gratuito per i viaggiatori
• Requisiti per il visto: requisiti per il visto in base alla nazionalità
• Imballaggio:
  • Ultimate Packing List
  • Elenco di controllo degli articoli da viaggio: 8 cose senza le quali non viaggio mai

Impara una nuova lingua

Imparare una nuova lingua letà non è mai facile ma è così soddisfacente quando riesci a conversare con qualcuno in una lingua straniera! Ammiro le persone che sono multilingue: personalmente parlo correntemente solo inglese e mandarino, pur avendo una conoscenza funzionale di hokkien, giapponese e Bahasa Indonesia. Spero di imparare alcune lingue straniere – lo spagnolo è una di queste – in futuro.

Alcune risorse linguistiche:

• Elenco delle lingue nel mondo
• 12 regole per imparare le lingue straniere in tempi record
• Come imparare qualsiasi lingua – Sito web
• Verbling | italki – Sito di scambio linguistico

Prova una professione in un campo diverso

Che professione svolgi adesso e da quanto tempo lo fai? È ora di cambiare professione? È bello fare qualcosa di diverso da quello che hai fatto, e non deve comportare labbandono del tuo attuale lavoro: puoi sempre sperimentare il volontariato in un campo che ti piace o avviare unattività part-time sul lato. Si tratta di espandere il tuo orizzonte e provare qualcosa di nuovo.

Raggiungi il tuo peso ideale

Ero un mangiatore compulsivo (una storia che ho condiviso nella serie Il mio viaggio con il mangiare emotivo) e impegnarmi a superare il mio mangiare emotivo, vivere in modo sano e perdere il mio peso in eccesso ha è stata una delle migliori decisioni che ho preso nella mia vita.

Prenditi limpegno di essere sano. Qual è il tuo peso ideale? Sei al tuo peso ideale oggi? Cosa puoi fare per iniziare a essere sano? Alcune risorse per perdere peso:

• 7 più grandi miti sulla perdita di peso, sfatati
• 25 dei miei migliori consigli per dimagrire
• Come smettere di mangiare emotivo (serie in 6 parti)
• Come perdere 25 kg in soli 8 mesi
• Come sviluppare unimmagine corporea positiva (serie in 4 parti)

Corri una maratona

Una maratona è una gara di lunga distanza di 42,2 km (26,2 miglia), decisamente non facile impresa che richiede allenamento e duro lavoro!Allenarsi e completare una maratona non solo svilupperà la tua forza fisica e la tua resistenza, ma anche la tua persistenza mentale, volontà e attitudine. Leggi:

• 26 suggerimenti per correre al meglio 262
• Come correre la tua prima maratona

Partecipa a un triathlon

Un triathlon è una “competizione a più fasi che prevede il completamento di 3 fasi continue e sequenziali discipline di resistenza. ” I triathlon moderni sono eventi di nuoto / bici / corsa che si svolgono in questordine. Se pensi che una maratona sia dura, aspetta di provare un triathlon: lironman triathlon consiste in 3,86 km (2,4 mi) di nuoto, 180,25 km (112 mi) giro in bicicletta e una corsa di 42,2 km (26,2 mi) (che è una corsa di una maratona!), Gareggiate in questordine e senza interruzioni!

Ma non correre in ancora in direzione opposta – ci sono molti triathlon di varie distanze che sono completamente gestibili. Ad esempio, un triathlon sprint è di 750 m / (0,47 mi) / 20 km (12,4 mi) / 5 km mentre un triathlon olimpico è di 1,5 km (0,93 mi) / 40 km (24,8 mi) / 10 km (6,2 mi). Uno dei miei lettori ha deciso di allenarsi per un triathlon come pietra miliare personale, nonostante non abbia mai fatto una maratona in vita sua! Alla fine ha completato il triathlon dopo un anno di allenamento ed era così orgogliosa di se stessa!

Pronta per affrontare la sfida del triathlon? 🙂 Leggi:

• Come mi alleno per il mio primo triathlon?
• Gli ultimi principianti Guida al triathlon
• Triathlon Training for Beginners – un sito web di risorse per lallenamento
• TriFind – Calendario del triathlon per lAmerica

Inizia un nuovo sport

Gli sport sono un ottimo modo per tenersi in forma! Che tu sia una persona al chiuso o allaperto, cè uno sport per tutti. Ecco alcuni sport da provare:

• Sport di tecnica: tiro con larco, golf, bowling, biliardo, skateboard, pattinaggio, pattinaggio, pattinaggio su ghiaccio
• Sport con racchetta: squash , Badminton, tennis, ping pong
• Sport acquatici: rafting, kayak, wakeboard, vela, nuoto, immersioni subacquee, snorkeling
• Sport di gruppo: calcio, rugby, baseball, basket, Ultimate frisbee

Fai immersioni / snorkeling e vivi la vita marina da vicino

In quanto esseri umani, trascorriamo tutta la nostra vita sulla terraferma. Eppure cè un intero mondo sotto il mare di cui non siamo a conoscenza! Sai che il 71% della superficie terrestre è in realtà loceano? E sai che, a causa della profondità delloceano, contiene circa 300 volte il volume abitabile degli habitat terrestri sulla Terra e molte specie oceaniche devono ancora essere scoperte?

Con le immersioni subacquee e lo snorkeling, tu avere lopportunità di avvicinarsi e di conoscere la vita marina e di vedere, sentire e sperimentare di persona il vasto oceano. La subacquea è una delle mie cose da fare!

Leggi:

• Biologia marina
• Snorkeling.info – Risorsa completa per lo snorkeling
• 25 posti migliori per fare immersioni
• Immersioni subacquee: risorsa completa per le immersioni subacquee
• 10 posti migliori per fare snorkeling

Andare a sciare

Cè qualcosa nellessere in grado di planare sulla neve controllando i movimenti del motore che rende lo sci uno sport così divertente. Non è affatto facile o sicuro – si dovrebbe prendere lezioni prima di provare a sciare da soli – ma vale la pena provarlo, soprattutto per le persone che non vivono nei paesi invernali. Personalmente non ho mai sciato prima e mi piacerebbe provarci la prossima volta. Leggi:

• Lezione di sci per principianti
• Stazioni sciistiche per paese
• Risorse sciistiche – comprese attrezzatura da sci, abbigliamento da sci e accessori consigliati

Percorri il Cammino Inca

Il Cammino Inca è il trekking più famoso del Sud America ed è valutato da molti tra i primi 5 trekking del mondo. Parte da Chillca e segue un percorso verso Machu Picchu, la città perduta degli Incas. Leggi:

• Cammino Inca – Sito completo dedicato al Cammino Inca
• Cammino Inca – Quando andare, quale treno prendere e cosa preparare
• Inca Trail Esssentials

Andare a cavallo

Passeggiata a cavallo a Chennai, India, completando un elemento dalla mia lista dei desideri! 😉

Fin dal 4000-3500 a.C., i cavalli sono stati addomesticati e vivono al fianco degli uomini. Mentre i cavalli venivano allevati come animali da carne e successivamente come animali da lavoro per il trasporto di materiali e persone, oggi lequitazione si è trasformata in un hobby e uno sport competitivo. Lequitazione di per sé può essere un buon sport per rilassarsi e distendersi dalla vita frenetica.A differenza degli sport tipici in cui sei da solo o con altre persone, nellequitazione lavori insieme a un animale – il cavallo – e spesso costruisci con esso un legame emotivo, a volte anche più forte, più indicibile, di quello che hai con i compagni coetanei.

Altro sullequitazione:

• Equitazione – Come iniziare
• Cose da sapere prima di partire: equitazione
• Guida completa di Idiot allequitazione

Pratica uno sport estremo

Non mi considero una persona di sport estremi, ma mi piace sperimentare nella vita. Quando ero a Città del Capo nellaprile 2013, la mia ospite e lettrice Lizette mi ha invitato ad andare in parapendio poiché ha amici che sono piloti di parapendio in tandem autorizzati. Ho accettato lofferta e sono andato in parapendio non una, ma due volte !!!

Lesperienza è stata immensa e che non dimenticherò mai. Consiglio a tutti di provare almeno uno sport estremo nella nostra vita! (Ovviamente, assicurati che * tutte * le precauzioni di sicurezza siano in atto e che tu sia con istruttori professionisti e autorizzati.) Sebbene lesperienza possa durare solo un paio di minuti, quei pochi minuti saranno tra i più memorabili della tua vita.

Maggiori informazioni sulla mia esperienza di parapendio qui: My Paragliding Experience in Cape Town!

Inizia:

• 20 imperdibili sport estremi (e dove provare loro)
• Bungee jumping: i 10 migliori salti con lelastico al mondo
• Parapendio: i migliori siti di parapendio al mondo
• Paracadutismo: i posti migliori al mondo per fare paracadutismo e bungee salta

Scala una montagna

Perché rischiare la vita per scalare una montagna quando il viaggio è irto di terreni rocciosi e con condizioni meteorologiche mutevoli? Per alcuni, lalpinismo è una conquista esterna; alcuni trovano divertimento nello sport; altri lo vedono come un passo nel loro percorso di crescita personale. Qualunque cosa sia, lalpinismo è unimpresa che richiede resistenza fisica e tenacia mentale per essere realizzata, ed è sicuramente un oggetto degno di una lista dei desideri. Non ho ancora scalato una montagna ma ho intenzione di farlo in futuro!

• “Why I Climb” – un articolo di uno scalatore che ha scalato oltre 300.000 piedi verticali, 90.000 su Spedizioni sullEverest da sole
• Destinazioni di arrampicata in tutto il mondo
• Le 10 migliori scalate in tutto il mondo

Impara un gioco di strategia

Giochi di strategia come scacchi, dama, scacchi cinesi, Reversi (noto anche come Otello), Mindsweeper (parte di Windows bundle) sono ottimi modi per allenare la tua mente. Da bambino, io e mio fratello giocavamo a scacchi cinesi insieme molto spesso; mi piace molto anche praticare sport mentali come scacchi e Reversi e lo facevo con i miei amici e contro il computer) . Non so se giocare a questi giochi mi abbia aiutato ad essere più intelligente, ma so che certamente mi ha insegnato a pensare velocemente, a sviluppare un piano dazione in previsione di problemi futuri ea pensare prima di agire!

Inizia:

• Elenco di Abstr act Giochi di strategia
• Yahoo! Giochi – Giochi di strategia e giochi da tavolo gratuiti in cui puoi mettere alla prova le tue abilità contro giocatori di tutto il mondo

Entra in contatto con insegnanti del passato

Alcuni di noi potrebbero pensare agli insegnanti in un cattiva luce. Dopotutto, gli insegnanti vengono spesso ricordati per averci assegnato infiniti compiti e test e in generale per aver reso la nostra vita infelice mentre eravamo a scuola!

Tuttavia, i nostri insegnanti sono anche educatori cruciali che ci impartiscono conoscenze importanti – e abilità di vita – durante la nostra tenera età, quando eravamo i più impressionabili. Hanno assicurato che saremmo stati sulla strada giusta quando siamo entrati nella preadolescenza, nelladolescenza e successivamente nelletà adulta. Sebbene gli insegnanti non ottengano sempre tutto bene, le loro intenzioni provengono da un buon posto e vogliono vederci vincere.

Pensa ai tuoi insegnanti passati alle scuole medie, superiori e terziarie. Trova dei modi per ricontattarli. (Chiamare la tua alma mater è sempre un buon inizio.) Fai sapere loro come hanno toccato la tua vita.

Fai sapere a qualcuno quanto significa per te

Nel viaggio della nostra vita, siamo costantemente toccati e supportati dalle persone che ci circondano, siano esse amici, familiari o conoscenti. Riesci a identificare qualcuno che ha fatto la differenza nella tua vita? Scrivi una lettera alla persona oggi e falle sapere quanto significa per te. Puoi farlo tutte le volte che vuoi, per tutte le persone che vuoi.Leggi:

• #GratitudeChallenge Giorno 3: scrivi una nota di gratitudine a qualcuno
• #KindnessChallenge Giorno 9: scrivi una lettera a qualcuno che ha fatto la differenza nella tua vita

Fai una sincera sorpresa a qualcuno

Quando è stata lultima volta che hai fatto una sorpresa a qualcuno ? 🙂 È sempre commovente tornare a casa per una cena ben preparata, ricevere un mazzo di fiori al lavoro o persino ricevere un semplice messaggio di testo da una persona cara. Chi è qualcuno che vorresti toccare oggi? Che sorpresa puoi dargli / lei?

Leggi: #KindnessChallenge Giorno 14: fai qualcosa di inaspettatamente bello per qualcuno

Compi un atto gentile senza aspettarti nulla in cambio

Molti di noi spesso aspettano di ricevere piuttosto che dare. Tuttavia, affinché qualsiasi relazione funzioni, deve esserci sia dare che ricevere. Se ti capita spesso di chiederti perché nessuno ti sta dando quello che vuoi, che ne dici di esercitarti a dare prima agli altri? 🙂 Il resto seguirà.

Riesci a pensare a qualcuno nella tua vita che ha bisogno di aiuto o può trarre beneficio dal tuo aiuto? Come puoi estendere il tuo supporto a lui / lei? Leggi:

• Giorno 11: Atti di gentilezza nel programma Sii migliore di me in 30 giorni
• #GratitudeChallenge Giorno 9: Condividi qualcosa per cui sei grato con qualcuno
• Come avere più migliori amici: la mia guida sincera

Fai la differenza nella vita di qualcuno

Fare la differenza è più che compiere unazione gentile, anche se può derivare da unazione gentile. Quando fai la differenza nella vita di qualcuno, cambi la vita della persona in meglio … in modo permanente. Qual è la differenza che TU vuoi fare nella vita degli altri? Come puoi farlo?

Leggi: #KindnessChallenge Giorno 7: fai una donazione

Sii un mentore per qualcuno

Linsegnamento è una delle cose più gratificanti che possiamo fare. Non importa quanti anni hai, anche se sei adolescente, sei sempre nella posizione di fare da mentore a qualcun altro, forse qualcuno che è più giovane di te o qualcuno che è più grande ma può beneficiare di una particolare esperienza che hai. Fare da mentore agli altri è anche un ottimo modo per sviluppare te stesso.

Molte comunità sono sempre alla ricerca di mentori volontari, quindi controlla con i programmi della tua comunità locale per tali opportunità. Allo stesso tempo, cè qualcuno che conosci che può trarre vantaggio dallessere guidato da te? Tendi la mano per aiutare: chissà, potrebbe essere quello di cui ha bisogno in questo momento!

Persegui la tua passione

Onestamente, la vita è troppo breve per essere spesa facendo qualcosa che non ami. Questo è il motivo per cui ho lasciato il mio lavoro quotidiano nel settembre 2008 (non meno giusto allinizio della crisi finanziaria) per perseguire la mia passione per aiutare gli altri a crescere. Da allora non ho mai guardato indietro: negli ultimi 5 anni ho scritto per Personal Excellence e ho aiutato le persone a crescere. È stata la cosa più appagante che abbia mai fatto e ho intenzione di farlo per il resto della mia vita.

Qual è la tua passione? Sarà un artista? Cantare ed esibirsi? Essere un life coach? Viaggiare? Aiutare altre persone a crescere (come la mia passione)? Per essere il meglio che puoi essere? Come puoi iniziare a perseguirlo?

Se non sai qual è la tua passione, questo esercizio ti aiuterà a scoprirla: Scopri lo scopo della tua vita nei prossimi 30 minuti

Alcune persone perseguono la loro passione part-time mentre altre fanno la loro carriera (o addirittura trasformano la loro passione in un business). Personalmente penso che se qualcosa è la tua passione, allora dovresti trasformarla nel lavoro della tua vita, perché è il percorso più sinergico e gratificante che puoi perseguire. Contrariamente alla credenza comune che perseguire la tua passione sia in contrasto con lessere ricchi, puoi perseguire la tua passione ed essere finanziariamente abbondante. Ne sono un esempio.

Questi articoli documentano le prime fasi del mio viaggio di passione e ti aiuteranno nel tuo:

• Passione o denaro?
• Come scoprire la tua carriera ideale: il tuo messaggio e il tuo mezzo
• Superare la paura di perdere e perseguire i tuoi sogni
• Perseguire la tua passione senza soldi
• Passion Paycheck

Avvia la tua attività

Limprenditorialità è piena di incertezze ma certamente è divertente e gratificante! Ho iniziato la mia attività di sviluppo personale nel 2008 senza conoscere blogging o coaching professionale e ho iniziato a guadagnare più della mia ultima retribuzione aziendale entro il mio terzo anno. Essendo intelligente, diligente e persistente nel tuo impegno, non cè motivo per cui nessuno dovrebbe avere successo. Leggi:

• Tutti possono avere successo nellavvio della propria attività?
• Serie di interviste per aziende di successo
• Serie di mance da un milione di dollari

Vola in mongolfiera

La vista del mondo mentre voli via in mongolfiera… spettacolare. Una volta, ho avuto modo di volare in mongolfiera mentre ero a Orange County nel 2012 … anche se era solo un giro in mongolfiera stazionario che è salito per un minuto prima di tornare giù. Il mio prossimo obiettivo è fare un vero giro in mongolfiera.

Leggi: Le 10 migliori avventure in mongolfiera del mondo

Canta al pubblico

Se ami cantare, non tenere per te la passione! La prossima volta che cè un evento, offriti di cantare come uno degli elementi dello spettacolo. Il canto non dovrebbe essere limitato a quando fai la doccia in bagno. 🙂

Fai volontariato

Il volontariato è un meraviglioso modo per restituire al mondo. Come ho accennato nel Giorno 4: Iscriviti al Volunteer Work of the Kindness Challenge,

Il volontariato è uno dei modi migliori per esporsi a un nuovo mezzo per aiutare altre persone. Ci sono tantissime attività di volontariato là fuori, dallassistenza agli anziani a casa di anziani, al lavoro con bambini delinquenti, allessere un mentore per bambini negli orfanotrofi, aiutare nei rifugi per animali, pulire le spiagge e così via.

Il volontariato non deve essere un atto grandioso. Finché offri una parte di te stesso pro bono al mondo (sia in termini di abilità, conoscenza, tempo, impegno o denaro), in realtà fai volontariato.

Ulteriori informazioni: #KindnessChallenge Giorno 4: iscriviti al volontariato

Alcuni posti per iniziare:

• Partita di volontari (solo per gli Stati Uniti )
• SG Cares (per Singapore)
• Do-it – Volontariato reso facile (per il Regno Unito)

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