Se sei un amante della cura della pelle, o se hai solo i bulbi oculari, probabilmente notato la recente tendenza nella cura della pelle ricca di vitamine, ogni nuovo prodotto promette di trasformare totalmente il tuo viso. E lultima ossessione? Buona ole vitamina E, qualcosa di cui hai sicuramente sentito parlare prima ma molto probabilmente non hai idea di cosa faccia effettivamente.
Perché anche se la vitamina E è in tutto, da quel siero per il viso a cui il tuo amico ti ha detto di comprare la crema idratante sul retro del tuo armadietto dei medicinali, che non spiega perché è così popolare o cosa sta realmente facendo sulla superficie della tua pelle. Quindi, poiché ho problemi di fiducia e non posso prendere nulla per il valore nominale, contattato un dermatologo per ottenere risposte.
Cosè la vitamina E?
Ecco il tè con vitamina E, o tocoferolo, come è spesso chiamato nelle etichette degli ingredienti. È un antiossidante naturale che protegge la tua pelle dai radicali liberi, afferma Rita V. Linkner, MD, dermatologa di New York.
Come ripasso, i radicali liberi sono i cattivi: sono molecole nellambiente che danneggiano la tua pelle e ne indeboliscono lelasticità. E non puoi davvero evitarli, poiché provengono da cose di tutti i giorni come inquinamento, fumo di sigaretta, prodotti chimici e sole. La vitamina E, invece, è un esercito che difende la tua pelle da tutte le cose che deve affrontare quotidianamente, proteggendola come uno scudo invisibile.
E poiché ha anche importanti proprietà idratanti e lenitive, viene spesso aggiunto alla maggior parte dei prodotti per la cura della pelle, del trucco e dei capelli. Controlla solo i tuoi prodotti per la vitamina E o il tocoferolo e probabilmente li vedrai.
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La vitamina E aiuta a prevenire rughe e danni alla pelle.
Sì, davvero. Poiché la vitamina E è un importante antiossidante, funziona naturalmente per neutralizzare tutti i fattori di stress ambientali che distruggeranno il tuo collagene e causeranno rughe e invecchiamento precoce. Ma aspetta! Linker, la vitamina E è anche un fotoprotettore, qualcosa che, se usato con su nscreen, è in grado di aiutare a respingere ancora meglio i danni del sole.
Quindi, caricando la vitamina E (insieme a, sai, crema solare, crema solare e più crema solare), non solo puoi proteggiti dallesposizione ai raggi UV ma aiuta anche a prevenire macchie scure, linee sottili, rughe, rilassamento cutaneo, iperpigmentazione … Voglio dire, la lista potrebbe continuare allinfinito.
Bonus: la vitamina E è anche estremamente idratante.
La vitamina E è un ingrediente liposolubile, il che significa che è in grado di penetrare in profondità nella tua pelle e preservare i lipidi (grassi) del tuo viso, dice il dottor Linker, mentre lenisce e cura la tua barriera cutanea (aka lo strato esterno che puoi vedere).
Quindi, se hai delle crepe nella barriera cutanea (dovute a irritazione, infiammazione, uso eccessivo di acidi o retinoli), la vitamina E sostanzialmente chiude quelle crepe per impedire la fuoriuscita di umidità, mantenendo la pelle idratata e soda. Prova un olio a base di vitamina E se la tua pelle è molto secca o opta per un siero o un tonico a base di vitamina E se vuoi qualcosa di un po più leggero.
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La vitamina E causa acne e sblocchi?
Ok, tecnicamente, qualsiasi cosa potrebbe causare lacne a seconda del tipo di pelle. Divertimento! Sìì! Ma quando si tratta di vitamina E, dipende molto dalla formulazione, quindi lobiettivo è trovare la formula giusta per il tuo tipo di pelle.
Se hai la pelle grassa o a tendenza acneica, usa un prodotto pesante e Il prodotto a base di olio di vitamina E può ostruire i pori e causare la comparsa di scoppi, dice il dottor Linker, ma non è a causa della vitamina E, è perché qualsiasi prodotto pesante può essere rischioso per la pelle grassa o a tendenza acneica.Invece, opta per un siero leggero con laggiunta di vitamina E, assicurandoti di sottoporlo a un patch test sotto lorecchio per alcuni giorni per vedere come reagisce la tua pelle.
Aspetta, è vitamina E o vitamina C sono migliori per illuminare la pelle?
Hai sicuramente sentito parlare della vitamina C e, ehi, potresti già usare qualcosa di pieno di essa, perché è il ragazzo figo del blocco di bellezza proprio adesso. Nella gerarchia delle vitamine molto importanti, dove si colloca la vitamina E?
Ecco il succo: da sola, la vitamina E è una rock star (come è evidente letteralmente da tutto ciò che hai letto finora). Ma quando la vitamina E e la vitamina C si uniscono, gli effetti antiossidanti di entrambi vengono effettivamente potenziati: è un po come un doppio bicchierino di caffè espresso ma per il tuo viso.
Insieme , le vitamine E e C sono un potente antietà, proteggono la pelle dai danni causati dai raggi UV e promuovono una crescita sana delle cellule della pelle. Aiutano anche a illuminare il tono della pelle, ridurre al minimo i danni dei radicali liberi (a un livello ancora più alto) e aumentare la produzione di collagene (il che significa una pelle più liscia, luminosa e soda). Iscrivimi. Idealmente, dovresti trovare un siero con vitamine C ed E insieme, ma puoi anche provare a raddoppiare i tuoi prodotti al mattino, sovrapporre una crema idratante su un siero o un olio su una crema idratante, o semplicemente salvare il tuo siero alla vitamina E per la sera e usando il tuo siero alla vitamina C al mattino.
Conclusione
Sei già venduto? Fondamentalmente, la vitamina E è lultimo ingrediente per la cura della pelle di cui sono fatti i sogni: è idratante, ti protegge dal nemico (i radicali liberi) ed è pieno di benefici antietà. Cosa si può chiedere di più?