Rengeteg módja van annak, hogy megmondhassa, túlvitte-e az italokat – hanyag , felhívva az összes barátot (vagy ami még rosszabb, az exét), a lista folytatódik. De az egyik legbosszantóbb, legbiztosabb jel, miszerint túl sok volt nálad? Csuklás. Miért csuklik, miután túl sokat ivott? Egy bizonyos ponton vagy valamikor mindannyian engedtünk a csuklás rettegett támadásának a túl sok sör után – és kiderül, ennek konkrét oka van.
Shape szerint túl sok ivás az alkohol különösen hajlamos a csuklásra, mert elősegíti a savas refluxot és súlyosbíthatja a nyelőcsövet. Súlyosbíthatja a vagus ideget is, ami aztán irritáló non-stop csuklásokat okoz. Nagy mennyiségű szénsavas alkohol, például sör, pezsgő fogyasztása és más pezsgő termékek szintén tovább irritálják, mivel “extra levegőt nyel.”
Nem csak az alkohol okozza ezt a reakciót – egy hatalmas ételt fogyasztva, amely túlságosan jóllakik, és szuper meleg italok és az intenzív érzelmi stressz időszakai ugyanezt tehetik.
Sajnos, bár a csuklás bosszantó, általában normálisak. Csak akkor kell aggodalomra ad okot, ha egy vagy két vagy több napig fennállnak.
Ami a csuklás megakadályozását illeti? Ha iszik, akkor megpróbálhatja kerülni a szénsavas italokat, és inkább a bort választhatja. Vannak olyan szokásos trükkök is, mint például sok víz ivása, lélegzetvisszafogás és fülfedés. De az az igazság, hogy a csuklás meglehetősen önkéntelen, ezért a legjobb megoldás csak az, hogy teljesen elkerülje a kiváltó tényezőket. Ez azt jelentheti, hogy ragaszkodunk a csak egy ital a happy hour-n – de hé, legalább képes leszel átvészelni egy mondatot sértés nélkül.
További remek ötletekért nézd meg a YouTube nyüzsgését.
Kép: Joshua Resnick / Fotolia; Giphy