Mint sok olyan anya, aki készen áll arra, hogy elválasztsa csecsemőjét a melltől vagy a palacktól, nem nehéz elképzelni, miért vágyik szívesen a váltásra ( Tejet vásárol a család többi tagjának, egy dolog miatt). De bár a tehéntej jó lehet egy kis üsző számára, egy kis embernek jobb, ha 12 hónapos koráig nem érinti a cuccot különböző okokból:
- A teste nem képes megemészteni a tehéntejben lévő fehérjéket; túl korai elfogyasztása akár azt is veszélyezteti, hogy allergiát vált ki rá.
- A tehéntej nem Nincs meg az összes olyan tápanyag (például E-vitamin és cink), amelynek a csecsemőnek növekednie és fejlődnie kell az első éve alatt.
- Ez túlterheli a veséjét: A tehéntejben több nátrium, kálium és klorid van, mint egy a baba képes feldolgozni.
- Vashiányt okozhat: az 1 évesnél fiatalabb csecsemők nem képesek teljes mértékben felszívni a tehéntejben lévő vasat.
De egyszer a kis srác eléri az első születési napját y, ideje elmozdulni a tehéntej mellett, és kipróbálni a tejbajuszt. A tej ideális forrása a csontnövelő kalciumnak, valamint a D-vitaminnak, amely segíti a testet az összes kalcium bevitelében. A D-vitamin szuper tápanyagként is megjelenik: A kutatások azt mutatják, hogy segít megvédeni mindenféle állapot ellen, a cukorbetegségtől a rákig. Tehát hadd mossa le a születésnapi torta első szeletét egy csészével, tele fehér cuccokkal. Hacsak nem indokolt csökkentett zsírtartalmú tejet adni neki (ezt megelőzően kérdezze meg gyermekorvosát), ragaszkodjon az egész tejfajtához, amíg 2 éves nem lesz. Csak korlátozza a bevitelét napi két vagy három adagra, így hely a gyomrában a többi jó dologért.
Ajánlott olvasmány
Az azonban, hogy az 1 éves kisbabád készen áll a tejre, nem feltétlenül jelenti azt, hogy ízlelőbimbói felkészültek rá. Végül is az anyatej és a tápszer édesebb, és más az állaga, mint az egyenes tehéntejé – vagyis azt kell, hogy segítsen gyermekének ízlést szerezni benne. Rövid ideig kevergetve egy kanál cukrot, hogy segítsen a moo juice lecsökkenésében (biztosan valami, ami NEM ajánlott), mit tehet, hogy megitta? Ezek a tippek megkönnyítik a tot csábítását:
Keverje össze. Annak érdekében, hogy gyermeke megszokja a tehéntej különböző ízét és „szájérzetét”, tálalja anyatejjel vagy tápszerrel keverve, fokozatosan növelve a keverékben lévő tej mennyiségét. Kezdje például háromnegyed csésze tejjel. anyatej vagy tápszer negyed csésze tejhez. Néhány nap múlva haladj fele-fele részben, és így tovább.
Csúsztassa be. Ideális esetben azt szeretné, ha gyermeke legalább egy részét bevenne a tejéből De teljesen rendben van, ha napi mennyiségének egy részét gabonapelyhekre öntjük (mindaddig, amíg felcsapja, ami a tálban van, miután a Cheerios mind eltűnt), vagy főtt gabonafélékben, például zabpehelyben használják víz helyett, vagy turmixoljuk össze. A tejet levesekbe, krumplipürébe vagy mac-ba és sajtba is belecsempészheti.
Tegye a tejet a “koktél” óra részévé. Néhány gyermek a tányérján lévő színes, finom ételeket részesíti előnyben a csészében lévő sima fehér folyadékkal szemben – ez azt jelenti, hogy feltöltik az ételt, és nem lesz hely a tej számára. Ebben az esetben érdemes egy csésze tejet felajánlani körülbelül egy órával az étkezés előtt, vagy egy egészséges snack részeként. Meggondolhatja azt is, hogy megszünteti a léellátást, és a választott italokhoz ragaszkodik a tejhez vagy a vízhez. Ha elég szomjas, választhatja a tejet. , sajt és más kalciumban gazdag ételek. Csak vegye figyelembe, hogy a legtöbb alternatív kalciumforrás általában nem rendelkezik megfelelő mennyiségű D-vitaminnal, ezért ha ezt az utat választja, keressen olyan ételeket, amelyek D-t adtak hozzá, és tájékoztassa gyermekorvosát arról, hogy mi folyik itt. Előfordulhat, hogy gyermekének pótlást írnak fel. 