A ’keresztezett karok’ talán a leggyakoribb testbeszédi gesztus, amellyel a mindennapi életünk során találkozunk. A mellkason keresztezett karok a védekezés klasszikus gesztusai.
Ez a védekezés általában kellemetlen érzésként, nyugtalanságként, félénkségként vagy bizonytalanságként nyilvánul meg.
Amikor egy személy fenyegetést érez egy helyzet miatt, keresztbe fonja karját a mellkasán, létrehozva egy akadályt, amely segít megvédik létfontosságú szerveiket – a tüdőt és a szívet.
Ha egy személy nemkívánatos helyzetbe kerül, akkor azt fogja találni, hogy összefonja a karját, és ha a nemkívánatosság intenzív, a karok keresztezése lehet lábak keresztezése kíséri.
Az a személy, aki vár valakire és ugyanakkor kényelmetlenül érzi magát, megteheti ezt a gesztust.
Egy csoportban általában nem az a személy érzi magát magabiztosnak, akinek keresztbe tette a karját.
Ha valaki hirtelen hall egy darab rossz hírt, azonnal keresztbe teszi a karját, mintha szimbolikusan „megvédené magát” a rossz hírektől.
Ezt a gesztust akkor is megfigyelni fogja, amikor egy személy sértettnek érzi magát. A védekezés természetes reakció egy szabálysértésre. Ha valakit megaláznak vagy kritizálnak, valószínűleg keresztbe teszi a karját, hogy átvegye a védekező módot.
Ha látod, hogy két ember beszélget, és egyikük hirtelen keresztbe teszi a karját, nyugodtan feltételezheted, hogy a másik olyasmit mondott vagy tett, ami az első embernek nem tetszett.
Keresztbe karok és ellenségeskedés
Ha a karokat keresztezik és az ököllel összeszorítják, akkor ez a védekezés mellett ellenséges hozzáállást is jelez.
Összeszorítjuk az öklünket, ha mérgesek vagyunk, és szó szerint vagy szimbolikusan ütni akarunk valakit. Ez egy nagyon negatív testbeszédi helyzet, amelyet az ember elsajátíthat. Mielőtt folytatná a vele való interakciót, meg kell próbálnia kitalálni, mi zavarja az illetőt.
Túlzott védekezés
Ha az ember rendkívül védekezőnek és bizonytalannak érzi magát, a keresztbe tett gesztust a bicepszet szorosan megfogó kezek kísérik.
Ez egy öntudatlan kísérlet az „önölelésre”, hogy az illető fel tudjon szabadulni bizonytalansága alól. A személy mindent megtesz, hogy elkerülje a sérülékeny testrészének kitettségét.
Lehet, hogy ezt a gesztust a fogorvos várójában vagy egy olyan személynél figyelte meg, akinek barátja vagy rokona súlyos műtéten esik át. amíg kint várakoznak. Azok, akik félnek a légi utazástól, feltételezhetik ezt a gesztust, amikor a felszállásra várnak.
Védekező vagyok, de klassz
Néha az ember védekezés közben érzi magát , megpróbálja azt a benyomást kelteni, hogy „minden klassz”. A „karok keresztezése” gesztussal együtt mindkét hüvelykujjukat felfelé mutatva emelik. Amint az ember beszél, hüvelykujjával inthet, hogy hangsúlyozza a beszélgetés bizonyos pontjait.
Ez jól jelzi, hogy az illető hatalomra tesz szert, és védekező pozícióból erőteljes pozícióra vált. Néhány másodperc vagy perc múlva az illető elhagyhatja a keresztbe tett védekező pozíciót, és teljesen „kinyílik”.
Védekezés, dominancia és behódolás
A tipikus védekező helyzet azt is jelzi engedelmes hozzáállás. A személy keresztezi a karját, a test merevvé és szimmetrikussá válik, vagyis a jobb oldal a bal oldal tükörképe. Semmilyen módon nem döntötték meg a testüket.
Ha azonban a karokkal keresztezett helyzetet a test enyhe dőlése vagy csavarása kíséri, így a test jobb oldala nem tükröződik a bal oldalról azt mutatja, hogy az illető dominánsnak érzi magát. Lehetnek, hogy kissé hátrébb hajolnak, amikor ezt a pozíciót foglalják el.
Ha magas státuszú emberek pózolnak egy fényképhez, akkor ezt a gesztust feltételezhetik. Ha rákattintanak, kissé kiszolgáltatottnak érzik magukat, de a testüket kissé megfordítva, és elmosolyodva elrejtik.
Képzelje el, hogy egy álló rendőr keresztbe tett kézzel és vállával párhuzamosan álljon Önhöz – a megfigyelőhöz. Kicsit furcsának tűnik, mert csak védekezés van. Most képzelje őt keresztbe tett kézzel, de kissé szögben tőled. Most a dominancia lép be az egyenletbe.
Kihallgatások során, amikor a gyanúsított bizonytalannak érzi magát, de le akarja haragítani a kihallgatót, előfordulhat, hogy felveszi ezt a gesztust.
Tartsa szem előtt a kontextust.
Egyesek azt állítják, hogy szokásosan, vagy csak azért, mert kényelmesen érzik magukat. Ez igaz lehet, így a helyzet kontextusával meg kell találnod, mi is történik valójában.
Ha az ember egyedül van egy szobában, és vicces filmet néz, akkor ez biztosan nem jelenti a védekezőképességet, és lehet, hogy az illető csak megpróbálja magát kényelmesebbé tenni.
De ha az illető keresztezi a karját, miközben bizonyos emberekkel kommunikál, de a többiekkel nem, akkor ez egyértelmű jele annak, hogy valami éppen ezekben az emberekben zavarja.
Nem vesszük keresztbe a karunkat, ha jól érezzük magunkat, jól érezzük magunkat, érdeklődünk vagy izgatottak vagyunk. Ha „bezárkózunk”, akkor ennek valamilyen okának kell lennie.
Kerülje el ezt a gesztust, amennyire csak tudja, mert ez csökkenti a hitelességét. Mondja, el fogja hinni a beszélő szavait, ha keresztbe tett kézzel beszél? Egyáltalán nem! Valószínűleg azt gondolja, hogy bizonytalanok vagy valamit elrejtenek, vagy félrevezetnek vagy megtévesztenek.
Emellett előfordulhat, hogy kevés figyelmet fordítasz a mondanivalójára, mert az elmédet foglalkoztatják azok a negatív érzések, amelyeket a védekező gesztusa miatt alakítottál ki felé.
Keresztezés a karok részben
Láthatjuk, hogy sok testbeszédi gesztus teljes vagy részlegesnek tekinthető. A karok részleges keresztezése a közös karok keresztezésének enyhébb változata.
Amikor egy gyermek fenyegető helyzetbe kerül, egy sorompó mögé bújik – szék, asztal, szülő, a lépcső alatt, szülő mögött. , bármi, ami megakadályozhatja a fenyegetés forrásától.
Körülbelül 6 éves korban a tárgyak mögé bújás nem megfelelő, és így a gyermek megtanulja szorosan keresztbe tenni a karját a mellkasán, hogy akadályt teremtsen a között. önmagát és a fenyegetést.
Most, ahogy öregszünk és tudatosabbá válunk önmagunkban, kifinomultabb módszereket alkalmazunk az akadályok létrehozására, amikor fenyegetettnek érezzük magunkat. Mindenki tudja, legalábbis intuitív módon, hogy a karok keresztezése védekező gesztus.
Ezért finom gesztusokat alkalmazunk annak biztosítására, hogy védelmi és fenyegetett helyzetünk ne legyen olyan nyilvánvaló a többiek számára.
Az ilyen típusú gesztusok az úgynevezett részleges kar-kereszt mozdulatokból állnak.
A részleges kar-kereszt mozdulatok
A részleges kar-kereszt mozdulatok az egyik kezét a a test elülső része és a másik karon vagy annak közelében lévő valamivel való érintés, fogás, karcolás vagy játék.
Általában megfigyelhető egy részleges karkereszt mozdulat, amikor az egyik kar a testen és a gátalkotó kar tartja a másik karját. Ezt a gesztust többnyire nők végzik.
Minél magasabbra markolja a kéz a karot, annál védekezőbbnek érzi magát az ember. Úgy tűnik, mintha az ember átölelné magát.
Gyerekkorunkban szüleink átöleltek minket, amikor szomorúak vagy feszültek voltunk. Felnőttként megpróbáljuk újra létrehozni ezeket a kényelmi érzéseket, amikor stresszes helyzetekbe kerülünk.
Bármely mozdulat, amely az egyik karnak a testen való elmozdulását vonja maga után, felhasználható gát létrehozására. Például a férfiak gyakran beállítják a mandzsettagombokat, az órájukkal játszanak, a mandzsetta gombját megnyomják vagy a telefonjukat ellenőrzik, hogy létrejöjjenek ezek a karok.
Hol lehet megfigyelni ezeket a részleges karkorlátokat
Sok testet láthatunk nyelvi gesztusok olyan helyzetekben, amikor egy személy a bámészkodók egy csoportjának nézőpontjába kerül. Az öntudat, amely oly sok ember nyomásából fakad, arra készteti az embereket, hogy akadályt teremtve elrejtse magát.
Ezt a gesztust akkor fogja észrevenni, amikor egy ember belép egy olyan szobába, ahol tele van olyan emberekkel, akiket nem Nem tudom, vagy mikor kell elsétálnia a bámészkodók csoportja mellett. A hírességek gyakran alkalmaznak finom részleges kargátakat, amikor teljes nyilvánosság elé néznek.
Minden tőlük telhetőt megpróbálnak mosolyogni és hűvös hozzáállást tanúsítani, de amit karjukkal és kezükkel tesznek, kiderül valódi érzéseikről.
A helyi közlekedési eszközön utazva gyakran látni fogja, hogy az utas ezt a gesztust hajtja végre, amint felszáll a buszra vagy a vonatra. A nők meglehetősen feltűnően teszik, ha egyik karjukat keresztbe lendítik és a kézitáskájukat tartják.
Ha ezt a gesztust észreveszed egy csoportban, akkor az a személy, aki csinálja, vagy idegen a csoport számára, vagy bizonytalannak érzi magát. . Most ne azt a következtetést vonja le, hogy az illetőnek nincs bizalma vagy félénk csak azért, mert ezt a gesztust végzi.
Bizonytalannak érezheti magát valami miatt, amit most hallott.
Ha valakivel tárgyal, akkor a tárgyalás folyamatának ellenőrzésének hatékony módja az, ha valamilyen frissítőt kínál a másiknak. Ezután figyelje meg, hogy hova teszi az asztalra a csésze teát vagy kávét, vagy bármit, amit neki adott.
Ha az illető jó kapcsolatot alakított ki veled, és „nyitott” bármire, amit mondasz, akkor helyezze a poharat a jobb oldalára.
Éppen ellenkezőleg, ha az illető nincs meggyőződve és zártan viszonyul hozzád, akkor a bal oldalára helyezheti a csészét, hogy létrehozhasson gátat újra és újra, amikor csak kortyolgat.
Vagy csak az lehet, hogy nem volt elég hely a jobb oldalán. A nem verbális képességek nem jönnek könnyen, látod.Minden más lehetőséget ki kell küszöbölnie, mielőtt szilárd következtetésre juthatna.
Szia, Hanan Parvez vagyok (MBA, MA Pszichológia), a PsychMechanics alapítója és szerzője. Több mint 280 cikket írtam és egy könyvet tettem közzé az emberi viselkedésről ezen a blogon, amely több mint 3 millió megtekintést kapott. A PsychMechanics szerepelt a Forbes, az Business Insider, a Reader’s Digest és a Entrepreneur lapokon.